พูดตามตรง เราทุกคนต่างพยายามหาเวลาให้เพียงพอระหว่างความสับสนวุ่นวายในชีวิตประจำวันของเราเพื่อมุ่งความสนใจไปที่กิจวัตรการดูแลผิวของเรา
แต่ถ้าการหาสมดุลนั้นง่ายเหมือนดื่มชาสักถ้วยในตอนเริ่มต้นวันของคุณล่ะ ผู้เชี่ยวชาญอายุรเวท Radhi Devlukia Shetty คิดว่านั่นคือที่ที่เราควรเริ่มต้น
นั่นเป็นเหตุผลที่เธอและสามีของเธอ Jay Shetty ร่วมก่อตั้ง สม ที, แบรนด์ชาดัดแปลงที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้เราใช้เวลาสักครู่เพื่อตัวเราเอง ไลน์ประกอบด้วยสมุนไพร เครื่องเทศ และรสชาติต่างๆ มากมาย รับประกันได้ว่าร่างกายของคุณจะหล่อเลี้ยงจากภายในสู่ภายนอก
ที่เกี่ยวข้อง: ผู้มีอิทธิพลและนักเคลื่อนไหว Diipa Khosla เปิดตัวแบรนด์ความงามอายุรเวทรายแรกที่เคย
Radhi ผู้ศึกษาที่ California College of Ayurveda พบว่าจำเป็นต้องจัดลำดับความสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระและส่วนผสมที่อุดมด้วยสารอาหารในการสร้างชา Sama ไม่เพียงแต่จะให้ช่วงเวลาแห่งความสงบระหว่างวันเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวของเราดูมีพลัง
“เมื่อคุณนึกถึงสุขภาพผิว คุณนึกถึงความเปล่งปลั่ง” เธอเล่า "ในการสร้างสรรค์ชาของเรา เราได้เพิ่มสมุนไพรอายุรเวท Shatavari ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องสารอาหาร ของเรา
อบอุ่นและบำรุงวานิลลา Chai ผสมผสานกับมะพร้าวและ Shatavari เพื่อช่วยให้คุณเติมเต็มและนำความมีชีวิตชีวาและความมีชีวิตชีวามาสู่ร่างกายและผิวหนัง "เครดิต: มารยาท
ชาสมุนไพร Sama Adaptogenic: สงบ & ผ่อนคลาย
$10; samatea.comตามที่แพทย์ผิวหนัง ดร.ราเชล ไมมันสมุนไพรอย่างดอกคาโมไมล์และแม้กระทั่งดอกกุหลาบ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถพบได้ในชาผสม Sama อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยป้องกันความเสียหายของผิวหนังที่อาจทำให้เกิดริ้วรอยและรอยดำ
"สารต้านอนุมูลอิสระจับอนุมูลอิสระของออกซิเจนซึ่งทำให้เกิดการแตกหักใน DNA ของเราโดยตรง" MD อธิบาย "[พวกเขายัง] ต้านการอักเสบทั่วไปและสามารถลดการอักเสบโดยธรรมชาติของสภาพผิวเช่นสิวและ rosacea"
วิดีโอ: จะบอกได้อย่างไรว่าผิวของคุณแห้งจริงหรือแค่ขาดน้ำ
การเข้าใจถึงความสำคัญของการผสมสมุนไพรและการดื่มชาไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับ Radhi อันที่จริงมันเป็นส่วนหนึ่งของมรดกของเธอ “ชาเป็นความคิดถึงสำหรับฉัน เมื่อโตขึ้น ครอบครัวของฉันมักจะดื่มชาหลังอาหารเย็นเสมอ” เธอเล่า "ชาเป็นวิธีของเราในการหยุดและอยู่กับปัจจุบัน"
นอกจากนี้ยังเป็นวิธีสำหรับครอบครัวของเธอในการคลายความเครียดเมื่อสิ้นสุดวันที่ยาวนาน
"ความเครียดส่งผลกระทบต่อหลายพื้นที่ในร่างกายของเรา" Radhi อธิบาย “ทั้งความดันโลหิตและระบบภูมิคุ้มกันของเราได้รับผลกระทบจากความเครียด มันยังเพิ่มระดับคอร์ติซอลของเราซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งผลกระทบต่อผิวของเราและชดเชยริ้วรอยก่อนวัย "
ตามที่ สถาบันสุขภาพแห่งชาติระดับคอร์ติซอลที่ออกฤทธิ์สามารถเพิ่มอายุ ลดคอลลาเจน และชะลอการสมานผิว อย่างไรก็ตาม การหยุดชั่วครู่ชั่วคราวสามารถช่วยให้เราเติมเต็มและสร้างอายุขัยให้กับผิวได้
“การใช้เวลาห้านาทีเพื่อตัวคุณเองมีพลังที่จะช่วยให้คุณรีเซ็ต เติมเต็ม และลดระดับความเครียด Radhi แบ่งปัน “เราใช้ชีวิตที่เร่งรีบและเครียดมากเมื่อเปรียบเทียบกับบรรพบุรุษของเรา การมีช่วงเวลาที่มีสติสามารถช่วยให้เราปรับสมดุลร่างกายและผิวหนังของเราได้ดีที่สุด"
ตั้งแต่เครื่องสำอางและสกินแคร์ปลอดสารพิษ ไปจนถึงแนวทางปฏิบัติที่ยั่งยืน ทำความสะอาดกระดานชนวน คือการสำรวจทุกสิ่งในพื้นที่ความงามสีเขียว ค้นหาว่ามีอะไรอยู่ในผลิตภัณฑ์ของคุณจริงๆ และมีอะไรเหลืออยู่บ้าง