นี้ บทความเดิมปรากฏบน Health. ติดตามเรื่องราวเพิ่มเติมได้ที่ health.com.
NS คีโตเจนิคไดเอท เป็นอาหารที่ทันสมัยที่สุดในขณะนี้ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่นักการตลาดด้านอาหารกำลังทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อโปรโมตผลิตภัณฑ์ของตนว่าเป็นมิตรกับคีโต
หนึ่งในกลยุทธ์ทางการตลาดคือการแสดงใบรับรอง keto ที่ฟังดูเป็นทางการซึ่งนำเสนอโดยบริษัทที่แสวงหาผลกำไรบนแพ็คเกจ ไอคอนที่ฟังดูดีต่อสุขภาพเหล่านี้อาจทำให้นักช็อปที่ไม่รู้ข้อมูลซื้อสินค้าที่ระบุว่า "ผ่านการรับรองจากคีโต" "ได้รับการรับรองจากคีโตเจนิค" "ได้รับการรับรองจากคีโต" หรือ "เป็นมิตรกับคีโตเจนิค" มากกว่าสินค้าที่คล้ายกัน ปราศจาก ตราประทับการอนุมัติของ keto
ในขณะที่อาหารที่มี a คีโต การรับรองอาจดูมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่า ฉลากนั้นโฆษณาเกินจริงทางการตลาดมากกว่าวิธีที่ง่ายสำหรับคุณในการรักษา คีโต ไลฟ์สไตล์. นี่คือเหตุผล
ที่เกี่ยวข้อง: นี่เป็นขนมปังประเภทที่ดีต่อสุขภาพที่สุดตามที่นักกำหนดอาหารลงทะเบียน
การบรรลุและรักษาภาวะคีโตซีสนั้นมีความเฉพาะตัวสูง ดังนั้นบางคนอาจอยู่ในคีโตซีสเมื่ออายุ 40 ปี กรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อวันในขณะที่คนอื่นสามารถกินคาร์โบไฮเดรตมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในขณะที่ยังคงการเผาผลาญไขมัน สถานะ. บริษัทที่จ่ายเงินเพื่อรับใบรับรอง keto จะได้รับฉลากอาหารและการตรวจสอบข้อเท็จจริงทางโภชนาการอย่างง่าย หากเป็นไปตามข้อจำกัดสำหรับคาร์โบไฮเดรตสุทธิหรือคาร์โบไฮเดรตที่มีประสิทธิภาพ พวกเขาจะได้รับการรับรองให้ใช้ใบรับรอง
ตัวอย่างเช่น “คีโตได้รับการรับรองอาหารเย็นแช่แข็งไม่สามารถมีคาร์บได้เกิน 12 กรัม ในขณะที่อาหารว่างที่ผ่านการรับรองต้องจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่เกิน 8 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคตาม Paleo Foundation การรับรองอื่นที่เสนอโดย ketogenic.com กล่าวว่าพวกเขา ทำการศึกษาการให้อาหาร กับบุคคลทั่วไป แต่ไม่มีงานวิจัยที่ตีพิมพ์เพื่อยืนยันวิธีการทดสอบของพวกเขา
วิดีโอ: 5 ผักที่เป็นมิตรกับ Keto ราคาไม่แพง
อันที่จริง อาหารส่วนใหญ่ที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ ไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารประเภทใดก็ตาม ไม่จำเป็นต้องมีไอคอนหรือโลโก้เกี่ยวกับอาหารพิเศษ ซึ่งรวมถึงผลผลิต โปรตีนลีน และไขมันจากพืชที่ดีต่อสุขภาพ ระยะเวลา.
แบรนด์ที่ใช้ชื่อที่บอบบางและไม่สนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ เช่น “ได้รับการรับรองจากคีโต” หรือ “เป็นมิตรกับคีโต” ต่างก็อาศัยข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ซื้อส่วนใหญ่ไม่ การอ่านแผงข้อมูลโภชนาการ และรายการส่วนผสมเพื่อให้รู้ว่าพวกเขากำลังรับประทานอะไรอยู่