Pandemin har gjort det lättare för oss alla att ligga lågt-och det vet ingen bättre än Mindy Kaling, en självbeskrivet "ganska privat person" som höll henne hela graviditeten och födelsen av hennes son, Spencer, i september en hemlighet.
Utan några projekt att skjuta eller röda mattan händelser i horisonten, karantän tillät författaren, skådespelerskan och producenten att ha en mer avslappnad, "normal" graviditet-en fullständig avvikelse från hennes erfarenhet med sin dotter, Katherine, 2017, säger hon. "Förra gången, när jag fick min dotter, gjorde jag mig redo för att spela in en film, tror jag två eller tre månader efter. Så jag gick in på det med detta vansinniga fokus av att, Herregud, jag vill inte lägga på mig för mycket. Och faktiskt tror jag att det tog bort lite av glädjen att vara gravid, säger Kaling Instyle.
Efter förlossningen började hon snabbt träna och banta. "Jag kommer ihåg att jag kom tillbaka från sjukhuset och jag var som, Jag ska bara äta lax och spenat varje dag i två och en halv månad. Och jag gjorde det liksom! "
RELATERAT: Mindy Kaling och B.J. Novak startar den sötaste semestertraditionen i år
Den här gången kunde hon dock sakta ner och bara njuta av processen. "Det fanns ingen film för mig att vara i, det fanns ingen film för någon att vara i, vi var alla tvungna att vara hemma, så mitt fokus efter att jag direkt fött kunde bara vara om att min son och jag återhämtar mig och lärde känna vem han var, istället för att jag fokuserade på liknande, granskade min kropp och alla dess brister, "Kaling säger.
Därför sa hon nästan nej till en fotografering på bakgården för omslaget till Vogue Indien sex veckor efter förlossningen. "Jag hade bokstavligen precis fått en baby och jag tänkte, Jag har inte ens fördelen att vara i en vacker studio där de kan, du vet, kanske med lampor får mig att se lite ut, jag vet inte, yngre, tunnare eller vad som helst annat! Så jag var stressad över det, men till slut fick jag mig att känna mig mer avslappnad, säger hon. "Jag tror att jag bara inte insåg att så mycket av dig som ser tilltalande och vacker ut känner dig verkligen bekväm i din miljö och i din egen hud."
RELATERAD: Ciara är klar med extrema dietplaner
Så, var lämnar det henne nu, med upplösningssäsong helt igång? "Jag känner att jag har varit på en diet av och till under det senaste, jag skulle säga, ungefär 30 år - jag åldras själv, men jag har bara varit en av dessa människor. Jag tycker att en av de fina sakerna med just det här året är att jag har bestämt att min upplösning inte är att gå ner i vikt. Min resolution är bara att leva bra och njuta av min nuvarande situation, som sitter fast hemma med två barn samtidigt som hon har två jobb och är ensamstående mamma, säger hon.
"Som sagt, nu när det har gått ungefär fyra månader [sedan jag föddes], försöker jag överföra mitt semesterätande till något lite mer, du vet, veggieorienterad och näringsrik. Så det har varit trevligt att samarbeta med Campbells väl Ja! för det är ett riktigt läckert, närande sätt att äta utan att jag behöver känna skuld för att inte laga mat. Det gör det så lätt för mig att vara som, okej, jag tar bra beslut om min hälsa med det här, och min dotter älskar det också, säger hon. "Det har, kontraintuitivt, varit en stor grej för mig att ta bort trycket från mina nyårslöften."
RELATERAD: Frågan Carrie Underwood ställer sig själv innan han börjar någon ny träning eller diet
Hon har också, lite motvilligt, gått på hemmaträningståget-i namnet på egenvård, snarare än viktminskning. "Jag var den kvinnan som två eller tre gånger i veckan gick till min spinnklass. Det var uppenbarligen av [fysiska] hälsoskäl, men det var också av psykiska hälsoskäl. Jag tror verkligen att carving den tiden ut för mig själv, att kunna vara själv och bara vara fokuserad på träning och endorfiner som jag fick verkligen hjälpte min psykiska hälsa, så jag var orolig för hur övergången skulle se ut när vi alla var hemma, säger hon säger. "Nu när jag inte har den gruppatmosfären har jag varit tvungen att vara lite mer regimenterad om att springa och ja, göra saker som Peloton eller hitta en träningsapp och gör någon form av övning på mitt löpband hemma. Och det är inte lika kul! Jag får fortfarande endorfinerna, men jag älskar gruppträningskurser och jag saknar dem. "
Tid för sig själv att träna kan vara svårare att få i dessa dagar, men Kaling försöker uppfylla sin 2021 -resolution om att "leva bra" genom att ta en paus från jobbet under dagen för "små ritualer" som att gå en promenad i grannskapet med sina barn ("Jag kände aldrig mina grannar innan pandemisk! Nu textar vi hela tiden. ") Eller tränar på" ovanliga sätt ", säger hon. "Vi går ut på bakgården och min dotter kommer att gilla, lära mig hur man gör en kullerbytta eller något liknande."