นี่คือวิธีการล้างหน้าอย่างถูกวิธี

จำวันที่ดีเมื่อคุณสามารถล้างหน้าด้วยสบู่ที่คุณแม่ซื้อได้หรือไม่? จากนั้นวัยแรกรุ่นก็ตีและมันก็เหมือน ถ้าฉันไม่ล้างหน้าอย่างถูกวิธีทุกคืน ฝ่าวงล้อม.

และปราการผิวของคุณมีความสมดุลที่ละเอียดอ่อนมาก คุณคงไม่อยากล้างหรือล้างมากเกินไป และอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้มันถูกต้อง

มีความเข้าใจผิดมากมายเมื่อพูดถึงการล้างหน้าและอะไร สินค้า ใช้. เชื่อหรือไม่ว่าตอนนี้เป็นหนึ่งในหัวข้อที่ร้อนแรงที่สุดในความงามและเป็นที่ถกเถียงกันอย่างมาก

หากคุณกำลังมองหาคำตอบเกี่ยวกับการล้างหน้าและสิ่งที่ควรและไม่ควรทำ คุณมาถูกที่แล้ว เราได้พูดคุยกับ ดร.เจนนิเฟอร์ แมคเกรเกอร์ จาก Union Square Laser Dermatology ในนิวยอร์ค เพื่อให้เธอหายร้อน เป็นการล้างหน้าที่ถูกต้อง เพื่อไม่ให้ตกใจในขณะที่มี dos และ .แน่นอน ไม่ควร, ดร.แมคเกรเกอร์บอก InStyle ตราบใดที่วิธีการนั้นใช้ได้ผลสำหรับคุณและไม่ทำลายเกราะป้องกันผิวของคุณ นั่นคือสิ่งที่สำคัญจริงๆ

แต่บางทีวิธีการของคุณอาจใช้ไม่ได้ผล ดังนั้น หากคุณกำลังประสบ แห้งผิวที่ระคายเคืองหรืออุดตัน ให้อ่านเพื่อเรียนรู้เคล็ดลับในการล้างหน้า ในขณะที่เราไขตำนานการดูแลผิวที่พบบ่อย

ที่เกี่ยวข้อง: โฟมล้างหน้าที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้งในฤดูหนาว

ความเข้าใจผิดที่สำคัญที่ผู้คนมีคือคุณต้องขัดผิวหน้าเพื่อขจัดรูขุมขนของสิ่งสกปรกและน้ำมัน แต่สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง – และมันก็ทำอันตรายมากกว่าดี

“ลูบไล้เป็นวงกลมด้วยแผ่นนิ้วและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู” ดร.แมคเกรเกอร์กล่าว “ปัดเบาๆ ขึ้นไปตามโหนกแก้มจากมุมปากถึงขมับก็ดีเหมือนกัน”

สังเกตว่าคำสำคัญที่นี่อ่อนโยนอย่างไร? ดร.แมคเกรเกอร์เน้นว่าไม่ควรใช้เครื่องมือที่รุนแรง เช่น สครับ น้ำพริก ใยบวบ และถุงมือ พวกเขาจะเกาและขูดผิวของคุณซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายได้

ถึง ทำความสะอาดสองครั้ง หรือไม่ทำความสะอาดสองครั้งนั่นคือคำถาม ไม่จริงจัง แฟชั่นสกินแคร์ล่าสุดนี้ได้ครองโลกแห่งความงาม แต่ Dr. MacGregor กล่าวว่าอาจไม่จำเป็นทั้งหมด

“ไม่มีหลักฐานว่าจำเป็นต้อง 'ทำความสะอาดสองครั้ง' ในทุกคืนด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง” เธอกล่าว “โดยส่วนตัวฉันทำความสะอาดสองครั้งเมื่อฉันแต่งหน้าเต็มหน้าหรือเพียงแค่ใช้a ไมเซลล่าวอเตอร์ ตามด้วยการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนอื่นเพื่อเอาออกทั้งหมด ฉันติดน้ำยาทำความสะอาดน้ำมันและน้ำนมเพราะฉันแห้ง” 

ส่วนเรื่องผลิตภัณฑ์ที่จะใช้สำหรับ double Cleansing นั้นขึ้นอยู่กับว่าผิวของคุณต้องการอะไร

“การล้างหน้าด้วยน้ำมันถือเป็นขั้นตอนแรก ตราบใดที่น้ำมันนั้นเข้ากันได้ สภาพผิวของคุณ — หรือน้ำยาทำความสะอาดน้ำนมใช้ได้ดีในการคลายและขจัดน้ำมัน สิ่งสกปรก และ ครีมกันแดด” 

แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำลายธนาคารเพื่อชำระล้างเป็นสองเท่า MacGregor กล่าวว่าคุณยังคงมีประสิทธิภาพได้เพียงแค่ใช้ your น้ำยาทำความสะอาดน้ำนม สองครั้ง. เธอแค่เตือนให้อยู่ห่างจากการทำความสะอาดมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโฟม เจล และสารขัดผิวที่อาจทำให้ผิวแห้งและเกิดสิวขึ้นได้

