Ако се уопште бавите здрављем и лепотом, вероватно сте до сада приметили да је топла вода са лимуном ствар. Познате личности, нутриционисти, манекенке - све то пију. Али зашто? Шта је сјајно у комбинацији ова два једноставна састојка? И ми смо били знатижељни па смо питали велнес гуруа Кимберли Снидер шта је договор.
ВИДЕО: 5 намирница за побољшање метаболизма
Снајдер је поделила да је пијење топле воде са лимуном заправо један од три најбоља савета које даје својим славним клијентима. "Лимун подржава вашу јетру, која је ваш главни орган за сагоревање масти и ваш главни орган за детоксикацију", објаснила је она. "Ако заиста желите да трансформишете своју кожу, почните да пијете топлу воду са лимуном", предлаже Снајдер.
Што се тиче зашто желите да користите топлу воду уместо хладне, "постоје нека истраживања о томе како када сте ледени вода све време, заправо инхибира метаболизам масти и може зауставити пробавне ензиме ", рекла је за нас. "И у традиционалној кинеској медицини и у ајурведи много се говори о температури."
ПОВЕЗАН: Оне Фоод Кимберли Снидер каже да вам треба у постпорођајној исхрани
Снајдер је упоредио пијење смрзнуте воде са гурањем руке у замрзивач, што би резултирало утрнулом руком са смањеном циркулацијом. Тако, каже она, пијење топле воде са лимуном, посебно ујутру, „помаже да се све опусти, и промовише већу детоксикацију“.
Такође можете замислити ефекат топле воде на тело размишљајући о сиру када се загреје. „То је као да имате сир у фрижидеру и отврднуту куглу, али онда га ставите на шерпу и загрејете воду испод, он почиње да се топи, опушта и ослобађа. Дакле, постоји нешто са тим квалитетом загревања. Одлично је за варење ", каже Снидер.
Одмах додајемо лимуне на листу намирница!