Gua Sha Yüzünüzde Nasıl Kullanılır?

Eğer üzerinde bulunduysan Instagram veya TikTok (ya da sadece bir kayanın altında yaşamıyorsanız) o zaman muhtemelen en eskilerden birinin olduğunu fark etmişsinizdir. güzellik araçları her seferinde tek bir konturlu ve dolgun yüzle dünyayı ele geçiriyor. Evet, gua sha'dan bahsediyoruz.

Daha sıkı, daha pürüzsüz cilt ve daha az kırışık, akne, leke ve egzama, bu küçük elde tutulan taş bir Tanrı'nın gönderdiği bir taştır. Kulağa gerçek olamayacak kadar iyi geliyor, değil mi? En iyi sonuçları elde etmek için küçük aracınızı kullanmanın en etkili yöntemlerini bulmak için cilt bakımı ve geleneksel Çin tıbbı uzmanlarına danıştık.

Yani, daha gergin bir cilt veya onsuz geliştirmeler gibi görebileceğiniz gerçek değişiklikler arıyorsanız, enjekte edilebilirler (genellikle Doğu'nun Botoks'u olarak anılır) gerçekten bir gua sha taşına yatırım yapmalı ve pratik yapmalısınız. Lafı daha fazla uzatmadan yüz gua sha hakkında bilmeniz gereken her şeyi okumaya devam edin.

"Yüz gua sha, vücutta uygulanan ve geleneksel Çin tıbbında önemli bir teknik olan geleneksel gua sha'dan türetilen nispeten yeni bir 'kozmetik' tedavidir" diyor.

Chiu, uygulamanın çok eskilere dayandığını ekliyor - bazı kayıtlar Paleolitik çağa kadar uzandığını gösteriyor. "Tarihsel olarak aletler taş, madeni para, boynuz gibi çeşitli malzemelerden yapılmıştır. Gua sha, kolera kadar ciddi ağrı ve hastalıkları tedavi etmek için kullanıldı” diyor Chiu. Bugün, gua şa hala geleneksel Çin tıbbı uygulayıcıları tarafından "ağrıyı tedavi etmek ve bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmek" için kullanılıyor.

Anna Lam, "Rüzgarı kazımak" anlamına gelen gua sha tekniği, öncelikle vücutta toksinleri atmak ve yorgun, ağrılı veya yaralı kaslardaki ağrıyı gidermek için kullanıldı" diyor. zencefil chi, New York'ta kendi gua sha aletleri serisini taşıyan doğal bir butik ve yeşim silindirler. Gua sha, cildin yüzeyinde tekrarlanan darbelerle 'kazıyarak' yeni kanın uyarılmasına yardımcı olur. Metabolik hücre onarımı ve iyileşmesine yardımcı olmak için sorunlu bölgelerdeki durgunluğu akar ve çıkarır, "Lam diyor.

Ama korkmayın, çünkü vücudunuz için geleneksel uygulama çok daha agresif olsa da, Morarma, Chiu yüz gua sha'nın çok daha yavaş bir hızda çok daha az ile yapılması gerektiğini söylüyor baskı yapmak. Aslında, konu yüzünüze geldiğinde "az, daha çok yaklaşımdır"ı almanızı söylüyor.

Chiu'ya göre, gua sha işlemi sırasında uygulanan vuruşlar, cildin gerilmesine neden olur ve bu da miyofasyal gevşemeye (yüz kaslarının gevşemesi ve dolaşımın iyileştirilmesi) yol açar.

Şimdi kullanarak yeşim rulo daha etkili ürün penetrasyonu, lenfatik dolaşım ve genel rahatlama gibi bazı faydaları vardır. Ancak yeşim silindir oldukça basit bir araçtır - bir yeşim silindirde yalnızca bir şekil ve bir hareket vardır.