“ฉันมักจะเห็นผู้คนทำความสะอาดและทำลายเกราะป้องกันผิวของพวกเขา” MacGregor บอกเรา “โดยเฉพาะคนที่เป็นสิวและคิดว่าเป็นสิ่งสกปรกหรือน้ำมัน แต่การทำความสะอาดมากเกินไป—หรือแย่กว่านั้น: การขูดผิวของคุณด้วยสารกัดกร่อน—จะขัดขวางความสมดุลของไขมันในเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติของคุณ และอาจนำไปสู่การระคายเคืองและการเกิดสิวมากขึ้น”

ประเภทของผลิตภัณฑ์ที่คุณควรใช้นั้นขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณอย่างแน่นอน และดร. แมคเกรเกอร์กล่าวว่าคุณไม่จำเป็นต้องเสียเงินจำนวนมากกับน้ำยาทำความสะอาดเพื่อให้มันใช้งานได้จริง สำหรับผิวเป็นสิวง่ายแนะนำ ลาโรช-โพเซย์ เอฟฟาคลาร์ เมดิเคตเต็ด เจล แอคเน่ คลีนเซอร์ หรือ นูโทรจีนา สกิน บาลานซิ่ง เคลย์ เฟเชียล คลีนเซอร์ซึ่งจะช่วยทำความสะอาดผิวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่กระทบกับระดับความชื้นที่ละเอียดอ่อน สำหรับผิวแห้งระคายเคืองบางอย่างเช่น ลา โรช-โพเซย์ โทเลอเรียน เจนเทิล ไฮเดรตติ้ง คลีนเซอร์ จะบรรเทาผิวที่แดงและโกรธ

หากคุณต้องการการผลัดเซลล์ผิว อย่าเอื้อมมือไปหาเครื่องมือ ดร. แมคเกรเกอร์บอกว่าให้ใช้เรตินอยด์หรือสารเคมีขัดผิวอย่างอ่อนโยนแทน เธอแนะนำให้ใช้ glycolic PHAs lactic หรือ salicylic acid 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ลองสิ่งเหล่านี้ แผ่นลอกผิว Dr. Dennis Gross ที่มีทั้งกรดแลคติกและกรดซาลิไซลิก

เหมือนมีสกินแคร์ใหม่ๆทุกสัปดาห์ เครื่องมือ หรือแกดเจ็ตที่สัญญาว่าจะกำจัด .ของคุณ รูขุมขน ของสิ่งสกปรกและความมันเพื่อเผยผิวที่สมบูรณ์แบบ ในขณะที่เราต้องการเชื่อว่าเครื่องมือเหล่านี้จะแก้ปัญหาทั้งหมดของเราและทำให้ผิวของเรากระจ่างใส คุณควรคิดให้รอบคอบก่อนใช้จ่ายเงิน — คุณอาจไม่ต้องการมัน!

“เครื่องมือไม่จำเป็นในความคิดของฉัน” ดร.แมคเกรเกอร์กล่าว “ฉันต้องการให้ผู้ป่วยของฉันได้รับการดูแลผิวที่กระฉับกระเฉงและมีประสิทธิภาพซึ่งเหมาะกับสภาพผิวของพวกเขา ไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือ”

แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าผิวของคุณต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษ ดร. MacGregor แนะนำให้ไปพบมืออาชีพด้วยเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย หากคุณไม่สามารถต้านทานแกดเจ็ตที่ดีได้จริงๆ เธอกล่าวว่า นำ และเครื่องมือนวดที่อ่อนโยนก็ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้

ดร.แมคเกรเกอร์กำลังจับอีกคน ตำนานที่เชื่อกันทั่วไป. ใช่แล้ว ความถี่ในการล้างหน้า ยิ่งล้างผิวยิ่งสะอาด จริงไหม? นั่นเป็นสิ่งที่ผิดมากจริงๆ การล้างหน้ามากเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณขาดน้ำมัน และทำให้ผิวแห้งและแตกออกมากขึ้น ดร.แมคเกรเกอร์แนะนำ 1 ครั้ง อาจวันละสองครั้ง

“ล้างตอนกลางคืนก่อนนอนสกินแคร์ ในตอนเช้า ขั้นต่ำสุดคือเพียงแค่ใส่สารต้านอนุมูลอิสระและครีมกันแดดแล้วไป” เธอกล่าว แต่ถ้าคุณมีผลิตภัณฑ์หรือเมคอัพเหลือทิ้งหรือมีเหงื่อออกหรือมันเยิ้มตลอดทั้งคืน เธอบอกว่าคุณทำได้ ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนด้วยคลีนซิ่งออยล์หรือมิลค์กี้ไฮเดรตติ้งคลีนเซอร์ก่อนซับให้แห้งและตามด้วย สารต้านอนุมูลอิสระและ ครีมกันแดด.

ลองนี่สิ ปฐมพยาบาลความงาม ครีมกันแดดแร่ธาตุชนิดน้ำ บางเบา ปกปิดได้ตลอดวัน