Denedim: Butik Fitness Derslerini Telefonunuza Getiren Uygulama Aaptiv

Butik fitness derslerinin neden sağlıklı yaşam dünyasında kült düzeyde bir statüye ulaştığını anlamak kolaydır. Antrenmanınızın ritmine göre mükemmel bir şekilde zamanlanmış, motive edici bir liderin ve gürleyen melodilerin birleşik gücü yadsınamaz. Ne yazık ki, birçok butik fitness dersi, yüksek fiyat etiketleri ve aşırı kalabalık bir sınıfa kaydolmaya çalışmanın ek stresiyle birlikte gelir, bu da motive edici olmaktan başka bir şey değildir.

İLGİLİ VİDEO: Get That Body ft. Kayla Itsines: Yaza Hazır Kollar

Antrenman sınıfı oyununu değiştirmek için burada aaptiv, hem kişisel bir motive edicinin gücünü hem de iyi seçilmiş müzikleri doğrudan telefonunuza dijital sınıflar şeklinde tam anlamıyla her yere götürebilirsiniz. Uygulamayı aceleyle indirdim çünkü merhaba, kardiyo zor ve eliptik bir dakikanın bir ömür gibi geldiği o günlerde alabileceğim tüm yardıma ihtiyacım olduğunu itiraf etmekten korkmuyorum.

Kardiyo alemlerinde (açık havada koşu, koşu bandı, eliptik, kapalı alan) egzersiz türleriyle dolu bir ekranla karşılaştım. bisiklet), kuvvet antrenmanı ve yoganın yanı sıra 5k, 10k ve hatta tam bir antrenman programı başlatma seçenekleri maraton. benim seçtikten sonra

Bir antrenman seçtiğimde sihir başladı. Başlarken, bir ses, süre boyunca antrenörüm, beni antrenmanıma davet etti ve bugün ne yapacağımızı açıkladı. "Tamam çocuklar, bugün zorlu bir görevimiz var ama neden burada olduğunuzu unutmayın ve bu şeyi birlikte ezin." Bir avuç fitness profesyonelinden birine ait olan bu ses dahil olmak üzere Candice Cunningham, Rochelle Moncourtois, ve Jaime McFaden, tüm antrenman boyunca beni zorlamaya devam edecekti. Normalde çok fazla motive edici tezahürat tarafından kapatılırım, ancak bu eğitmenler beni asla sinirlendirmedi. Sanki bir ipucu varmış gibi, görünüşe göre sadece, "Bekle, nereye gitti? Daha ne kadar?" ve sonra ne olacağı konusunda kısa bir güncelleme yapacaklardı ("Tamam, bu son otuz saniyeyi ver. sahip olduğunuz her şey ve sonra bunun gibi sadece iki zorlu aramız var.") ve bir dakikalığına tekrar ortadan kaybolun veya Bu yüzden.

Düzenli ve kışkırtıcı vokal güncellemeleri kesinlikle beni zorlamaya yardımcı oldu, ancak hiçbir şey antrenmanlarıma, antrenmanlarla mükemmel bir şekilde senkronize edilen önceden seçilmiş çalma listeleri gibi fayda sağlamadı. Aramızda kim doğru şarkı dikkat çekmediği için bir antrenmanı yavaşlatmadı veya neredeyse durdurmadı? Ve şarkı tamamen yanlış olduğunda, bir antrenmanda zorlu bir noktadan geçmenin neredeyse imkansız olduğunu kim iddia edebilir? Aaptiv çalma listeleri yalnızca bütçeye (ve tempoya) uymakla kalmaz, aynı zamanda vurmanız gereken RPM'lerle tam zamanında koordine olur, aynı zamanda müzik de kötü değildir. İster günümüzün liste başı pop veya EDM hitlerinin ezgilerini, ister gerileme rock veya hip hop favorilerini dinlemek isteyin, bu uygulamada mevcuttur.

İLGİLİ: Sizi Aç Bırakmayacak 4 Meyve Suyu İçermeyen Temizleyici

Aaptiv'in gerçek güzelliği, kelimenin tam anlamıyla her fitness ilgisi ve seviyesi için bir sınıf olmasıdır. Ve eğitmen liderliğindeki yüzlerce antrenmana sınırsız erişim için ayda 9,99 ABD doları (49 ABD doları/yıl) ile daha fazlası uygun fiyatlı, özellikle stüdyo tarzı için butik düzeyde para harcayan herkes için sınıflar. Bu nedenle, ister kişisel antrenmanlarınızda ekstra bir zorlama arıyor olun, ister sadece bir yer bulamamış olun. Bu hafta en sevdiğiniz Flywheel sınıfınız olan Aaptiv uygulaması, istediğiniz şekilde çalışmanız için yeni bir yol sunar. ihtiyaç.