ตำนาน Coronavirus ที่คุณควรรู้ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ

ตั้งแต่ องค์การอนามัยโลก (WHO) ประกาศอย่างเป็นทางการว่า การระบาดของไวรัสโคโรน่า การระบาดใหญ่เมื่อวันที่ 11 มีนาคม ไวรัสที่ร้ายแรงและครั้งหนึ่งในชีวิตได้แทรกซึมเข้าไปในทุกมุมของชีวิตเรา ณ วันที่ 16 ธันวาคม ได้มีการ ผู้ติดเชื้อโควิด-19 กว่า 73 ล้านคน และมีผู้เสียชีวิต 1.6 ล้านคนทั่วโลก รวมถึงผู้เสียชีวิตมากกว่า 300,000 คนในสหรัฐอเมริกา

แต่ด้วยการเปิดเผยข้อมูลใหม่และมักขัดแย้งกันอยู่ตลอดเวลา จึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะถอดรหัสข้อเท็จจริงจากทวีตที่เข้าใจผิด (หรือความคิดเห็นจากประธานาธิบดีทรัมป์) ที่แพร่ระบาดไปแล้ว โดยเฉพาะตอนนี้กรณีที่เพิ่มขึ้นและหลายพื้นที่ของประเทศกำลังเผชิญ 'คลื่นลูกที่สอง' จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องมี ข้อเท็จจริงตรงไปตรงมาเพื่อให้คุณสามารถปิดป้าบ้าบน Facebook ที่ยังคงบอกว่าไวรัสเป็น หลอกลวง.

ข้างหน้า ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้แยกแยะตำนานที่ใหญ่ที่สุด (และอันตรายที่สุด) ที่ลอยอยู่รอบ ๆ เกี่ยวกับ Covid-19

"การแพร่เชื้อแบบไม่แสดงอาการ" หรือความสามารถในการแพร่เชื้อโควิด-19 โดยไม่แสดงอาการใดๆ คือ เบื้องหลังการบังคับใช้แนวทาง Social distancing ที่เคร่งครัดในตอนต้นของ การระบาดใหญ่. แต่ในเดือนมิ.ย. องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ปลุกระดมให้เกิดความสับสนในวงกว้าง เมื่อกลุ่มดังกล่าวกล่าวว่าการแพร่เชื้อแบบไม่แสดงอาการของ coronavirus นั้น “หายากมาก” หลังจากได้รับฟันเฟืองจากผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขและผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อจำนวนมาก

บรรทัดล่าง: แม้ว่าจะตรวจสอบการส่งสัญญาณแบบเงียบได้ยาก แต่เชื่อกันว่าเป็น ตัวขับเคลื่อนสำคัญในการแพร่ระบาดของโควิด-19 จึงทำให้หน้ากากอนามัยและ Social-distancing ยังคงเป็นเช่นนั้น สำคัญ.

ในที่สุด โควิด-19 ก็ถูกแจกจ่ายในสหรัฐอเมริกา ในขณะที่บางคนสันนิษฐานว่าการรับวัคซีนหมายความว่าหน้ากากไม่จำเป็นอีกต่อไป แต่น่าเสียดาย นั่นไม่ใช่กรณี.

ทำไม? แม้ว่าเราจะทราบดีว่าวัคซีนป้องกันคนป่วยจากโควิดได้มาก ไฟเซอร์และโมเดอร์นายังไม่ได้พิจารณาว่าวัคซีนป้องกันคนใดคนหนึ่งไม่ได้ ติดเชื้อแล้ว โดยไม่แสดงอาการใดๆ. (โดยทั่วไปแล้ว การป้องกันโรคร้ายแรงด้วยวัคซีนจะง่ายที่สุด การป้องกันโรคไม่รุนแรงนั้นยากกว่า และการป้องกันการติดเชื้อทั้งหมดนั้นยากที่สุด ตามที่นักภูมิคุ้มกันวิทยา.)

