Jag vänder mig till träningsbloggare på registret för inspiration för att få min egen rumpa i växel, men ibland är det lika motiverande att lära sig att, ja, de är riktiga människor med riktiga kroppsproblem också.
RELATERAD: 7 galet överraskande anledningar till att du har dålig andedräkt
Ta till exempel den extremt vältränade Tiffany Brien som just nu går viralt efter att ha lagt upp bilder på sig själv tagna med bara 12 timmars mellanrum som visar en drastisk förändring i hennes kropp. Den första bilden togs på bloggarens mittparti när hon först vaknade en morgon. Den andra är senare på dagen efter att ha ägnat sig åt vad hon anser vara ganska ren att äta men fick hennes mage att svälla upp på ett sätt som, om du är som jag, personligen känner alltför väl.
"Vi är inte alla vad vi verkar på sociala medier", skriver Brien. "Jag tänkte dela en dålig dag med dig för att visa dig att ingen är "perfekt" och det är ok att ha en ledig dag där din kropp bara bestämmer sig för att inte spela boll. Oroa dig inte tjejer, det händer de bästa av oss, alla en del av att vara kvinna! Det är en härlig cocktail av sömnbrist, stress, hormoner och matintoleranser. En blandning för en hel massa svullnad."
RELATERAD: Denna app kommer enligt uppgift berätta kalorierna i dina matbilder
Jag skulle inte önska någon uppblåsthet (så obehagligt), men det är skönt att veta att min egen kropp inte är någon total medicinskt mysterium som är det enda som blåser upp på skandalösa sätt, även efter att ha ätit vad jag anser vara friska.
Kudos till Brien för att hon var helt uppriktig om sina egna kroppsproblem. Ett bevis på att ibland även när du försöker göra alla "rätt" saker för dig själv, vill din kropp inte alltid samarbeta.