Hamilelik Cildimi Bir Döngü İçin Attı - Bu Üç Ürün Benim Kurtarıcı Lütufumdu

Olumlu bir hamilelik testini takip eden günler ve haftalar, daha fazla hamilelik testi, doktor randevuları, kan çalışmaları ve birçok heyecanlı, gözyaşı dolu telefon görüşmesi ve FaceTimes ile dolu bir kasırgadır. Takip edebileceğiniz her türlü hamilelik uygulaması indiriliyor (tam olarak üç tane indirdim) bebeğinizin gelişimi ile birlikte ve vücudunuzun sayısız yeni ve kafa karıştırıcı yollarını öğrenin. değiştirme.

Hamilelikte hemen hemen her şey için bir rehber var: işvereninize nasıl söyleyeceğinizi, ne kadar para biriktirmeniz gerektiğini, ne giymeniz gerektiğini kayıt defteriniz, hastane çantanızı nasıl hazırlayacağınız, bebekler için en iyi oyuncaklar ve kitaplar veya nasıl emzirmeniz, pompalamanız ve/veya biberon almanız gerektiği beslemek. Alabileceğiniz doğum öncesi kurslar, büyüyen vücudunuza göre hazırlanmış yoga dersleri ve en iyi hamile taytlarına ayrılmış listeler var. Hamile bir kişiye atılan bilgi miktarı, çoğunlukla memnuniyetle karşılansa da, bunaltıcı olabilir.

Ancak güvenebileceğim tutarlı ve tutarlı bilgiler bulmakta zorlandığım bir alan vardı: cilt bakımı.

İLGİLİ: Yardım, Hamileyim ve Cehennem Gibi Azgınım

Hamile olduğumu öğrendikten hemen sonra cildim değişti. Yüzüm, boynum ve göğsüm koyulaştı - melazma olarak bilinen veya yaygın olarak "hamilelik maskesi" olarak bilinen bir durum nedendi. Hamilelik öncesi, birkaç ayda bir belki bir veya iki sivilce çıkıyordu, sonrasında neredeyse sivilceler yaşıyordum. haftalık, bu da yüzümde hoş karşılanmalarından çok uzakta kalmaya kararlı görünen karanlık noktalara yol açtı. Bunun da ötesinde, genellikle normal-karma olan cildim artık aşırı derecede kuru ve kaşıntılıydı. Açıkça söylemek gerekirse: cildim şimdiye kadar gördüğüm en kötü durumdaydı.

Kuşkusuz, cildimin yönetimi oldukça kolay olduğu için hamilelik öncesi cilt bakımı rejimim çok düşük riskliydi. Stresli dönemler veya sağlıksız beslenme dönemleri dışında, cildim hiçbir zaman gerçekten hareket etmediği için çok şanslıydım. Sabahları ve geceleri yatmadan önce nemlendirici ve güneş koruyucu ile birlikte yumuşak bir günlük yüz yıkama kullandım ve gitmem iyi oldu.

Hiçbir zaman titiz bir rutin geliştirmek için çok fazla düşünmem ya da çalışmam gerekmedi çünkü buna ihtiyacım yoktu. Ama hamileliğim ilerledikçe cildim daha da kötüleşti. Bu yüzden çoğu bin yıllık şeyi yaptım, ahem, belirli bir yaş grubu yapmak: Reddit'e gittim.

Benimle aynı şeyi yaşayan diğer kadınları bulmayı umarak günlerce hamilelik forumlarını araştırdım. Sadece bir tür çözüm için çaresiz değildim, aynı zamanda herhangi bir ürünü kullanamayacağımın da kesinlikle farkındaydım.

Kısa süre sonra hamileliğin kaçınılması gereken birçok şey olduğunu öğrendim: alkol, belirli yiyecekler ve evet, hatta yaygın cilt bakım ürünlerinde bulunan bazı bileşenler.

VİDEO: Hamile mi Olmayı mı Planlıyorsunuz? Bu Radar Altı Virüs Hakkında Bilmeniz Gerekenler

az önce konuştum Dr. Renee A. plaj, Toronto merkezli bir dermatolog ve profesör. Hastalarından en çok gördüğü hamilelikle ilgili cilt endişesinin akne ile ilgili olduğunu kabul ediyor. "Gerçek şu ki, yaygın olarak kullanılan akne bileşenlerinin birçoğu hamileyken kaçınılmalıdır. Hamile olmadıklarında cildine nasıl bakacağını bilen hastalar için artık bazı bileşenlerden uzak durmak gerçekten zor olabilir” diye paylaşıyor.

