Смоотхие за вегански доручак који одржава Венус Виллиамс у трку

Да ли би вас изненадило да сазнате тог светског шампиона у тенису Венус Виллиамс ради на биљкама? Тако је. Дизајнер ЕлеВен и звезда спортиста-тренутно на шестом месту у свету-попуњава се искључиво биљном производњом дијета, што је чини савршеном особом која ће удружити снаге са Силком (и ДЈ Кхаледом!) на њиховом недавно лансираном #ДоПлантс иницијатива. Кампања слави све добре ствари које се могу догодити када поједемо више биљака.

„Као спортиста, све што радим усмерено је на боље перформансе“, каже Вилијамс за У стилу. "Наше тело напредује због хране коју једемо, то је лек за наше тело, а биљна исхрана ми најбоље одговара."

Вилијамс, која се декларише као „гурманка“, почиње сваки дан масовним вежбањем, па не воли да се напуни пре тоне тренинга. Њеном доручку? Брз и једноставан смоотхие од пина цоладе (рецепт испод).

ПОВЕЗАНЕ: Пронашао! Венус Виллиамс’с Флорал ЕлеВен УС Опен Лоок

Ако сами покушавате да пређете на биљнију исхрану, Вилијамс препоручује да почнете са храном у којој ћете заиста уживати. „Увек кажем да ако је доброг укуса, то је лакше учинити“, каже она. „Пронађите рецепте који одговарају вама и вашем укусу.“

Овај тропски јутарњи смоотхие је добро место за почетак ако нас питате. Читајте даље за потпуну анализу.

ВИДЕО: 14 омиљених здравих намирница Коуртнеи Кардасхиан

Ананас, на коцкице
Кокосово уље, велика помоћ
Лед
Свилено бадемово млеко (може се направити и од свиленог кокосовог млека)
*Додајте банану или ванилу по укусу, ако је потребно

Помијешајте све састојке и уживајте!