ไม่ว่าคุณจะกำลังเตรียมตัวสำหรับการทำความสะอาดตามกิจวัตรครั้งต่อไป พักฟื้นจากการพบทันตแพทย์ครั้งล่าสุด หรือพยายามรักษาฟันให้ดีที่สุด บริสุทธิ์ในระหว่างการเข้ารับการตรวจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทันตแพทย์ของคุณไม่ดุคุณในครั้งต่อไปที่คุณกลับมานั่งบนเก้าอี้ของเธอคือหมายเลขลำดับของฟัน หนึ่ง. ยิ่งไปกว่านั้น การยิ้มอย่างมีสุขภาพหมายถึงการมีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น เราได้พูดคุยกับ Dr. Maged Malecki ผู้อำนวยการทันตกรรมของ บอสตันทันตกรรมเกี่ยวกับวิธีการบางอย่างที่คุณสามารถบรรลุรอยยิ้มของคุณ #goals และ กรุณาทันตแพทย์ของคุณ

ที่เกี่ยวข้อง: 5 อาหารที่จะทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

น้ำมะนาวก็แย่พอๆ กับกาแฟและไวน์
แม้ว่ากาแฟหนึ่งถ้วยทุกวันและไวน์สักแก้วในยามเย็นมักเป็นต้นเหตุของคราบฟัน เครื่องดื่มที่มีมะนาว มะนาว และส้มก็ไม่ดีสำหรับการย่างของคุณเมื่อบริโภคบ่อยๆ ซึ่งรวมถึงน้ำมะนาว น้ำอัดลมและโซดา และน้ำมะนาว

"กรดซิตรัสสามารถทำอะไรได้บ้างบนเคลือบฟันของคุณถ้าคุณกินมาก" Dr. Malecki อธิบาย “การดื่มฟางช่วยได้”

โรคเหงือกมีจริง และไม่มี บูเอโน
ทันตแพทย์ของคุณสามารถบอกได้อย่างแน่นอนว่าคุณข้ามการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำหรือไม่ ป้ายบอกเล่าเรื่อง (นอกโพรง)? เหงือกที่มีรูปร่างไม่ดี นั่นหมายถึงเหงือกที่บอบบางมากซึ่งมีเลือดออกเมื่อถูกสัมผัส แปรงหรือไหมขัดฟัน เหงือกที่ร่น และเหงือกที่มีสีแดงหรือบวม แปรงฟันวันละสามครั้ง ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน และใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อให้เหงือกแข็งแรง

click fraud protection

ที่เกี่ยวข้อง: คุณแปรงฟันบ่อยเกินไปหรือไม่?

คุณไม่สามารถสร้างรอยยิ้มของคนอื่นได้
แม้ว่าคุณจะปรารถนาด้วยสุดความสามารถ และแม้ว่าคุณจะทำทุกวิถีทาง คุณจะไม่มีวันมีรอยยิ้มที่ดูเหมือนของ Julia Roberts หรือ Mila Kunis หรือของ Blake Lively การทำฟันงามมีเป้าหมายเพื่อสร้างรอยยิ้มที่ดีที่สุด สำหรับคุณ.

ฟันคุดสามารถถอนได้ทุกเพศทุกวัย
แม้จะมีความเชื่อที่ตรงกันข้าม การถอนฟันกรามไม่ได้เป็นเพียงขั้นตอนสำหรับวัยรุ่นเท่านั้น

“ผู้ใหญ่ที่ไม่เคยผ่าฟันคุดตอนเด็กๆ ก็ยังมีสิทธิ์ได้รับ การกำจัดอีกครั้งในชีวิตของพวกเขาแม้ว่าฟันกรามจะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายก็ตาม” ดร. มาเล็คกี้. “ฟันคุดนั้นสูงมากที่ด้านหลังปาก อาหารมักจะติดอยู่ที่นั่นและยากสำหรับผู้คนที่จะเอาออกเอง หากการผุแย่ลงจริงๆ ก็อาจกลายเป็นโพรงที่เติมไม่ง่าย หรือแย่กว่านั้น อาจนำไปสู่การต้องมีคลองรากฟัน”

พูดคุยกับทันตแพทย์ว่าคุณควรถอนฟันคุดหรือไม่

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันฟันที่เปื้อนไวน์แดง

คุณไม่ควรเครียดกับฟันที่ทับซ้อนกัน
หากคุณมีฟันซ้อนเหลื่อมกัน หรือแม้แต่ฟันกัดเล็กน้อย นั่นไม่ใช่เหตุผลที่จะทำให้เกิดความเครียด สิ่งเหล่านี้มักเป็นปัญหาด้านความงามอย่างเคร่งครัด และหากฟันที่แออัดไม่ปรากฏขึ้นเมื่อคุณพูดหรือยิ้ม คุณก็ไม่ต้องกังวลไป เพียงให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดได้ดีระหว่างฟันที่ซ้อนอยู่เพื่อป้องกันฟันผุและโรคเหงือก

ทุกคนควรมีถังเก็บน้ำ
คุณจะตกใจ - ช็อก! – คุณสามารถเอาขยะออกไปได้มากน้อยเพียงใดด้วยเครื่องดูดน้ำกำลังแรงสูง ทันตแพทย์หลายคน รวมทั้ง Dr. Malecki ถือว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ไหมขัดฟัน ไหมขัดฟันธรรมดาเป็นตัวเลือกที่ดี แต่เขาอธิบายว่ามันง่ายที่จะพลาดอนุภาค นอกจากนี้ หากคุณไม่ใช้ไหมขัดฟันที่สะอาดระหว่างฟันทุกซี่ คุณสามารถถ่ายโอนอาหารและแบคทีเรียจากบริเวณหนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งได้