ของฉัน ระยะเวลา ไม่ใช่เรื่องตลก ก่อนเกมทั้งวัน ไมเกรน และตะคริวจากยาแก้ปวดที่ฉันทนทุกเดือนไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดี แต่ก็ไม่มีที่ใดที่น่ารำคาญเท่าฮอร์โมน สิวอักเสบ ฉันขยับปากและกรามในวันที่มีรอบเดือน

สิวเหล่านี้เป็นตุ่มสีแดงขนาดใหญ่ที่คัน เจ็บ และใช้เวลานานมากกว่าจะหาย เมื่อผิวของฉันหายเป็นปกติ ฉันเพิ่งจะเริ่มต้นรอบใหม่อีกครั้ง

ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือเหตุผลที่คุณยังเลิกเป็นผู้ใหญ่

สำหรับใครที่มีความสุขในการสัมผัส สิวอักเสบ เช่นเดียวกับตัวฉัน เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการเลือกสิวเหล่านี้เป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้ เนื่องจากรอยตำหนิเหล่านี้อยู่ลึกเข้าไปในผิวหนัง การพยายามทำให้เกิดสิวจะทำให้สิวอักเสบ แดงขึ้น และอาจถึงขั้นลุกลามได้ ซึ่งหมายความว่า ใช่ คุณจะได้สิวมากขึ้น

ปรากฎว่าการพยายามทำให้สิวขึ้นไม่ได้เป็นเพียงความผิดพลาดเดียวที่พวกเราหลายคนทำเมื่อเราพยายามกำจัดรอยตำหนิบนคางและกรามของเรา นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันหันไปหาแพทย์ผิวหนังชั้นนำจำนวนหนึ่งเพื่อค้นหาวิธีการรักษาสิวเรื้อรัง

1. ไม่ต้องพึ่งการรักษาเฉพาะจุด

หากดูเหมือนว่าการรักษาเฉพาะจุดที่คุณใช้อยู่ไม่ได้ผล นั่นเป็นเพราะพวกเขาไม่ได้ผล ดร.จีนีน ดาวนี่ แพทย์ผิวหนังจากมลรัฐนิวเจอร์ซีย์และผู้ก่อตั้งบริษัท Montclair กล่าวว่า "ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ใช้ไม่ได้ผลเลย"

ภาพโรคผิวหนัง. "ถ้ารักษาสิวไม่ตรงจุด สิวจะเกิดแผลเป็นถาวรได้"

2. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่รุนแรง เช่น สครับ เปลือก และโทนเนอร์

“การขัดถูและขัดผิวด้วยความหวังว่าพวกเขาจะกำจัดสิวได้ มีแต่จะเพิ่มการอักเสบและทำให้สิวระคายเคืองมากขึ้น” กล่าว ดร.ชารี สเปอร์ลิงแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการนิวเจอร์ซีย์ ซึ่งรวมถึงสครับที่รุนแรงและโทนเนอร์แบบฝาด

ดร.เอวา ชัมบันแพทย์ผิวหนังจากลอสแองเจลิสเห็นด้วย "ในขณะที่ครีมและแผ่นล้างและเปลือกบางบางครั้งเพียงพอสำหรับสิวบนพื้นผิว [สิวหัวขาว, สิวหัวดำ, และตุ่มหนอง] คุณมักจะต้องใช้ปืนใหญ่ในการรักษาสิว" เธอกล่าว

วิดีโอ: Beauty School: วิธีปกปิดสิวอย่างเหมาะสม

3. ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อค้นหาตัวเลือกการรักษาตามใบสั่งแพทย์

การรักษาแบบ "ปืนใหญ่" ที่กล่าวมานี้สามารถกำหนดได้โดยแพทย์ผิวหนังเท่านั้น

"ที่กล่าวว่าการรักษาสิวที่ดีที่สุดคือ isotretinoin (เช่น Accutane) Isotretinoin เป็นรูปแบบวิตามินในช่องปากที่ทำงานได้หลายอย่างโดยมุ่งเป้าไปที่ทุกแง่มุมของสิวเรื้อรัง "Dr. Shamban อธิบาย "มันจะฆ่าเชื้อแบคทีเรีย [ที่ก่อให้เกิดสิว] รูขุมขนอุดตัน และยับยั้งการผลิตไขมันส่วนเกินในขณะที่ต่อสู้กับการอักเสบ และเป็นยาที่ดีที่สุดและเพียงอย่างเดียวที่สามารถช่วยลดขนาดต่อมที่ผลิตน้ำมันได้อย่างถาวร ดังนั้นจึงมีผลข้างเคียงที่ทำให้ผิวหนังและริมฝีปากแห้งอย่างไม่น่าเชื่อและบางครั้งก็เป็นสะเก็ด”

