บดสีฟ้า อาจเป็นแรงบันดาลใจให้นักโต้คลื่นรุ่นใหม่ แต่แฟน ๆ ของภาพยนตร์ที่ชื่นชอบในลัทธิรู้ว่าคลื่นทำลายล้างไม่ใช่เรื่องเล็ก (โดยเฉพาะเมื่อพูดถึง Pipe) สำหรับผู้ที่ไม่มีความพร้อมในการรับมือกับกีฬาผาดโผน การยืนพายบนกระดานโต้คลื่น (SUP) เป็นเรื่องง่าย ทางเลือกที่เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นที่ยังคงทำให้คุณรู้สึกแย่เหมือน Anne Marie Chadwick เมื่อคุณโดนน้ำ ในกรณีที่คุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน เราแตะ Gina Bradley ผู้ก่อตั้ง นักร้องพายเป็นบริษัท SUP ที่ตั้งอยู่ในเมือง East Hampton รัฐนิวยอร์ค สำหรับแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดของเธอ สิ่งที่คุณต้องมีคือกระดานโต้คลื่นและไม้พาย—โอ้ และการ์ดผื่นคันที่น่ารักที่สุดที่คุณสามารถหาได้ อ่านเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญของเธอต่อไป
1. ฝึกฝน ฝึกฝน ฝึกฝน
"ฝึกเดินจากคุกเข่าไปยืน ขึ้นไปนั่งบนโต๊ะ (ทั้งสี่) และฝึกยืนขึ้นจากตำแหน่งนั้น (นั่นคือวิธีที่เรา 'ลุกขึ้น' บนกระดาน—ง่ายมาก!)"
“ให้แน่ใจว่าคุณได้รับการหล่อเลี้ยง ชุ่มชื้น และมีการป้องกันแสงแดดอย่างเพียงพอ เช่น หมวกและเสื้อกันแดด หา 'croakie' ซึ่งเป็นสายรัดแว่นกันแดดไว้บนหัวของคุณ วางแผนที่จะใส่ชุดว่ายน้ำหรืออะไรก็ตามที่อาจเปียกได้ถ้าคุณล้มลงไป ทิ้งโทรศัพท์มือถือไว้ข้างหลัง ได้เวลาลืมโลกแล้วเพลิดเพลินไปกับการเดินทาง!"
"ถ้าลมพัดขึ้นโดยไม่คาดคิด และคุณถูกแยกออกจากกระดานของคุณในฤดูใบไม้ร่วง คุณอาจติดค้างและดูกระดานของคุณลอยลงอย่างรวดเร็ว"
"จังหวะการพายที่ดีทำให้มั่นใจได้ว่าคุณสามารถพายได้ในทุกสภาวะหรือทิศทางลม พายเรือด้วยแขนที่เหยียดออกแล้วใช้แกนดึงไปตามรางของกระดานแล้วเอาไม้พายออกที่เท้าของคุณ ระวังอย่าดึงไม้พายไปจนสุดปลายกระดาน เพราะจะทำให้ช้าลง”