AHA vs BHA: ฉันควรใช้สารเคมีขัดผิวชนิดใด?

ด้วยสารเคมีขัดผิวที่กลายเป็นที่นิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ดูเหมือนว่า ของทุกคน อย่างต่อเนื่องในการด้อม ๆ มองๆ เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ผลัดผิวที่ดีที่สุดต่อไป

แต่ก่อนที่คุณจะเลือกเซรั่ม AHA, BHA หรือ PHA ตัวต่อไป คุณควรศึกษาส่วนผสมเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังใช้สิ่งที่เหมาะกับประเภทและความต้องการของผิวของคุณ เพราะมาเผชิญหน้ากัน สิ่งสุดท้ายที่เราทุกคนต้องการในตอนนี้ก็คือ ผิวของเราจะเริ่มวูบวาบเนื่องจากปฏิกิริยาที่ไม่ดีต่อผลิตภัณฑ์ใหม่

โชคดีที่คุณไม่จำเป็นต้องเดินด้อม ๆ มองๆ Google เพื่อค้นหาคำตอบ แต่เราติดต่อแพทย์ผิวหนังชั้นนำสามคนเพื่อให้ข้อมูลแก่คุณ - ตรงไปตรงมา

นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสารเคมีขัดผิว

กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHAs), กรดเบตาไฮดรอกซี (BHAs) และกรดโพลีไฮดรอกซี (PHA) เป็นที่นิยมมากที่สุด "กรดอัลฟาไฮดรอกซี ได้แก่ กรดไกลโคลิก แลคติก และกรดแมนเดลิก" กล่าว ดร.เอลิเซ่ เลิฟแพทย์ผิวหนังจากนิวยอร์กซิตี้ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ "กรดเบต้าไฮดรอกซีมีความหมายเหมือนกันกับกรดซาลิไซลิก"

นอกจากนี้ยังมี PHA "ตัวอย่าง ได้แก่ กลูโคโนแลคโตนและกรดกลูโคนิก" ดร. Joshua Zeichnerผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกที่โรงพยาบาลเมาท์ซีนายกล่าว

"แม้ว่า AHAs และ BHAs จะเป็นกรดไฮดรอกซี แต่ก็มีองค์ประกอบและกลไกการออกฤทธิ์ต่างกัน" อธิบาย ดร.เทส เมาริซิโอแพทย์ผิวหนังจากซานดิเอโก "กรดอัลฟ่าไฮดรอกซีเป็นสารที่ละลายน้ำได้ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารเคมีแทนการผลัดเซลล์ผิวกายเหมือนสครับ ช่วยผลัดเซลล์ผิวและปรับปรุงการแทรกซึมของผลิตภัณฑ์ กรดเบต้าไฮดรอกซีเป็นไขมันที่ละลายได้และซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังผ่านต่อมน้ำมัน มักนิยมใช้ BHA ในสภาพผิว เช่น สิว ซึ่งการผลิตน้ำมันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเกิดโรค"

ในทางกลับกัน PHAs มีโครงสร้างทางเคมีที่ใหญ่กว่า AHA ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง "พวกมันมีคุณสมบัติในการอุ้มน้ำ ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น" Dr. Zeichner กล่าว

ที่เกี่ยวข้อง: คุณควรใช้ Exfoliator ประเภทใด?

มันขึ้นอยู่กับ. การผสมกรดสามารถทำให้การรักษาบางอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการทำเช่นนี้ด้วยตัวเอง

"เนื่องจากผลัดเซลล์ผิวแต่ละชนิดมีปฏิสัมพันธ์กับผิวในลักษณะที่แตกต่างกันเล็กน้อยและให้ประโยชน์ต่างกันเล็กน้อย สารผลัดเซลล์ผิว สามารถผสมผสานให้เกิดประโยชน์หลายประการด้วยทรีตเมนต์เดียว และ/หรือให้ประโยชน์ที่เข้มข้นกว่าด้วยทรีตเมนต์เดียว" Dr. Love กล่าว

