Що можна (і чого не можна) робити з целюлітом

Ваш дерматолог може здути масивний муковісцидоз за допомогою однієї ін’єкції кортизону або повністю зникнути лінія експресії за допомогою добре поставленого ботокса. Лікування целюліту? Це не так просто. Причина цього стану досі залишається загадкою. І тому, що на це немає чіткої відповіді чому воно спливає, як відомо, важко піддається лікуванню.

Найчастіше целюліт з’являється на сідницях і верхній частині стегон. Вважається, що це генетично, і повністю не залежить від ваги чи будови людини. Целюліт вражає переважно жінок, хоча він може проявлятися і у чоловіків.

Д -р Джошуа Зейхнер, директор косметичних та клінічних досліджень у відділі дерматології лікарні Маунт -Сінай у Нью -Йорку, каже, що вважати целюліт подібним до стьобаного стеганого пакета. Нитки - це волокнисті шнури, які проходять через шкіру, а маленькі квадратики - це жир між ними.

"На відміну від глибокого жиру, який може збільшуватися або зменшуватися в залежності від фізичних навантажень, збільшення ваги або втрати ваги, Поверхневий жир, що знаходиться під поверхнею шкіри, насправді не залежить від зміни ваги ", - сказав він пояснює. "Цей тип жиру фактично прив'язаний до цих волокнистих смуг. У вас під шкірою є жирові часточки з навколо них смужками волокнистої тканини, що створює грудку ", - пояснює він.

Поки що немає виправлення целюліту, але є деякі варіанти зменшення його зовнішнього вигляду. Найкращі варіанти читайте далі.

"На жаль, немає жодного магічного трюку, який би в 100% випадків позбувся від целюліту", дерматолог доктор Мона Гохара підтверджує. "Один із способів допомогти - це робити вправи, які зміцнюють м'язи задньої частини стегна і сідниць". Нарощування м’язів у цих зонах зміцнює шкіру, теоретично роблячи целюліт менш помітним.

Крім целюліту, доктор Зейхнер каже, що фізичні вправи асоціюються з кращим старінням шкіри і допомагають клітинам шкіри функціонувати оптимально, тому шкіра в цілому буде виглядати здоровішою.

ЗВ'ЯЗАНІ: Найкращі зволожуючі засоби для обличчя в аптеці, на думку дерматологів

Ніколи не чув суха щітка? Це коли ви використовуєте велику щітку для ручного відлущування поверхні шкіри. Кажуть, що суха щітка покращує кровообіг і допомагає відтерти мертві клітини шкіри. Але чи може це допомогти проти целюліту? "В цілому відшарування - будь то сухе чищення зубів, використання скрабу або хімічний пілінг - може видалити мертві клітини з поверхні шкіри, щоб покращити відбиття світла, щоб шкіра виглядала краще і ви могли мінімізувати появу ямків ", - зазначає доктор. Цайхнер. "Залежно від того, скільки тиску ви використовуєте, ви можете насправді викликати невелику набряклість, і це може звести до мінімуму появу".

Доктор Гохара пропонує або приготувати кавовий скраб своїми руками, або використовувати такий продукт, як Dove Exfoliating Body Polish (6 доларів; target.com), який дуже ніжно відлущує і живить шкіру в процесі.

ВІДЕО: Ешлі Грем: Целюліт не повинен контролювати ваше життя

На ринку існує незліченна кількість кремів для зміцнення тіла, які стверджують, що зменшують появу целюліту, але ви повинні знати, що вони однозначно не буде позбутися від нього. У деяких зміцнюючих кремах використовується ретинол, популярний інгредієнт проти старіння, для стимуляції колагену та еластину для зміцнення основи шкіри.

Інші, наприклад, Nivea Q10 Зволожуючий зволожуючий лосьйон для тіла (8 доларів; target.com) - використовуйте силу антиоксидантів, щоб нейтралізувати пошкодження вільними радикалами, що допомагає зберегти основу шкіри міцною.

Існують також креми, які використовують кофеїн - інгредієнт, який належить до класу метилксантинів. "Вони звужують кровоносні судини, щоб видалити зайву рідину", - говорить доктор Зейхнер. "Ось чому їх також використовують у засобах для очей". Він пояснює, що є дані, які припускають, що цей інгредієнт може безпосередньо допомогти організму розщеплювати жир, але це не є остаточним.

Це, мабуть, найефективніший спосіб лікування целюліту, але знову ж таки, вони не обов’язково усувають його (і він завжди може повернутися). Крім того, ці процедури недешеві; вони зазвичай коштують кілька тисяч доларів. Доктор Зейхнер каже, що дві найпопулярніші процедури в офісі-це Cellulaze, лазерне лікування, та Cellfina, лікування, очищене FDA, де дерматолог використовує апарат для боротьби з целюлітом. Cellfina є малоінвазивним, і результати для кожної ямочки целюліту тривають мінімум рік.

В обох процедурах волокнисті смуги розриваються, так що шкіра виглядає більш гладкою. "Замість того, щоб часточки жиру розщеплювалися, щоб це виглядало гальковим, у вас є гладкий шар жиру", - каже він.