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า เป็นไปได้ที่ใครบางคนสามารถรับวัคซีนและยังคงแพร่กระจายไปยังผู้อื่นอย่างเงียบๆ (นี่คือการแพร่เชื้อที่ไม่มีอาการอีกครั้ง) นี่คือเหตุผลที่ Dr. Anthony Fauci และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพคนอื่นๆ แนะนำให้ผู้คนยังคงสวมหน้ากาก และฝึกเว้นระยะห่างทางสังคม แม้จะได้รับวัคซีนแล้วก็ตาม

การตรวจวัดอุณหภูมิได้กลายเป็นมาตรฐานนอกสถานที่ เช่น ร้านอาหารและร้านทำเล็บ แต่การใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อตรวจหากรณีของ Covid นั้นมีข้อบกพร่องด้วยเหตุผลบางประการ อย่างแรกเลย ในขณะที่มีประสิทธิภาพในการตรวจหาคนที่มีอุณหภูมิร่างกายสูงกว่าปกติ แต่ก็มีสาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการที่ทำให้เกิดไข้ที่ไม่ใช่โควิด WHO ชี้. อีกเรื่องใหญ่? เป็นไปได้ที่จะติดเชื้อ coronavirus และไม่มีไข้ หรือเป็นไข้ต่ำมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามวันแรก พูดง่ายๆ คือ การตรวจวัดอุณหภูมิสามารถตรวจจับได้เฉพาะอุณหภูมิเท่านั้น ตรวจไม่พบโควิด

ในขณะที่อาการไอ มีไข้ และหายใจลำบาก เป็นอาการหลักในระยะแรกที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19 และ โดยทั่วไป รายการของอาการที่อาจเกิดขึ้นยังคงเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูร้อน เมื่อเราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ไวรัส. ตอนนี้เราทราบแล้วว่าอาการอาจดูแตกต่างไปจากเดิมมากในแต่ละคน

แม้ว่ารายการนี้จะไม่รวมอาการที่เป็นไปได้ทั้งหมด (เช่น ผื่นยังสามารถเป็นอาการของ coronavirus), CDC ปัจจุบันแนะนำให้เฝ้าระวัง 11 อาการของ COVID-19:

• มีไข้หรือหนาวสั่น
• ไอ
• หายใจลำบากหรือหายใจลำบาก
• ความเหนื่อยล้า
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย
• ปวดศีรษะ
• สูญเสียรสชาติหรือกลิ่นใหม่
• เจ็บคอ
• คัดจมูกหรือน้ำมูกไหล
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• ท้องเสีย

ที่เกี่ยวข้อง: ผมร่วงมากเป็นผลข้างเคียงของ COVID ที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ

มีการคาดเดากันในสื่อสังคมออนไลน์ว่าการสวมหน้ากากอาจทำให้คุณหายใจเอาคาร์บอนไดออกไซด์ที่หายใจออกและทำให้คุณป่วยได้ อย่างไรก็ตาม, ผู้เชี่ยวชาญยืนยัน ซึ่งไม่น่าจะเกิดขึ้นได้จากการสวมหน้ากากผ้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสวมเพียงช่วงเวลาสั้นๆ (ลองคิดดู: ศัลยแพทย์สวมหน้ากากที่ปกปิดมากขึ้นทุกวันโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา)

แม้ว่าใครจะพยายามโน้มน้าวใจคุณก็ตาม สวมหน้ากากผ้า เมื่อคุณต้องการไปในที่สาธารณะ (โดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน) เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วย ปกป้อง คุณและคนอื่น ๆ จากการเจ็บป่วย - ไม่ใช่ในทางกลับกัน "หน้ากากช่วยป้องกันการแพร่กระจายของละอองทางเดินหายใจ - วิธีหลักในการแพร่กระจายของ Covid-19" Nate Favini, M.D. ผู้นำทางการแพทย์ของ ซึ่งไปข้างหน้า, แนวปฏิบัติการดูแลป้องกันเบื้องต้น.