Öte yandan bir gua sha, doğru kullanıldığında yüzünüzü şekillendirebilen, dolaşımı iyileştirebilen, ürünlere nüfuz edebilen ve gergin kasları gevşetebilen farklı kenarlara sahip benzersiz bir şekle sahiptir. Faydaları malzemeden ziyade hareketten gelir.

Lam, kazıyıcının "yüzeye yeni kan getirmek ve lenfatik drenajı teşvik etmek amacıyla yüz eğrilikleri üzerinde" vuruş hareketinde kullanıldığını söylüyor. "Gua sha, çizgilere neden olabilen yüz kaslarındaki gerilimi rahatlatır. Bu, yüzünüz için bir tür egzersiz gibidir - düzenli kullanımda, gua sha cildi tonlandırabilir ve cilt elastikiyetini artırabilir."

Lam'ın belirttiği gibi, zamanla tutarlı uygulama, daha net, daha parlak, daha sıkı, daha az kırışık, ince çizgi ve leke ile daha genç görünen bir cilt gibi gözle görülür sonuçlara yol açabilir. Chiu da aynı fikirde, faydaların bittiği yer bile değil.

"Gelişmiş dolaşım gözle görülür değişiklikler yaratır: azaltılmış şişkinlik, daha pürüzsüz bir cilt, yumuşatılmış çizgiler, azaltılmış sarkma, şekil verme ve yüz hatlarını kaldırma, çökük yüz hatlarına hacim kazandırma ve hatta sivilcelerin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir." diyor Chiu. Her ne kadar iltihaplı veya açık ve toplanmış cilt üzerinde bir gua sha kullanmamayı eklese de. Bunun yerine bir ile örtün sivilce yama kullanmadan önce.

Bu arada, görmek için beklerken daha hızlı sonuçlar almayı umuyorsanız değişiklikler, gua sha'nın, gerilimi azaltmak veya bir baş ağrısı.

Chiu, "Yüz gua sha yüz, boyun ve omuzlardaki düğümleri çözmek için harikadır" diyor. "Faydaların çoğu hemen ortaya çıkıyor, bu nedenle baş ağrılarından, sinüs tıkanıklığından veya gergin/ağrılı bir çeneden kurtulmak için ideal bir teknik."

İLGİLİ: Yüz Masajı Aslında Sizin İçin Ne Yapar?

Lam, "En iyi sonuç veren başka bir model olmadığı için, en çok ilginizi çeken aracı seçin" diyor. "Hepsi eğriler, yuvarlak düğmeler ve yüzün eğriliklerine sığacak noktalarla oyulmalı ve üzerine bastırılmalıdır. meridyen noktaları" veya geleneksel Çin tıbbı uygulayıcılarının Qi akışları olarak bilinen hayati yaşam enerjisine inandıkları basınç noktaları vasıtasıyla.

Aynı şey gua sha'nız için seçtiğiniz kristal için de geçerlidir: En sevdiğinizi bulun ve ona sadık kalın. Son zamanlarda gül kuvars, yeşim, ametist ve kaplan gözü de var. Lam, "Her taşın farklı iyileştirici özelliklere sahip olduğu biliniyor, ancak hepsi, tercih edilen kristalden çok gua sha tekniğiyle ilgili olduğu için benzer sonuçlar vermelidir" diyor. Bununla birlikte, yeşim geleneksel olarak "dokunmak için serin ve detoksifiye edici özelliklere sahip olduğu için" kullanıldı.

Yani hangi taşı kullandığınızda gerçekten yanlış gidemezsiniz. Daha çok aletin şekli ve okyanusun hareketi ile ilgili. En sevdiğimiz, en çok yönlü aracımız Lanshin Pro Gua Sha'dır (125 $, net-a-porter.com)

Lam, hafif bir dokunuşla her şeyin oldukça basit olduğunu söylüyor. Lam, "Gua sha aletini kavisli tarafı yüzünüze gelecek şekilde tutun ve boyun, çene çizgisi, çene ve ağız çevresinden başlayarak alan başına üç ila beş kez nazikçe yukarı ve dışarı doğru kaydırın" diyor. "Ardından yanaklarınızı tarayın ve gözlerinizin altından, kaşlarınızın üzerinden ve alnınızdan saç çizginize kadar nazikçe kayın."