ใบสั่งยาแบบรับประทานอื่นที่แพทย์ผิวหนังของคุณอาจพิจารณาคือ spironolactioneยาลดความดันโลหิตที่กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นสำหรับการรักษาสิวจากฮอร์โมน เนื่องจากยาดังกล่าวจะบล็อกแอนโดรเจน (ฮอร์โมนเพศชาย) จากการกระตุ้นต่อมน้ำมันมากเกินไป

ที่เกี่ยวข้อง: ฉันมี “ผิวไม่ดี” – และฉันไม่ต้องการคำแนะนำของคุณ

4. ต้องการการแก้ไขด่วนหรือไม่? Cortisone Shot ในสำนักงานสามารถช่วยได้

อีกทางหนึ่ง การฉีดคอร์ติโซนในสำนักงานเป็นวิธีที่รวดเร็วในการบรรเทาอาการซีสต์ที่อักเสบ มันจะกระจายการกระแทกและรอยแดงรอบๆ

5. ลองใช้แผ่นแปะสิว Microneedling

สิ่งที่คุณ สามารถ ทำที่บ้าน คุณมีตัวเลือกน้อย แพทช์สิวที่คุณเคยเห็นทั่ว Instagram? ตอนนี้พวกเขาเข้ามาแล้ว แบบฟอร์ม microneedling.

"ตอนนี้มีแผ่นแปะสิวชนิดใหม่ที่มี 'ไมโครนีดเดิล' อยู่ในตัว ซึ่งอาจช่วยแก้ไขได้เร็วกว่าด้วย" ดร.แชมบันกล่าว "โดยปกติแล้วจะเป็นแผ่นแปะคล้ายผ้าพันแผลที่มีเข็มขนาดเล็กหลายร้อยเข็ม ทิ่มเล็กๆ เหล่านี้ใน ผิวสามารถขับและส่งมอบสารออกฤทธิ์ที่ต่อสู้กับสิว [ก่อนที่จะละลาย] ลึกลงไปใน ผิว. สิ่งนี้สนับสนุนการละลายของสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่ายาเฉพาะที่ และเมื่อทำด้วยส่วนผสมที่กักเก็บความชื้น ผิวจะไม่ขาดน้ำในระหว่างกระบวนการ"

6. อย่าลืมให้ความชุ่มชื่น

ไม่ว่าคุณจะใช้การรักษาสิวเรื้อรังแบบใด แพทย์ผิวหนังทุกคนที่ฉันคุยด้วยเห็นพ้องต้องกันว่าคุณไม่ควรข้ามมอยส์เจอไรเซอร์ทุกวัน

ดร. Joshua Zeichner แพทย์ผิวหนังจากนครนิวยอร์กกล่าวว่า "เมื่อเรารักษาสิว สิ่งสำคัญคือต้องเคารพสิ่งกีดขวางผิว “ในขณะที่การรักษาสิวหลายๆ วิธีสามารถทำให้สิวแห้งได้ แต่ถ้าทำให้ผิวแห้งมากเกินไป ก็อาจนำไปสู่การรบกวนของเกราะคุ้มกันผิวหนังด้วยการระคายเคืองและการอักเสบได้ การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์กับใบหน้าควบคู่ไปกับการรักษาสิวเพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและมีรูปร่างที่ดีเท่าที่จะเป็นไปได้"

7. สงสัยต้องไปหาคอนซีลเลอร์

ในขณะเดียวกัน ด้วยเทคนิคที่เหมาะสมและผลิตภัณฑ์แก้ไขสี คุณ สามารถ ปกปิดการฝ่าวงล้อมที่เป็นซีสต์ ช่างแต่งหน้าชาวนิวยอร์ก Neil Scibelli เคยบอกไว้ก่อนหน้านี้ InStyle ถึงแม้ว่าเนื้อสัมผัสและรอยแดงของซิสติกซิตจะทำให้ซ่อนได้ยาก แต่ก็สามารถทำได้ "ฉันพบว่าการตบเบา ๆ สร้างผลิตภัณฑ์ในพื้นที่เฉพาะและเก็บไว้ในตำแหน่ง" เขาอธิบาย ให้ทาแป้งบางๆ ให้ทั่วบริเวณนั้นเพื่อให้แม็ท และลดรูปร่างและเนื้อสัมผัสของสิวให้เหลือน้อยที่สุด

คุณสามารถดูคำแนะนำฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับวิธีการปกปิดสิว ที่นี่.