แต่ถ้าคุณต้องการไปเส้นทางนี้ ทางที่ดีควรปล่อยให้ผู้เชี่ยวชาญทำงานให้คุณ "การใช้กรดเดี่ยวที่มีความเข้มข้นสูงเกินไปอาจทำให้ระคายเคืองได้" ดร. Zeichner กล่าว ดร. เลิฟกล่าวเสริมว่า มีผลิตภัณฑ์มากมายในท้องตลาดที่นำเสนอสูตรผสมที่ปลอดภัยสำหรับใช้ที่บ้าน ดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือเลือกใช้สูตรเหล่านี้

วิดีโอ: เราลองใช้ Microdermabrasion แบบเต็มตัว

หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะแพ้ง่าย Dr. Zeichner ขอแนะนำให้ใช้ PHA เนื่องจากมีความอ่อนโยนต่อผิวมากกว่าและให้ประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื้น ดร.เมาริซิโอแนะนำว่าขึ้นอยู่กับความต้องการผิวของคุณ การใช้ AHAs หรือ BHAs ที่มีความเข้มข้นต่ำก็เพียงพอแล้ว "กรดซาลิไซลิกที่ความเข้มข้นต่ำกว่าเหมาะสำหรับผิวบอบบาง" เธอกล่าว "สารสกัดจากกรดไกลโคลิกที่มีความเข้มข้นต่ำกว่าสามารถทนต่อผู้ที่มีผิวบอบบางได้ กรดแลคติกมีประสิทธิภาพในการรักษาผิวแห้ง"

"ควรใช้สารที่เข้มข้นกว่าสองถึงสี่ครั้งต่อเดือน ในขณะที่ตัวเลือกรายวันอาจรวมอยู่ในขั้นตอนการดูแลผิวเป็นประจำทุกวันถึงทุกสัปดาห์" ดร. เลิฟกล่าว อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีโทนสีผิวคล้ำ ให้คำนึงถึงการระคายเคืองและหยุดใช้หากคุณสังเกตเห็นว่าผิวของคุณดูเหมือนจะวูบวาบ การระคายเคืองจากกรดเหล่านี้สามารถทำให้เกิดรอยดำได้

สมมติว่าคุณกำลังมองหาการรักษาแบบทันทีหรือแบบข้ามคืน ทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณคือ ดร.เมาริซิโอกล่าวว่า "กรดไกลโคลิกมีแนวโน้มที่จะผลัดเซลล์ผิวทันที ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมาก "การผลัดเซลล์ผิวที่เกิดขึ้นจะส่งผลให้ผิวสว่างขึ้น สดชื่นขึ้น และเรียบเนียนขึ้นในทันที"

อย่างไรก็ตาม กรดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเหมือนกันทั้งหมด Dr. Zeichner กล่าวว่า "PHA ทำงานช้ากว่าเพราะมีผลอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า" และเสริมว่าในท้ายที่สุด สารเหล่านี้จะให้ผลลัพธ์แบบเดียวกัน

มีผลิตภัณฑ์มากมายในท้องตลาดที่ให้ประโยชน์ในการขัดผิวด้วยสารเคมี นี่เป็นเพียงส่วนน้อยของ MDs ที่ควรทำ แต่ไม่ว่าจะเลือกอันไหน อย่าลืม ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณ ก่อนใช้เพื่อให้แน่ใจว่าจะเหมาะกับสภาพผิวเฉพาะของคุณ

No7 Laboratories Resurfacing Skin Paste

"สำหรับผู้ที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่หาซื้อได้ทั่วไปในราคาไม่แพงพร้อมสารขัดผิวด้วยสารเคมีที่มีประสิทธิภาพ ผมอยากแนะนำ No7 Laboratories Resurfacing Skin Paste" ดร. เมาริซิโอกล่าว "ผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วย Derma-Peel Complex ที่มีส่วนผสมของ AHA & PHA กับชะเอมที่ช่วยปลอบประโลมผิวและกรดไกลโคลิกอันทรงพลังสำหรับผู้ที่ต้องการสปาที่หรูหราเหมือนทำทรีตเมนต์ที่บ้าน"

