พวกเขาเป็นสองดาราเพลงป็อปที่ใหญ่ที่สุดในโลก กวาดรางวัลมากมายและขายเวทีออกไปในทศวรรษที่ผ่านมา แต่ข่าวลือเรื่องเลือดชั่วระหว่าง Katy Perry และ Taylor Swift เป็นตำนาน เห็นได้ชัดว่าการแข่งขันของพวกเขาได้เปิดฉากใหม่ โดย Swift ประกาศเมื่อปลายสัปดาห์ที่แล้วว่าเพลงของเธอกลับมาบน Spotify ในช่วงเวลาเดียวกับอัลบั้มใหม่ของ Perry พยาน, หลุด. เหตุบังเอิญ? อืม.

ในช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา เพอร์รีขยายสาขามะกอกไปยังสวิฟต์ “ฉันยกโทษให้เธอ และขอโทษสำหรับทุกอย่างที่ฉันเคยทำ และฉันก็หวังเช่นเดียวกันจากเธอ” เพอร์รีกล่าวในรายการ เติบโตพอดคาสต์ระดับโลก. และในขณะที่เราทุกคนต่างพยายามทำให้สงครามเย็นของพวกเขาละลาย แต่ก็มีการโต้เถียงกันเพื่อรักษาสิ่งที่หนาวเย็น

วิดีโอ: เดี๋ยวก่อน Katy Perry ยุติความบาดหมางกับ Taylor Swift หรือไม่?

นั่นเป็นเพราะการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ที่น่าประหลาดใจของการมีความคลั่งไคล้และวิธีที่จะทำให้เกมของคุณดีขึ้น “การแข่งขันสามารถช่วยให้คุณระบุจุดแข็งของจิตใจส่วนบุคคล และตระหนักว่าการกระทำของคุณเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์เชิงบวก ความก้าวหน้า และความสำเร็จอย่างไร” กล่าว นักจิตวิทยาการกีฬา Caroline Silby, Ph. D

. ซึ่งทำงานร่วมกับนักกีฬาโอลิมปิกและนักกีฬาชั้นแนวหน้าเป็นประจำ นี่คือข้อดีของการมีคู่แข่งมากขึ้น

มันช่วยเพิ่มแรงจูงใจของคุณ

คุณมีแนวโน้มที่จะไปยิมมากขึ้นถ้าคุณมีเพื่อนที่คอยช่วยเหลือ—หรือเพื่อนที่แข่งขันกันที่ทำให้ชัดเจนว่าเธอดีกว่าคุณ? ตาม งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียการแข่งขันคือสิ่งที่ช่วยให้คุณแสดงตัวและแสดงประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

การศึกษาแบ่งผู้ออกกำลังกายออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งสามารถดูสกอร์บอร์ดที่จัดอันดับการเข้าชั้นเรียนออกกำลังกายของตนได้ ในขณะที่ กลุ่มอื่น ๆ ถูกขอให้ใช้ฟอรัมสนทนาออนไลน์เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกในทีมออกกำลังกาย แต่พวกเขาไม่ได้ติดตามหรือจัดอันดับกันเอง เมื่อสิ้นสุดการทดสอบ อัตราการเข้าชั้นเรียนสูงขึ้น 90% ในกลุ่มที่แข่งขัน

Damon Centola, Ph.D., รองศาสตราจารย์กล่าวว่า "ในสภาพแวดล้อมการแข่งขัน กิจกรรมของแต่ละคนยกระดับมาตรฐานสำหรับคนอื่นๆ ที่ Annenberg School ของ University of Pennsylvania และ School of Engineering and Applied Sciences และผู้เขียนอาวุโสของการศึกษา “การสนับสนุนทางสังคมเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม: การลดทอนลงสามารถเกิดขึ้นได้ ถ้าคนหยุดออกกำลังกาย ก็จะอนุญาตให้คนอื่นหยุดได้เช่นกัน และสิ่งทั้งหมดจะคลี่คลายได้ค่อนข้างเร็ว”

ที่เกี่ยวข้อง: Nikki Reed ยุติข่าวลือเรื่องความบาดหมางของ Nina Dobrev ด้วยโพสต์ Instagram อันทรงพลัง

มันทำให้คุณฉลาดขึ้นและสร้างสรรค์มากขึ้น

การแข่งขันไม่เพียงแต่บังคับให้คุณเพิ่มสมรรถภาพทางกายเท่านั้น มันบังคับให้คุณมุ่งเน้นไปที่วิธีการปรับปรุงในเกือบทุกสถานการณ์ Lori Scherwin ผู้ก่อตั้งบริษัทฝึกอาชีพกล่าว วางกลยุทธ์ว่า. สิ่งนี้จะเพิ่มทักษะความรู้ความเข้าใจและความคิดสร้างสรรค์ของคุณ “คุณจะเริ่มคิดแตกต่างออกไปและขยายจินตนาการของคุณเพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ให้ดีขึ้น” เธอกล่าว แค่ถามใครก็ตามที่เคยนอนทั้งคืนเพื่อนำเสนองานให้สมบูรณ์แบบ และหวังว่าจะช่วยขัดเกลาคู่แข่ง... เพียงเพื่อสร้างกลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมและต่อมาได้รับชื่อเสียงในสำนักงานว่าเป็นคนมีความคิดที่ก้าวข้ามขอบเขต

ช่วยให้คุณระบุจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ

เมื่อคุณพยายามเอาชนะคู่ต่อสู้ คุณต้องพิจารณานิสัยและคุณลักษณะของคุณโดยธรรมชาติที่จะช่วยให้คุณโดดเด่น Silby กล่าว สินค้าคงคลังทางจิตอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้คุณระบุพื้นที่ที่คุณเก่งและที่ที่คุณสามารถใช้การปรับปรุงได้ “หากคุณไม่ลืมที่จะจดจ่ออยู่กับการทำตัวให้ดีที่สุด คุณจะจดจ่อกับการพัฒนาตนเองและวิธีที่คุณจะเติบโตและเรียนรู้” เชอร์วินกล่าว

ที่เกี่ยวข้อง: Instagram Bro-Feud Rages On. ของ Chris และ Liam Hemsworth

มันกระชับความสัมพันธ์ของคุณ

อาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณที่จะมองว่าการแข่งขันเป็นตัวสร้างความสัมพันธ์ แต่ไม่ว่าจะอยู่ในงาน ที่ยิม หรือในวงสังคมของคุณ ในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ คุณต้องร่วมทีมกับผู้อื่น Scherwin กล่าว “การผลักดันตัวเองให้ประสบความสำเร็จจะทำให้คุณได้รับความร่วมมือที่ดียิ่งขึ้น และวางตำแหน่งคุณให้เป็นผู้นำที่ผู้อื่นต้องการจะเชื่อมโยงด้วย”

และถึงแม้จะฟังดูแปลก แต่ความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ต่อสู้ก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้เช่นกันโดยการให้ความเคารพมากขึ้น การแข่งขันอาจทำให้คุณโกรธและไม่พอใจ แต่ท้ายที่สุดแล้ว มันผลักดันให้คุณทั้งคู่ประสบความสำเร็จ—และรับอุปกรณ์ประกอบฉากจากอีกฝ่าย