Dr. Beach, hamileyken kaçınılması gereken bir numaralı şeyin retinol ve/veya retinoidler olduğunu söylüyor. Bu ürünlerin popülaritesi, ince çizgileri azaltma, koyu lekeleri yumuşatma ve kolajen üretimini teşvik etme yeteneklerinden gelir. Ve kan dolaşımınıza (veya bebeğinizin kan dolaşımına) emilimi çok az olsa da, Dermatologlar, embriyoya neden olma yetenekleri nedeniyle, özellikle ilk üç aylık dönemde bunlardan kaçınmayı önermektedir. malformasyonlar.

Görüşmemiz sırasında Dr. Beach, çok fazla Hamilelik sırasında fizyolojik olarak devam eder, bu da cilt değişikliklerini tetikler. “Bu sadece 'hormonlardan' çok daha fazlası” diyor. “Bir hastanın görebileceği dramatik değişikliklere neden olan şey, doku ve kan damarı büyümesi ve bu büyüme sinyalleri ile anne adayının bağışıklık sistemindeki değişim arasındaki etkileşimdir.” 

Kendi araştırmamda ve Dr. Beach tarafından daha fazla açıklandığında, hamilelik sırasında meydana gelebilecek kozmetik cilt değişikliklerinden çok daha fazlası olduğunu öğrendim. Bazı kadınlar yeni benler veya cilt etiketleri (veya mevcut olanlarda değişiklikler) fark edebilir, saç katlanarak büyür ve varisli damarlar ortaya çıkmaya başlayabilir. Sedef hastalığı veya egzaması olan kadınlar, bağışıklık sistemlerinin zayıflaması nedeniyle bu koşulların daha az aktif göründüğünü bile görebilirler. Ancak ne fark etmiş olursanız olun, Dr. Beach, özellikle yeni veya değişen benlerle başvuruyorlarsa, kadınları mümkünse bir dermatolog tarafından değerlendirilmeye teşvik eder.

Peki hamile kadınlar cildi için ne kullanmalı? Dr. Beach'in cevabının seksi olmayabileceğini kabul ediyor ama en azından basit.

"Gebeliğin anahtarı, korumak cildiniz" diyor M.D. paylaşıyor. "Melazma gibi şeyleri bir kez tedavi etmek veya ortadan kaldırmak gerçekten zordur, bu nedenle önleme her zaman en iyi plandır." O herhangi bir cilt ve/veya pigmentasyon endişesini gidermeye yardımcı olmak için en az 30 SPF'li çinko oksit bazlı güneş kremi önerir.

Cildimi (ve özgüvenimi) kurtaran ürünler sadece üç üründen oluşuyordu: Glossier's Super Glow Vitamin C + Magnezyum Serumu, Supergoop!'un Görünmeyen Güneş Kremive önerilen hamilelik ürünlerinin kutsal kasesi - her şeye kadir Biyo-Yağ.

C vitamini ve magnezyum, cildimin umutsuzca ihtiyaç duyduğu tonlu akşamı ve nemlendirmeyi sağladı. Ve Bio-Oil ile birlikte, birkaç haftalık tutarlı kullanımdan sonra karanlık noktalarım neredeyse gitti. Ayrıca, güneş kremi gelecekteki sorunları önlemeye yardımcı oldu. Bu basit ürünler benim için o kadar iyi çalıştı ki onları doğum sonrası yolculuğumda hala iyi bir şekilde kullanıyorum, bunun bir faydası Dr. Beach, hastalarına doğum sonrası tavsiyesinde şunları not eder: "Gerçek olmak gerekirse, yeni bir annenin altı ila sekiz adım atmaya vakti yoktur. rutin. Yani genel olarak, daha azı yeterlidir! Bence doğum sonrası dönemde gerçekten gerekli olan tek şey temizliği yönetmek ve güneş kremi gibi bir koruma biçimi eklemek."

Vücudunuz hamilelik sırasında ve doğum sonrasında içeride ve dışarıda büyük değişiklikler geçirir ve göz korkutucu gelebilir. Artık kendi bedeninizi bile tanımadığınızı hissettiğinizde, özgüvenimizin büyük bir darbe almasına şaşmamalı. Sağladığı mükemmel tıbbi tavsiye ve tedavi planlarına ek olarak, Dr. Beach kendini sıklıkla Bazı hamile ve yeni anne hastalarıyla yarı zamanlı bir terapist, yolculuğu büyüme ve buna değer bir yolculuk olarak yeniden şekillendirmeye çalışıyor. kutlama.

"[Hastalarıma yardım etmeye çalışıyorum] kabul - ya da söylemeye cesaret ediyorum, kutlayın! - vücudunuzun asla aynı görünmeyeceğini," diye haykırıyor. "Dünyaya yeni bir hayat getiriyorsun! Yani ister çatlaklar, ister gevşek cilt, ister yeni benler - hepsi sensin, sorun değil ve buna değer."