ในการซื้อสินค้า: $23; target.com

สูตรโกลว์ Watermelon Glow PHA +BHA Pore-Tight Toner

"โทนเนอร์แตงโมใหม่ผสมผสาน BHAs และ PHAs เพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกินและเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิวเพื่อลดการปรากฏของรูขุมขนและรักษาความชุ่มชื้นของผิว" ดร. Zeichner กล่าว

ในการซื้อสินค้า: $34; sephora.com

Innbeauty Project Foam Around Clarifying Daily Cleanser

"มันรวมกรดไกลโคลิกและแลคติคเข้ากับกลูโคโนแลคโตนในสูตรที่ช่วยให้ผิวสว่างขึ้นโดยไม่ทำให้ผิวแห้งจนเกินไป" ดร. Zeichner กล่าว

ในการซื้อสินค้า: $22; credobeauty.com

Obagi Clinical Blue Brilliance Triple Acid Peel

"ฉันเป็นส่วนหนึ่งของการลอกเปลือกในที่ทำงาน แต่ฉันเคยใช้ Obagi Clinical Blue Brilliance Triple Acid Peel ซึ่งประกอบด้วย ในระหว่างการเว้นระยะห่างทางสังคม และพบว่าผิวเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด" ดร.กล่าว ความรัก.

ในการซื้อสินค้า: $145; sephora.com

Vivant Skin Care แผ่นซ่อมแซมรายวัน

“ฉันยังใช้ Vivant Skincare Daily Repair Pads ซึ่งประกอบด้วยกรดซาลิไซลิก แลคติก และแมนเดลิก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่นเพื่อควบคุมการผลิตน้ำมัน” MD กล่าวเสริม

ในการซื้อสินค้า: $66; dermstore.com

พูดง่ายๆ อย่าทำมากที่สุด "ระวังเมื่อรวมกรดไฮดรอกซีกับสครับด้วยตนเองหรือส่วนผสมที่ไวต่อความรู้สึกอื่น ๆ เช่นเรตินอล" ดร. Zeichner กล่าว

อย่างไรก็ตาม อย่าลังเลที่จะตบค่า SPF เนื่องจากกรดเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงของการถูกแดดเผา และทำให้เกิดความเสียหายจากแสงแดด

ที่เกี่ยวข้อง: สิ่งที่ต้องการ "เห็น" แพทย์ผิวหนังทางโทรศัพท์

หากคุณสังเกตเห็นการระคายเคืองใดๆ ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวทั้งหมดทันที รวมทั้งเรตินอลหรือเรตินอยด์ คุณควรหลีกเลี่ยงการทาวิตามินซีทุกรูปแบบกับผิวหนัง ให้เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณเป็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกว่าแทน

"ใช้ยาหม่องหรือครีมล้างหน้าธรรมดาๆ แพทย์แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เช่น ครีมทำความสะอาดผิวของ Avene, วิชี่ส์ มิเนอรัล 89 ไฮยาลูโรนิค แอซิด เจล เฟซ มอยส์เจอไรเซอร์, และ La Roche Posay's Double Repair Moisturizer บำรุงผิวหน้า จนกว่าผิวของคุณจะยุบตัวลง

"ถ้าผิวหนังมีผื่นขึ้น อาจเป็นประโยชน์ที่จะ [พูดคุยกับ] แพทย์ผิวหนังเพื่อใช้ยาแก้อักเสบตามใบสั่งแพทย์เพื่อทำให้ผิวหนังสงบ" เธอกล่าวต่อ "นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีแนวโน้มที่จะเกิดจุดด่างดำในบริเวณที่มีผื่นแดงหรือสิวขึ้นก่อน การรักษาอาการระคายเคืองแต่เนิ่นๆ สามารถลดผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงหลังการอักเสบได้”