วิธีใช้น้ำมันอัลมอนด์เพื่อให้ผิวเปล่งประกายตั้งแต่หัวจรดเท้า

ดังคำกล่าวที่ว่า "ทุกสิ่งที่เก่ากลับกลายเป็นสิ่งใหม่อีกครั้ง" แม้แต่ในผลิตภัณฑ์เพื่อความงามก็ตาม กรณีตรงประเด็น: น้ำมันอัลมอนด์

จากการศึกษาวิจัยในปี พ.ศ. 2552 จาก สถาบันสุขภาพแห่งชาติซึ่งขุดลงไปในวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังประโยชน์มากมายของการใช้น้ำมันอัลมอนด์ นักวิจัยพบว่า “น้ำมันอัลมอนด์ถูกนำมาใช้ ในโรงเรียนแพทย์แผนจีนโบราณ อายุรเวท และกรีก-เปอร์เซีย เพื่อรักษาสภาพผิวแห้ง เช่น โรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวาง”

การศึกษายังตั้งข้อสังเกตอีกว่าในการทดลองทางคลินิกและโดยสังเขป น้ำมันอัลมอนด์เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถเยียวยาปัญหาผิวแห้งที่แทบไม่เคยเกิดขึ้นได้ทุกวันของคุณ

เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการใช้น้ำมันอัลมอนด์ เราได้ติดต่อแพทย์ผิวหนังจากแมนฮัตตัน ดร.มอร์แกน ราบัค และ ดร.แฮดลีย์ คิง สำหรับการลดส่วนผสมที่ดูเหมือนมหัศจรรย์นี้และวิธีผสานรวมเข้ากับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ

การแจ้งเตือนผู้สปอยเลอร์: มันง่ายอย่างน่าขัน

ที่เกี่ยวข้อง: น้ำมันร่างกาย $ 8 ที่ผู้คนมากกว่า 5,000 คนสาบานด้วยเพื่อสุขภาพผิว

ตามชื่อที่แนะนำ น้ำมันสวีทอัลมอนด์สกัดจากอัลมอนด์ดิบ

ต้นอัลมอนด์มีถิ่นกำเนิดในสภาพอากาศที่อุ่นกว่า ซึ่งในอดีตคือภูมิภาคแอฟริกาเหนือ แต่อัลมอนด์ในปัจจุบันส่วนใหญ่ส่งออกจากทั่วทะเลเมดิเตอร์เรเนียน แร่ธาตุและวิตามินในถั่วเหล่านี้มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ในการศึกษาของ NIH ในปี 2009 นักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยได้เชื่อมโยงคุณสมบัติการรักษาหลายอย่างของน้ำมันอัลมอนด์ รวมถึง "ต้านการอักเสบ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และต้านพิษต่อตับ" นอกจากประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ เช่น การลด ระดับคอเลสเตอรอล

ธรรมชาติที่อ่อนโยนของน้ำมันอัลมอนด์และรายชื่อแร่ธาตุและวิตามินมากมายช่วยแก้ปัญหาผิวได้เกือบทุกปัญหา

"น้ำมันอัลมอนด์หวานอุดมไปด้วยวิตามินอี กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว โปรตีน โพแทสเซียม และสังกะสี" ดร.คิงอธิบาย “มันอ่อนโยนและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะใช้โดยตรง แม้กระทั่งกับผิวที่บอบบาง”

หากเคยมีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากมาย Dr. King กล่าวว่าน้ำมันอัลมอนด์ก็น่าจะเป็นเช่นนั้น "มันประกอบด้วยส่วนผสมที่ลงตัวของคุณสมบัติ: ให้ความชุ่มชื้น ต้านการอักเสบ และสารต้านอนุมูลอิสระ" เธอเล่า

ค้นพบสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมด้านล่าง

วิดีโอ: น้ำมันเครื่องหมายยืดพร้อมรายการรอ 1,000 คนในที่สุดก็กลับมาในสต็อก

บางทีประโยชน์ที่โด่งดังที่สุดของน้ำมันก็คือการเพิ่มความชุ่มชื้นทันทีที่มันล็อคเข้าสู่ผิว ด้วยคุณสมบัติทำให้ผิวนวลและเปอร์เซ็นต์วิตามินอี แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และทองแดงสูง "ช่วยฟื้นฟูผิวชั้นนอก ป้องกันการสูญเสียน้ำ และฟื้นฟูผิวแห้งแตกเป็นขุย" ดร. ราบัค.

หากต้องการดูว่ามันทำงานอย่างมหัศจรรย์ ให้ทาให้ทั่วใบหน้าและร่างกาย โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเท้าที่หยาบกร้าน หนังกำพร้าแห้ง และบริเวณที่เป็นขุย แพทย์ผิวหนังแนะนำ

แม้ว่า Rabach จะเตือนว่าการลดรอยแตกลายทำให้เรื่องภรรยามีประวัติคลาดเคลื่อนมากกว่า ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ อาจมีประโยชน์เฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากความชุ่มชื้น คุณสมบัติ.

