ฤดูใบไม้ร่วงอย่างเป็นทางการ ซึ่งหมายความว่าฟีด Instagram ของคุณเต็มไปด้วยภาพเสื้อกันหนาว รองเท้าบูท และแม้กระทั่งน้ำเต้าตกแต่งหรือสองชิ้น แต่สำหรับพวกเราหลายๆ คน ฤดูกาลใหม่ยังมาพร้อมปัญหาผิวที่น่ารำคาญจริงๆ — คิด แพทช์แห้ง, สีแดง, และ สิวมากมาย.
แต่ ทำไม ผิวเราเปลี่ยนไปมากจนร่วงหรือไม่?
คุณสามารถตำหนิดาวเคราะห์โลกสำหรับอาการสะอึกในของคุณ พฤติกรรมของผิวหนังตามที่แพทย์ผิวหนังและศัลยแพทย์ตกแต่งที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ ดร.เมลานี ปาล์ม. ปรากฎว่าการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมสามารถส่งผลกระทบโดยตรงต่อสถานะสุขภาพผิวและลักษณะที่ปรากฏของคุณ
“ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ตอบสนอง” ดร.ปาล์มอธิบาย "มันกรอง ปกป้อง และตอบสนองต่อสิ่งเร้าในสิ่งแวดล้อม โปรไฟล์อุณหภูมิ ความชื้น และแม้แต่สารก่อภูมิแพ้ที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศตามฤดูกาล อาจทำให้เกิดสภาพผิวที่หลากหลายขึ้นอยู่กับฤดูกาล"
ที่เกี่ยวข้อง: ฟองน้ำแต่งหน้าไมโครไฟเบอร์ราคา 6 เหรียญนี้ทำให้รองพื้นของฉันดูไร้ที่ติ
ในเดือนที่อากาศหนาวเย็น ความแห้งแล้งมักเป็นปัญหา "ผิวจะแห้งมากขึ้น เนื่องจากมีการผลิตน้ำมันน้อยลงในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่นชื้น" ความแห้งแล้งนั้นด้วย ก่อให้เกิดอาการกลากที่แย่ลงและการระคายเคืองผิวหนังอื่น ๆ มีโอกาสมากขึ้นเธอ อธิบาย การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศยังส่งผลต่อพฤติกรรมของต่อมน้ำมันด้วย ดังนั้นสิวจะดีขึ้นหรือแย่ลงได้ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วยอุณหภูมิที่ลดลง
ในขณะที่อยู่ในโซฟาจนกระทั่งฤดูร้อนมาถึงอีกครั้งฟังดูน่ารักจริง ๆ มันไม่ใช่การแก้ไขที่สมจริงที่สุด ในการเริ่มต้น Dr. Palm แนะนำให้ผิวของคุณสองสามสัปดาห์เพื่อปรับและฝึกฝนในประเด็นเฉพาะ
ถ้าเรื่องความแห้งเป็นเรื่องน่ากังวล กิจวัตรของคุณอาจจะเป็น เล็กน้อย การบำรุงรักษาที่สูงขึ้น "เพิ่มความถี่ในการให้ความชุ่มชื้น ลงทุนในเครื่องทำความชื้นหากผิวแห้ง และอย่าลืมนอน 7.5 ถึง 8 ชั่วโมงต่อคืน" แพทย์ผิวหนัง ดร.เอมี่ เวชสเลอร์ แนะนำ นอกจากนี้ เธอกล่าวว่าการลงทุนในเซรั่มให้ความชุ่มชื่นอาจช่วยขจัดคราบที่แห้งได้เช่นกัน
และถ้าสิวทำให้คุณเจ็บปวด? เข้าหาสถานการณ์อย่างรอบคอบ ดร. ปาล์มแนะนำว่า "ใช้ยารักษาสิวอย่างอ่อนโยนที่ไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไป เช่น กรดไกลโคลิก กรดอะซีไลอิก หรือกรดซาลิไซลิก "เรตินอยด์เหมาะสำหรับสิว แต่ไม่ควรนำมาใช้เมื่อผิวแห้งอยู่แล้ว" เธอยังตั้งข้อสังเกตว่า ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ก็อาจจะทนได้ยากหากผิวของคุณถูกทำลายโดย สภาพอากาศ.
วิดีโอ: โรงเรียนเสริมสวย: วิธีการรับแสงสีบรอนซ์เหมือนเจนนิเฟอร์โลเปซ
เมื่อปัญหาเหล่านั้นอยู่ภายใต้การควบคุมแล้ว คุณอาจจะรู้สึกซาบซึ้งกับการระบาดของฟักทองที่อยู่รอบตัวคุณ