ไม่ว่าจะเป็นชุดพละกำลังหรือชุดเดรสฟรุ้งฟริ้ง กัล กาดอท ขึ้นชื่อเรื่องการโยกตัวสีแดงบนพรมแดง เมื่อฉันนั่งสัมภาษณ์เธอในห้องพักโรงแรมหรูในมิดทาวน์ เธอยืนยันว่าสีนี้เป็นหนึ่งในสีโปรดของเธอจริงๆ แต่วันนี้เธออยู่ในสีน้ำเงิน — Smartwater blue เป็นที่แน่นอน ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์คนใหม่ล่าสุด กาดอทอยู่ในบริษัทที่ดี (เจนนิเฟอร์ อนิสตันเคยดำรงตำแหน่งมานานกว่าทศวรรษ) และมีภูมิปัญญาด้านสุขภาพมากมายที่จะแบ่งปันในฐานะส่วนหนึ่งของงานใหม่ของเธอ
การแจ้งเตือนอย่างรวดเร็ว: Gadot เป็นคนเลวที่ ได้รับรางวัลสำหรับการทำลายแบบแผนทางเพศ. นักแสดงสาวที่รับราชการในกองทัพอิสราเอล ได้รับความสนใจผ่าน เร็วและรุนแรง แฟรนไชส์ (เธอแสดงการแสดงความสามารถของเธอเอง) และเป็นบทบาทของเธอในฐานะซูเปอร์ฮีโร่ Wonder Woman ของ DC Comics ที่ทำให้เธออยู่ที่นั่น
แฟนๆจะได้เห็นเธอกลับมารับบทใน วันเดอร์ วูแมน 1984ออกซัมเมอร์นี้ ซึ่งต้องมีการฝึกฝนอย่างหนักเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งในยิม รวมถึงการเดินป่าและว่ายน้ำ (เธอชอบที่จะเปลี่ยนเรื่องการออกกำลังกายเพื่อ 'หลีกเลี่ยงความเบื่อหน่าย')
แต่โดยธรรมชาติแล้ว การกระทำทั้งหมดนั้นต้องการการฟื้นฟูเช่นกัน Gadot กล่าว “ชิ้นส่วนกู้คืนมีความสำคัญมาก ฉันเห็นนักกายภาพบำบัดหลายคน - แน่นอนว่าเราเป็นโฟมโรล - แต่ฉันต้องการใครสักคนที่จะเข้าไปและเจาะลึกเข้าไปในกล้ามเนื้อ ฉันยังใช้ Theragun หลังจากออกกำลังกาย และดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อขับสารพิษทั้งหมด – ฉันคิดว่ามันสำคัญมาก และแน่นอน นอนเถอะ”
เมื่อพูดถึงการควบคุมอาหาร Gadot หลีกเลี่ยงสิ่งที่อินเทรนด์ (เช่น อืม คีโต). “ฉันคิดว่าเรามักจะทำให้ทุกอย่างท้าทายและยากกว่าที่ควรจะเป็น แต่สำหรับฉัน มันง่าย ฉันมาจากอิสราเอล ดังนั้นฉันจึงทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียน – มันง่ายมากสำหรับทุกคน” เธอกล่าว "ฉันพยายามทำผักในจานให้ได้มากเป็นเปอร์เซ็นต์ ตามด้วยโปรตีนไร้มัน แล้วก็ทานคาร์โบไฮเดรตคุณภาพดีในปริมาณเล็กน้อย ฉันกินปลาจำนวนมากและสลัดขนาดใหญ่ที่มีน้ำมันมะกอกและมะนาว”
ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือเหตุผลที่อาหารเมดิเตอร์เรเนียนไม่เคยตกยุค
สำหรับความละเอียดที่ใหญ่ที่สุดของเธอในปี 2020? การจำกัดเวลาอยู่หน้าจอ “ฉันรู้สึกดีขึ้นจริงๆ เมื่อฉันทำดีท็อกซ์ [ดิจิทัล] ไปทะเล ฟังเพลง หรือแค่มีความสุข เวลาที่มีคุณภาพกับครอบครัวของฉัน” กาดอทซึ่งเป็นแม่ของลูกสาวสองคนกับสามีของเธอซึ่งเป็นผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์ Yaron กล่าว วาร์ซาโน "สิ่งที่เรียบง่ายและเรียบง่ายที่สุดคือสิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุขและมีเหตุผลมากที่สุด"
ที่จริงแล้วทำตามนั้นพูดง่ายกว่าทำแม้ว่าจะเป็นแม่ที่ทำงานที่เดินทางเป็นตัน "ฉันตั้งกฎเพื่อพยายามจำกัดการใช้หน้าจอของฉัน ฉันไม่แตะโทรศัพท์ทันทีที่ตื่นนอนหรือเมื่อเราทานอาหารเย็น โทรศัพท์ไม่ได้อยู่ที่โต๊ะ แต่ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าฉันทำได้ดีในตอนกลางวัน" เธอกล่าว
หลักฐานที่พิสูจน์ว่าแม้แต่ฮีโร่ก็มีปัญหาในการหลีกเลี่ยงการเลื่อน Instagram ที่ไม่สนใจเช่นกัน