ฉันเป็นผู้หญิงที่ชอบออกกำลังกาย และเพราะฉันไม่ รัก ที่โรงยิม ฉันเลือกเรียนฟิตเนสแบบจ่ายตามการใช้งาน โดยส่วนตัวแล้วฉันพบว่าพวกเขามีประสิทธิภาพและสนุกสนานมากขึ้น และพวกเขาให้เวลามากขึ้นในกรณีที่ฉันต้องการหยุดพักหนึ่งเดือนหรืออะไรทำนองนั้น
อย่างที่บอก SoulCycle มีราคาแพง ดังนั้นฉันจึงชอบที่จะเสริมนิสัยของฉันด้วยดีวีดีฟิตเนสที่บ้านซึ่งไม่ได้เน้นเรื่องคาร์ดิโอ น่าแปลกที่มีดีวีดีฟิตเนสที่ยอดเยี่ยมและต่อไปนี้คือ #HotFireFlames
ซาลาเปาศักดิ์สิทธิ์ แบทแมน! Mary Helen Bowers ไม่ได้ล้อเล่นเมื่อพูดถึงเรื่องฟิตเนส และวิธีการที่ได้รับแรงบันดาลใจจากบัลเล่ต์ของเธอก็เช่นกัน ดีวีดีนี้แบ่งออกเป็นสี่ส่วน 15 นาที ซึ่งทำให้ดีเมื่อคุณเพียงแค่ต้องการบีบการออกกำลังกายที่ตรงเป้าหมายอย่างรวดเร็ว เห็นผลในไม่กี่วัน
พิจารณาความฟิตของคุณ 101 กับการออกกำลังกายที่กวินเน็ธสาบานด้วย มันเข้มข้นและต้องทำความคุ้นเคยบ้าง แต่ค่อนข้างตรงไปตรงมา มันมุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อที่คุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณมี
จิลเลียน ไมเคิลส์ ผู้ที่ผมไม่อยากทำให้ผิดหวังเป็นอันดับต้นๆ ในรายชื่อคน เธอไม่ยุ่ง นี่คือดีวีดีโยคะ แต่คุณยังคงรู้สึกมีกำลังใจที่จะพยายามอย่างเต็มที่เพราะจิลเลียน ไมเคิลส์ คุณก็รู้ แม้ว่าคุณจะยืดตัว