แต่ปัจจัยหนึ่งที่ไม่อาจปฏิเสธได้ ตามข้อมูลของ Rabach คือวิตามินอีที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในน้ำมัน "[มัน] อาจช่วยให้มีสัญญาณของริ้วรอยโดยการลดความเครียดออกซิเดชันและความเสียหายจากสิ่งแวดล้อมเช่น มลภาวะ แสงแดด และแสงสีน้ำเงินจากหน้าจอ และยังช่วยรักษาพื้นผิว รอยแผลเป็น และรอยยับอีกด้วย” เธอกล่าว

น้ำมันอัลมอนด์ยังประกอบด้วยวิตามินเอบางชนิดหรือที่เรียกว่าเรตินทอลเพื่อปรับปรุงลักษณะโดยรวมและความส่องสว่างของผิวโดยรวมให้ดียิ่งขึ้น "สิ่งนี้สามารถช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอและป้องกันริ้วรอยได้" Rabach กล่าวทำให้เป็นวิธีแก้ปัญหาที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นสำหรับผิวที่สดชื่นและสดใส

แน่นอนว่าไม่มีสิ่งใดมาทดแทนการปกป้องผิวจากการสวมใส่อย่างน้อย SPF 30 ได้ แต่ในกรณีที่ตัวเองยังเด็กมีครีมกันแดดอยู่บ้าง วิตามินอีสามารถช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายเพิ่มเติมและรักษาความเสียหายที่ได้ทำไปแล้วได้

"การใช้วิตามินอีเป็นประจำพร้อมคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระจะช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระจากรังสียูวีและมลภาวะ" ดร. คิงอธิบาย อย่างไรก็ตาม Rabach เสริมว่าวิตามินอีไม่ใช่วิธีรักษาทั้งหมดสำหรับการเลือกแสงแดดในอดีต "มันสามารถช่วยได้ แต่อาจไม่สามารถย้อนกลับความเสียหายทั้งหมดได้" เธอกล่าว

"ผิวที่ระคายเคืองและแพ้ง่ายจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากน้ำมันอัลมอนด์" คิงกล่าว "กรดไขมันต้านการอักเสบและวิตามิน A และ E สามารถบรรเทาผิวอักเสบและอาจช่วยฟื้นฟูผิวที่เสียหายได้เช่นกัน"

“ฉันชอบที่จะใช้มอยส์เจอไรเซอร์และน้ำยาทำความสะอาดที่ให้ความชุ่มชื้นที่มีน้ำมันอัลมอนด์” คิงผู้ซึ่งเอื้อมมือไปหา. กล่าว GoodJanes Say Goodnight คลีนซิ่งบาล์ม เพื่อขจัดเมคอัพและทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนโดยไม่ต้องกังวลเรื่องผลข้างเคียงที่แห้ง

ในการซื้อสินค้า: $44; amazon.com

Rabach แนะนำให้ใช้น้ำมันสวีทอัลมอนด์ในรูปแบบบริสุทธิ์ เช่น Allpa Botanicalสูตรออร์แกนิกสกัดเย็น และหยดมอยเจอร์ไรเซอร์สักสองสามหยดในเวลากลางคืนเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ "ต้องใช้เวลาสักพักกว่าน้ำมันอัลมอนด์จะซึมเข้าสู่ผิว ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์โดยตรงจึงได้ผลดี" เธอกล่าว และเพื่อความนุ่มนวลทั่วเรือนร่างของคุณ L'Occitane คลีนซิ่ง แอนด์ ซอฟท์เทนนิ่ง ชาวเวอร์ ออยล์ ผสมน้ำมันอัลมอนด์ เป็นที่ชื่นชอบของเธอสำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน

ในการซื้อสินค้า: $18; allpabotanicals.com

ในการซื้อสินค้า: $25; sephora.com

การแพ้ถั่วยังคงเป็นเรื่องขึ้นศาลด้วยการใช้เฉพาะที่ ดังนั้นหากคุณไวต่ออัลมอนด์หรือถั่วใน โดยทั่วไป มันอาจจะดีที่สุดที่จะข้ามน้ำมันอัลมอนด์และยึดติดกับน้ำมันให้ความชุ่มชื้นอื่น เช่น โรสฮิปหรือดอกคำฝอย เมล็ดพันธุ์

และอาจไม่เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว Dr. King กล่าวเสริม "ถ้าคุณเป็นคนมันมากและมีแนวโน้มเป็นสิว อาจมีน้ำมันชนิดอื่นที่จะทำงานได้ดีกว่าสำหรับคุณ" เธอกล่าว