ไม่มีอะไรจะฆ่าเอ็นดอร์ฟินที่สูงของการออกกำลังกายที่เข้มข้นได้เท่ากับร่างกายที่เจ็บเกินกว่าจะลุกจากเตียงได้ในวันรุ่งขึ้น นับประสาไปทำโยคะร้อน Mio ซึ่งเป็นบริษัทเดียวกับที่อยู่เบื้องหลังผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ Mama Mio ได้สร้างกลุ่มผลิตภัณฑ์เพื่อแก้ไขปัญหาความงามที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย เช่น ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากการกระโดดสควอทมากเกินไป เจลกระตุ้นกล้ามเนื้อ Wonder Workout ($ 33, mioskincare.com) อ้างว่า "พูดให้กำลังใจกล้ามเนื้อของคุณ" เพิ่มการไหลเวียนและเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อเพื่อลดความรุนแรง ทั้งหมดนี้ฟังดูดีมาก ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะทดสอบหลังจากออกกำลังกาย ซึ่งมักจะทำให้ฉันต้องเดินกะเผลกออกจากโรงยิมและยังเจ็บอีกสองวันต่อมา: วันขา
หลังจากนั่งยองๆ ย่อเข่า และวิ่งเป็นเวลา 45 นาที ฉันก็ทำให้เจลเรียบขึ้น ซึ่งรู้สึกเหมือนเป็นครีมมากกว่ากล้ามเนื้อควอดริเซ็บและเอ็นร้อยหวายของฉัน ผลทางประสาทสัมผัสจะเกิดทันทีพร้อมกับรู้สึกเสียวซ่าเบาๆ ที่ยังคงอยู่แม้หลังจากใช้ไปหนึ่งหรือสองชั่วโมง กลิ่นสเปียร์มินต์แรงในตอนแรกก็สั่น แต่นี่เป็นการออกกำลังกายตอนเช้า ดังนั้นฉันจึงชื่นชมที่ช่วยปลุกฉันให้ตื่น คล้ายกับ Bengay นักเล่น Workout Wonder ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าของฉันได้เล็กน้อย คิดว่ามันเป็นอ่างน้ำแข็งที่สบายกว่า เช้าวันรุ่งขึ้น กล้ามเนื้อของฉันรู้สึกตึงน้อยกว่าปกติหลังจากออกกำลังกายครั้งนี้เล็กน้อย มันไม่ได้บรรเทาความเจ็บปวดทั้งหมดอย่างน่าอัศจรรย์ (ซึ่งฉันไม่ได้คาดหวัง) แต่มันช่วยแบ่งเบาความเจ็บปวดได้อย่างแน่นอน อย่านับมันออกถ้าคุณไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการบรรเทาอาการเจ็บเท้าหลังจากสวมรองเท้าส้นสูงใหม่มาทั้งวัน