ที่เกี่ยวข้อง: ดร. เฟาซีบอกว่าเราควรสวมแว่นตา – นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ที่ได้รับความนับถืออย่างสูง มีดหมอในช่วงต้นเดือนมีนาคม ครั้งแรกทำให้ข้อเสนอแนะนี้แพร่กระจายอย่างกว้างขวาง Erika Schwartz กล่าว นพ. ผู้ก่อตั้ง วิวัฒนาการทางวิทยาศาสตร์. "ผู้เขียนแนะนำว่าการใช้ NSAIDs (หรือที่เรียกว่ายาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ไอบูโพรเฟนเป็นหนึ่งในนั้น) อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อ coronavirus" ดร. ชวาร์ตษ์กล่าว “ไม่มีการพิสูจน์หรือติดตามข้อเรียกร้อง”

FWIW องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้เพิกถอนคำกล่าวเดิมที่ว่าผู้คนควรหลีกเลี่ยงไอบูโพรเฟน องค์กร เขียนบน Twitter: “จากข้อมูลที่มีอยู่ในปัจจุบัน WHO ไม่แนะนำให้ต่อต้านการใช้ไอบูโพรเฟน”

สำหรับข้อมูล ดร.ชวาร์ตษ์ยังคงแนะนำให้หลีกเลี่ยง—แต่ไม่ใช่เพราะสัมพันธ์กับโควิด-19 "ไอบูโพรเฟนและยากลุ่ม NSAIDs อื่น ๆ ใช้กันอย่างแพร่หลายในการลดการอักเสบและไข้ และเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงมากมาย เช่น โรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร และเลือดออกในทางเดินอาหาร" เธอกล่าว “Acetaminophen (เช่น Tylenol) ทำงานได้ดีกับไข้และไม่มีผลข้างเคียง”

นี่อาจเป็นตำนานที่ใหญ่ที่สุดในหมู่คนรุ่นมิลเลนเนียลและอาจถึงตายได้ ในขณะที่ WHO ยืนยัน ที่คนสูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว (เช่น หอบหืด เบาหวาน โรคหัวใจ) ดูเหมือนจะมีมากขึ้น เสี่ยงต่อไวรัส องค์กรยังได้กำหนดให้คนทุกวัยสามารถติดเชื้อโควิด-19 ได้ ได้แก่ เด็ก.

ที่จริงแล้ว ดร.ฟาวินีกล่าวว่า “คนทุกวัยหรือทุกกลุ่มสามารถเป็นพาหะที่ไม่มีอาการได้” คนที่มีอายุน้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะพาไวรัสไปให้คนอื่นมากกว่า แม้ว่าคนที่อายุน้อยกว่าอาจไม่แสดงอาการและ/หรือมีอาการเล็กน้อย แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนทุกวัยในการฝึกเว้นระยะห่างทางสังคม” เขากล่าว

การวิจัยเบื้องต้นจากประเทศจีนพบว่าประมาณ 45% ของผู้คนจากหวู่ฮั่นที่ติดเชื้อและเสียชีวิตจาก coronavirus มีเลือดกรุ๊ป A ดร. ชวาร์ตษ์กล่าว นักวิจัยกลุ่มเดียวกันนี้ยังสงสัยว่าผู้ที่มีเลือดกรุ๊ป A จะไวต่อไวรัสมากกว่าและมีอาการรุนแรงขึ้นด้วย

“พูดไปแล้วว่า การเรียน มีอยู่ประมาณ 250 คน ไม่เคยถูกตรวจสอบโดยเพื่อน และไม่คำนึงถึงการกระจายของกรุ๊ปเลือดในพื้นที่นั้นของจีน” ดร. ชวาร์ตษ์กล่าว