Chiu, orta basınçla yavaş vuruşların sonuçları görmenin en etkili yolu olduğunu ekliyor. Çok sert ve hızlı "sha" veya kırmızı işaretlere neden olabilir. Bu tedaviyi ne sıklıkta yaptığınıza gelince, Lam en iyi sonuçlar için haftada en az birkaç kez önerir. Chiu, günlük olarak gua sha yapmanın, sürdürmenin en iyi yolu olduğunu söylüyor. Günün her saati işe yarar - taze, ışıltılı ve konturlu bir taban için makyajı uygulamadan önce veya yatmadan önce rutininize ekleyin.

VİDEO: Yüz Silindirleri vs. Gua Şa

Lam, "Gua sha en iyi hem yüzü temizledikten hem de nemlendirici veya yüz yağı uyguladıktan sonra yapılır" diyor. Gua masajı sadece cildinize bir 'egzersiz' vermekle kalmaz, aynı zamanda ürünlerin besin maddelerinin cilde daha iyi emilmesine yardımcı olur. deri."

Chiu denemeyi bile tavsiye ediyor nazik yüz sisi veya alkolsüz toner Cildinize biraz nem eklemek için. Kullanmak gua şa çok kuru ciltte tahrişe yol açabileceğini söylüyor.

İLGİLİ: Kırışıklık ve İnce Çizgi Arasındaki Fark Nasıl Anlaşılır?

Chiu, gua sha'yı gece yüz rutininize dahil etmenin uygulamaya bağlı kalmanın harika bir yolu olduğunu ekliyor. Yüzünüzü yıkadıktan sonra ve yağ uygulamak ve nemlendiriciler, favori Netflix şovunuz ve gua sha'nızla arkanıza yaslanın ve biraz rahatlamanın tadını çıkarın.

Gua sha ile aynı ani ve şiddetli sonuçları vermeyecek olsa da enjekte edilebilirler, gibi botoks ve diğeri dolgu, tutarlı ve doğru kullanımdan sonra, aynı değişikliklerin bazılarını fark edebilirsiniz. Chiu, değişiklikleri sürdürmek için günlük veya haftada en az üç kez pratik yapmanız gerektiğini belirtiyor.

"Gua sha, cildi besleyen kasların ve dokuların sağlıklı dolaşımını canlandırmayı amaçlayan bir uygulamadır. Parlayan cilt ve yumuşayan çizgiler gibi 'kozmetik yan etkileri' olan bir sağlık uygulaması olarak görüyorum" diyor. Chiu.

İLGİLİ: Doktorlara Göre Yanak Dolgusu Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Ayrıca, gua sha'yı doğru şekilde uygulamanın cildinizde bir dolgunluk yaratacağını ve aslında onun yerini alabileceğini söylüyor. dolgu.

“Yanaklara dolgunluk görünümünü artırabiliyorum” diyor. "Dolgular konusunda tereddüt edenler için, önce yüz gua shasını denemeye değer olduğunu düşünüyorum."

Botoks kadar iyi mi? Kesinlikle hayır. Ancak daha sıkı, daha parlak, daha gergin ve daha pürüzsüz bir cilt gibi tutarlı uygulamadan sonra kesinlikle faydaları vardır. Ve bunda sevilmeyecek ne var? Ayrıca, geleneksel Çin tıbbına göre, gua sha'nın tüm amacı dolaşımı iyileştirmek ve bir sağlıklı enerji, bu yüzden bu zihniyeti benimsemek, kozmetiklerin farkına varmaya başladığınızda sizi hoş bir şekilde şaşırtacak. iyileştirmeler.

Toksik olmayan makyaj ve cilt bakımından sürdürülebilirlik uygulamalarına, Temiz Arduvaz yeşil güzellik alanındaki her şeyin keşfidir.