Pandemija nam je vsem olajšala poniževanje-in tega nihče ne ve bolje kot Mindy Kaling, samoopisana "precej zasebna oseba", ki jo je obdržala celotna nosečnost in rojstvo njenega sina, Spencerja, septembra skrivnost.

Brez projektov za snemanje ali dogodkov na rdeči preprogi na obzorju je karantena pisatelju, igralki in producentki omogočila bolj umirjena, 'normalna' nosečnost-popoln odmik od izkušenj s hčerko Katherine leta 2017, pravi. "Zadnjič, ko sem imela hčerko, sem se pripravljala na snemanje filma, mislim dva ali tri mesece zatem. Tako sem šel v to s tem noro osredotočenostjo, O moj bog, nočem se preveč obremeniti. In pravzaprav se mi zdi, da je to nekako odvzelo veselje do nosečnosti, "pravi Kaling V stilu.

Po porodu se je hitro vrnila k telovadbi in dieti. "Spomnim se, da sem se vrnil iz bolnišnice in bil sem kot, Lososa in špinačo bom vsak dan jedel le dva meseca in pol. In nekako mi je uspelo! "

POVEZANE: Mindy Kaling in B.J. Novak letos začenjata najslajšo počitniško tradicijo

Tokrat pa bi lahko upočasnila in samo uživala v procesu. "V mojem filmu ni bilo nobenega filma, ni bilo nobenega filma, vsi bi morali biti doma, vsi smo morali biti doma, zato bi lahko bil moj fokus po takoj po porodu le o tem, da sva s sinom okrevala in spoznala, kdo je bil, namesto da bi se osredotočila na to, da natančno preučujem svoje telo in vse njegove pomanjkljivosti, "Kaling pravi.

Zato je skoraj fotografiji na dvorišču za naslovnico rekla skoraj ne Vogue Indija šest tednov po porodu. "Imela sem dobesedno otroka in razmišljala sem, Nimam niti koristi, da bi bil v čudovitem studiu, kjer bi lahko, veš, morda zaradi luči izgledam malo, ne vem, mlajši, tanjši ali karkoli drugega! Tako sem bila zaradi tega pod stresom, a na koncu sem se zaradi tega, da sem v udobju svoje hiše, počutila bolj sproščeno, «pojasnjuje. "Mislim, da se nisem zavedala, da se toliko vas, ki ste privlačni in lepi, počuti resnično prijetno v svojem okolju in v svoji koži."

POVEZANE: Ciara je končala z načrti skrajne prehrane

Torej, kje jo to zdaj, s sezona reševanja v celoti poteka? "Počutim se, kot da sem bil v preteklih letih na dieti, bi rekel, približno 30 let - stara sem se, vendar sem bil le eden od teh ljudi. Mislim, da je ena izmed lepih stvari tega leta to, da sem se odločil, da moja odločitev ni shujšati. Moja odločitev je le dobro živeti in uživati ​​v trenutnem položaju, ki je doma z dvema otrokoma, hkrati pa imam dve službi in sem samohranilka, "pravi.

"Sedaj, ko so minili že približno štirje meseci [od poroda], poskušam svoj praznični obrok spremeniti v nekaj bolj, veste, zelenjavno usmerjenega in hranljivega. Zato je bilo lepo sodelovati Campbell je dobro Da! ker je to res okusen, hranljiv način prehranjevanja, ne da bi se moral počutiti krivega, ker nisem kuhal. Tako mi je olajšano, da sem v redu, s tem se dobro odločam o svojem zdravju in tudi hčerki je to všeč, "pravi. "Zame je bilo super, da sem odpravil pritisk na svoje novoletne resolucije."

POVEZANE: Vprašanje, ki si ga zastavi Carrie Underwood, pred začetkom katere koli nove vadbe ali diete

Nekoliko nejevoljno je tudi prišla na vlak za vadbo doma-v imenu samooskrbe in ne hujšanja. "Bila sem tista ženska, ki sem dvakrat ali trikrat na teden hodila na tečaj spin. Očitno je bilo zaradi [telesnih] zdravstvenih razlogov, lahko pa tudi zaradi duševnega. Resnično mislim, da si ta čas vzamem zase, da bom lahko sam in se osredotočim le na vadbo in endorfine da sem res pomagala mojemu duševnemu zdravju, zato me je skrbelo, kakšen bo prehod, ko bomo vsi doma, "je dejala pravi. "Zdaj, ko nimam takega skupinskega vzdušja, sem moral biti nekoliko bolj strog glede teka in ja, početi stvari, kot je Peloton ali iskanje a aplikacija za vadbo in delam doma kakšno vajo na tekalni stezi. In ni tako zabavno! Še vedno dobivam endorfine, vendar obožujem skupinske vadbe in jih pogrešam. "

Morda bo v teh dneh težje priti do časa za vadbo, vendar Kaling poskuša izpolniti svojo resolucijo do leta 2021, da bo "živela dobro", tako da si vzame odmor podnevi iz službe za 'majhne rituale', na primer s svojimi otroki na sprehod po okolici ("sosedov nisem poznala pred pandemija! Zdaj ves čas pišemo. ") Ali telovadimo na" nenavadne načine ", pravi. "Šli bomo na dvorišče in hčerki bo všeč, me nauči, kako narediti salto ali kaj podobnega."