บรรทัดด้านล่าง: กรุ๊ปเลือดดูเหมือนจะไม่ใช่ตัวขับเคลื่อนความเสี่ยงที่สำคัญ และการมีเลือดกรุ๊ป A ไม่ควรทำให้คุณวิตกกังวลเกี่ยวกับการติดเชื้อ coronavirus มากขึ้น

ในขณะที่ มีหลักฐานบางอย่าง ที่แนะนำให้ล้างจมูกเป็นประจำด้วยน้ำเกลือสามารถเร่งกรณีของไข้หวัดได้ Edo Paz, M.D. รองประธานฝ่ายการแพทย์ของ บริษัท กล่าวว่าไม่มีข้อพิสูจน์ว่าการปฏิบัติแบบเดียวกันสามารถป้องกัน coronavirus ได้ เค เฮลท์.

ดร.ชวาร์ตษ์เห็นด้วย โดยเสริมว่าการใช้น้ำเกลือเป็นประจำอาจส่งผลเสีย แทนที่จะระคายเคืองจมูกของคุณ อีกทางเลือกหนึ่ง เธอแนะนำให้รักษาความชื้นในปากและจมูกของคุณ ซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าสู่ปอดของคุณ โดยการ "ดื่มน้ำมาก ๆ และคงความชุ่มชื้นไว้อย่างดี"

คำเตือน: “สัญญาณของการได้รับน้ำเพียงพอคือปัสสาวะของคุณไม่มีสี และคุณปัสสาวะทุกๆ สองสามชั่วโมง” เธอกล่าว พร้อมเสริมว่า คุณควรอย่าดื่มมากเกินไปกับแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และชา ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถเป็นได้ ขาดน้ำ

ในขณะที่ น้ำส้มสายชูสีขาวเจือจางด้วยน้ำ อาจเป็นตัวเลือกของคุณเมื่อคุณกำลังมองหาน้ำยาทำความสะอาดแบบธรรมชาติในแต่ละวัน รายงานผู้บริโภค ตั้งข้อสังเกตว่าไม่ควรใช้เพื่อกำจัด Covid-19

“ไม่แนะนำให้ใช้น้ำส้มสายชูในการฆ่าเชื้อไวรัสโคโรน่า แอลกอฮอล์เป็นยาฆ่าเชื้อที่ดีที่สุดและควรทิ้งไว้บนพื้นผิวเพื่อฆ่าเชื้อสักครู่แล้วเช็ดออก” ดร. ชวาร์ตษ์กล่าว

CDC แนะนำให้ฆ่าเชื้อพื้นผิวที่สัมผัสบ่อยๆ ทุกวัน ซึ่งรวมถึงโต๊ะ ลูกบิดประตู สวิตช์ไฟ เคาน์เตอร์ ที่จับ โต๊ะทำงาน โทรศัพท์ คีย์บอร์ด ห้องน้ำ ก๊อกน้ำ และอ่างล้างหน้า ใช้น้ำยาฟอกขาวเจือจาง น้ำยาทำความสะอาดที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 70% หรือน้ำยาฆ่าเชื้อในครัวเรือนอื่นๆ จดทะเบียนกับสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม (อีพีเอ).

เป็นไปได้มากที่คุณจะได้เห็นอาหารเสริมหลายชนิดที่ขนานนามว่าเป็น "ยารักษา" สำหรับ coronavirus แต่ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี วิตามินดี สังกะสี น้ำมันหอมระเหย หรือกระเทียม ก็ไม่มีทางพิสูจน์ได้ว่าวิธีการรักษาเหล่านี้สามารถรักษาหรือป้องกันไวรัสได้

ส่วนอาหารเสริมซิลเวอร์คอลลอยด์ซึ่งวางตลาดไว้สำหรับการรักษาโควิด-19 ให้อยู่ห่างๆ ตามองค์กรด้านสุขภาพทุกแห่งไม่มีผลในการรักษาโรคใด ๆ – และ อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงได้. สำหรับรายชื่อบริษัทเฉพาะที่อ้างว่าผลิตภัณฑ์ของตนสามารถป้องกัน รักษา วินิจฉัย หรือรักษา coronavirus ได้ โปรดดูที่ รายการนี้จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกา.

