Även om huden på våra händer är ganska tuff, är den fortfarande mottaglig för hudproblem som torrhet. En ofta bortglömd del av kroppen när det kommer till hudvård, våra händer förtjänar samma T.L.C. vi ger vårt ansikte, speciellt under det kalla vintervädret. För låt oss inse det - ingen vill ta itu med torra händer.
Så om du har hanterat torr, sprucken hud på händerna och letar efter sätt att behandla och förhindra att det händer i framtiden, har du kommit till rätt ställe. Vi kontaktade två hudläkare för att förstå varför våra händer blir torra i första hand, hur man behandlar torra händer och vilka produkter vi bör införliva i vår dagliga rutin. Se deras råd nedan.
Varför är dina händer torra?
Det finns många anledningar till att du kan ha torra händer. Den första är miljön. Jeannette Graf, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och biträdande klinisk professor i dermatologi vid Mount Sinai School of Medicinesays att blåsigt och kallt klimat saknar fukt i luften vilket resulterar i att huden tappar sin fukt vid hantering av sådana väder.
Nästa vanliga orsak är vattenexponering. Överdriven handtvätt, matlagning, husstädning och långa duschar och bad bidrar alla till att dina händer känns så torra. Hon förklarar att vatten och tvål, särskilt tvålar med hårda ingredienser som sulfater, ta av händerna på deras naturliga olja och leda till torrhet. (Du bör också vara försiktig med att överanvända vissa handdesinfektionsmedel, eftersom de ofta innehåller alkohol och kan avlägsna fukt från din hud).
Mojgan Hosseinipour, MD, styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Dr. Moji Dermatologi och estetik tillägger att torra händer kan vara ett symptom på vissa hudåkommor som eksem eller medicinska tillstånd som diabetes eller njursjukdom. Om du för närvarande eller har genomgått cancerbehandling, säger hon att det också kan bidra till att dina händer är torra.
Hur man behandlar och förebygger torra händer:
En av de bästa behandlingsformerna är en handkräm. Du kommer att vilja använda en närande kräm efter att du tvättat händerna eftersom den, som Dr Graf förklarar, regelbundet fyller på all förlorad fukt och hjälper till att bekämpa och förhindra torrhet.
Dr Hosseinipour håller med och tillägger att att införliva vissa vanor i din dagliga rutin kommer att göra en värld av skillnad när det gäller att hålla din hud återfuktad. Dessa vanor inkluderar att klappa händerna med en handduk tills de är helt torra och att bära handskar när du diskar för att undvika direktkontakt med irriterande tvättmedel. Hon föreslår också att du applicerar en tjock fuktighetskräm på dina händer och täcker dem över natten med bomullshandskar så att huden kan suga upp fukt medan du sover. Dr Graf rekommenderar också att du bär handskar i kallt och blåsigt väder för extra skydd.
Du vill också komma ihåg Solskydd, hon säger. Solen och dess skadliga UV-strålar kan inte bara resultera i förlust av fukt utan kan också påskynda åldrandet om huden inte är väl skyddad. Så när du tar på dig ditt dagliga solskydd för ansiktet, glöm inte att vara uppmärksam på dina händer och resten av kroppen också.
Vilka är de bästa typerna av handkrämer och lotioner?
Den goda nyheten är att samma ingredienser som du letar efter för att återfukta ditt ansikte och kropp är i stort sett samma go-tos för dina händer. "Som vi gör när vi vill återfukta våra ansikten, hitta fuktighetsbevarande medel, ocklusiver och mjukgörande medel för att återfukta dina händer", säger Dr Graf. "Fuktighetsbevarande medel gillar glycerin locka vatten till huden. Occlusives som sheasmör hjälper huden att behålla vattnet, och mjukgörande medel som lanolin och jojobaolja ger näring och tillför extra återfuktning."
Ingredienser du vill hålla dig borta från, säger hon, inkluderar doft, parabener, sulfater och alkohol eftersom de kan vara extra irriterande och avlägsnar fukt.
Hon rekommenderar något liknande Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream, vilket hon säger använder glycerin för att läka torr hud. Dr Hosseinipour gillar EltaMD So Silky Hand Crème för sin doftfria formel, som innehåller ceramider, mjukgörande medel och antioxidanter, som är skonsam nog för även de mest känsliga händerna. Hon gillar också Eucerin Advanced Repair Hand Cream eftersom den innehåller ceramider och sheasmör för att ge återfuktning utan att lämna händerna feta.
Om dina händer är ihållande torra till den grad att det är obekvämt och visar tecken på sprickor, utslag, ihållande klåda och flagnande, bör du söka professionell hjälp ASAP.
"Torr hud kan vara ett tecken på en hudsjukdom som behöver behandlas", säger Dr Hosseinipour. "Om du fortfarande har torr hud efter att ha följt dessa tips kan du behöva en hudläkares hjälp."
