เมื่อกดปุ่มเลื่อนซ้ำเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดเกินไป Cindy Crawford สามารถเชื่อมโยงได้ “ฉันไม่เคยตื่นมาคิดว่า 'Gee ฉันต้องการออกกำลังกายในวันนี้!'” Crawford อายุ 51 ปีกล่าว “ตอนที่ฉันเป็นนางแบบ ฉันทำเองเพื่อให้ดูดีในชุดว่ายน้ำ” อะไรเป็นแรงผลักดันให้เธอในวันนี้? "เมื่อรู้ว่าสามีถามว่าช่วยย้ายโซฟาได้ไหม ฉันก็ทำได้" ผู้ก่อตั้งสกินแคร์ สายที่มีความหมาย Beauty ยังช่วยให้คาร์ดิโอน่าสนใจด้วยการกระโดดบน "แทรมโพลีนจิ๋ว" เพื่อกระโดดโลดเต้น ดนตรี. “แค่รู้ว่าฉันแข็งแกร่งก็ส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อสุขภาพจิตของฉัน” ตรวจสอบความงามและการออกกำลังกายของเธอที่ด้านล่าง
ติดตามเรื่องราวแบบนี้เพิ่มเติมได้ที่. ฉบับเดือนกันยายน อินสไตล์, มีจำหน่ายตามแผงหนังสือ ผ่าน อเมซอน, และสำหรับ ดาวน์โหลดแบบดิจิทัล ตอนนี้.
ครอว์ฟอร์ดกล่าวว่าการผลัดเซลล์ผิวจะ "ฟื้นฟู" ผิวของเธอ เธอเช็ดแขนและขาให้แห้งก่อนที่จะให้ความชุ่มชื่นด้วยน้ำมันจากร่างกาย: "ทำไมต้องให้ความชุ่มชื้นถ้าคุณไม่กำจัดผิวที่ตายแล้วก่อน"
ครอว์ฟอร์ดเคร่งศาสนาเกี่ยวกับการใช้ SPF ในตอนเช้าและเรตินอลในตอนกลางคืน หลังจากทารองพื้นแล้ว เธอก็ตามด้วยเซรั่มเมลอนที่มีความหมายเพื่อไฮไลท์ที่ดูเป็นธรรมชาติ "ฉันตบมันในที่ที่ฉันอยากจะดูสดชื่น" เธอกล่าว
มอยส์เจอไรเซอร์ปกป้องสิ่งแวดล้อมเพื่อความงามที่มีความหมายและ Youth Activating Melon Serum
แม้ว่า Crawford จะใช้ยิมที่บ้านของเธอทุกวัน แต่เธอก็รวมคลาสปีนเขาหรือฟิตเนสเข้ากับกิจวัตรของเธออย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง "คลาสเต้นโพลแดนซ์ S Factor ในแอล.เอ. สนุกกับกลุ่มเพื่อนมาก" เธอกล่าว "พวกเขาทำให้มันมืดมาก แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้สึกอับอาย"
“ฉันต้องการดาร์กช็อกโกแลตชิ้นหนึ่งหลังอาหารเย็นทุกคืน ถ้าฉันไม่มี ฉันก็กินอย่างอื่นได้อีกเป็นร้อยแต่ก็ยังไม่พอใจ” ครอว์ฟอร์ดกล่าว "ฉันพยายามเป็นคนดี 80 เปอร์เซ็นต์ 80 เปอร์เซ็นต์ของเวลา"
“ถ้าฉันรู้ว่าฉันต้องการสระผมในตอนกลางวัน ฉันจะทิ้งครีมนวดผมไว้ในขณะที่ออกกำลังกาย” ครอว์ฟอร์ดซึ่งชอบครีมนวดผมเนื้อบางเบานี้กล่าว "ความร้อนในร่างกายจากการทำคาร์ดิโอช่วยให้ร่างกายซึมซาบได้ดียิ่งขึ้น"