ที่เกี่ยวข้อง: COVID-19 สามารถอยู่บนผลิตภัณฑ์ความงามของคุณได้หรือไม่?

จนถึงจุดหนึ่ง CDC แนะนำให้ใช้ถุงมือเป็นชั้นป้องกันเพิ่มเติมสำหรับการออกนอกบ้านในที่สาธารณะ แต่นับตั้งแต่นั้นมาก็ย้อนรอยและ ตอนนี้ แนะนำให้สวมถุงมือเมื่อคุณทำความสะอาดหรือดูแลผู้ป่วยเท่านั้น

ในความเป็นจริง, การสวมถุงมือมีผลเสียมากกว่าผลดีจริง ๆ โดยให้ความคุ้มครองเท็จอธิบาย จอห์น ไวท์, MD, อายุรแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและหัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ที่ WebMD “จริงๆ แล้วคุณอาจสัมผัสพื้นผิวที่ปนเปื้อนด้วยถุงมือ จากนั้นให้สัมผัสดวงตาและใบหน้าของคุณ และอาจเป็นไปได้ว่าโทรศัพท์ของคุณ การแตะใบหน้าและโทรศัพท์ด้วยถุงมือสกปรกทำให้เสียจุดประสงค์ทั้งหมด” เขากล่าว

แม้ว่าถุงมือจะไม่เจ็บหากคุณใช้อย่างถูกต้อง แต่ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ก็ไม่จำเป็น ให้ฝึกเว้นระยะห่างทางสังคมและ สวมหน้ากาก เมื่อคุณออกไปในที่สาธารณะและ ล้างมืออย่างถูกวิธี หลังจากนั้น

ตำนานนี้ควรจะยุติลงเสียก่อน แต่ก็ควรค่าแก่การทำซ้ำ แม้ว่าประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ประธานาธิบดีจะระบุใน การบรรยายสรุป coronavirus ย้อนกลับไปในเดือนเมษายน ยาฆ่าเชื้อสามารถ "ทำลาย" ไวรัสโคโรน่า "โดยการฉีดเข้าไปข้างใน" ชุมชนทางการแพทย์ขอแตกต่างออกไป การบริโภคหรือฉีดน้ำยาฆ่าเชื้อหรือสารฟอกขาวเป็นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่ง อาจทำให้เป็นพิษและเสียชีวิตได้ "ความคิดในการฉีดหรือกินผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดประเภทใดก็ตามเข้าสู่ร่างกายเป็นสิ่งที่ขาดความรับผิดชอบและเป็นอันตราย" นักปอดวิทยา Vin Gupta, M.D. บอกกับ NBC News.

ดังนั้นจงใช้สารฆ่าเชื้อของคุณเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัสบนพื้นผิวต่างๆ แต่อย่ากลืนกินหรือฉีดเข้าไปไม่ว่าในกรณีใด ๆ โอเค?

ที่เกี่ยวข้อง: อะไรคือความแตกต่างที่แท้จริงระหว่างการทำความสะอาด การฆ่าเชื้อ และการฆ่าเชื้อ?

คุณอาจเคยได้ยินสภาพอากาศร้อนขัดขวาง coronavirus หรือว่าอากาศหนาวเย็นและหิมะก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน แต่เก้าเดือนหลังจากโรคระบาดนี้ เรารู้ดีว่า โควิดแพร่กระจายได้ในทุกสภาพอากาศ. ประเทศที่มีอากาศร้อนได้รายงานกรณีของ Covid-19 – และผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอุณหภูมิภายนอกไม่ได้ เพื่อป้องกันตัวเอง ให้ล้างมือ สวมหน้ากาก และฝึกเว้นระยะห่างทางสังคม