När det är alltför lockande att trycka på snooze -knappen kan Cindy Crawford berätta. "Jag vaknar aldrig och tänker," Jösses, jag vill verkligen träna idag! ", Säger Crawford, 51,. "När jag modellerade fick jag mig att göra det så att jag kunde se bra ut i en baddräkt." Vad driver henne idag? "Vet att när min man frågar om jag kan hjälpa till att flytta soffan kan jag göra det." Grundaren av hudvård line Meaningful Beauty håller också kardiointressant genom att hoppa på en "liten studsmatta" till dunkande pop musik. "Bara att veta att jag är stark har en enorm inverkan på min psykiska hälsa." Ta en titt på hennes skönhets- och träningsmust nedan.

För fler sådana här berättelser, hämta septembernumret av I stil, tillgänglig på tidningskiosker, genom Amazon, och för digital nedladdning nu.

Crawford säger att exfoliering "återupplivar" hennes hud. Hon torrborstar armar och ben innan hon återfuktar med kroppsolja: "Varför bry sig om att återfukta om du inte kommer av den döda huden först?"

Crawford är religiös om att applicera SPF på morgonen och retinol på natten. Efter att ha lagt på foundation följer hon med en dos Meaningful Beauty Melon Serum för en naturligt utseende. "Jag smetar det där jag vill se daggad ut," säger hon.

click fraud protection

Meningsfull skönhet Miljöskyddande fuktighetskräm och ungdomsaktiverande melonserum 

Även om Crawford använder sitt hemmagym varje dag, införlivar hon en vandring eller fitnessklass i sin rutin minst en gång i veckan. "S Factor pole-dance-klass i L.A. är så roligt att göra med en grupp vänner", säger hon. "De håller det riktigt mörkt, så det är nästan omöjligt att känna sig generad."

"Jag behöver definitivt en bit mörk choklad efter middagen varje kväll. Om jag inte har det kan jag äta hundra andra saker och ändå inte vara nöjd, säger Crawford. "Jag försöker vara 80 procent bra 80 procent av tiden."

"Om jag vet att jag vill schampo senare på dagen, lämnar jag en hårmask medan jag tränar", säger Crawford, som gillar det här lätta balsamet. "Kroppsvärmen från att göra cardio hjälper den att tränga in ännu bättre."