Згідно з спеціальний звіт від NBC News, понад 20 мільйонів людей страждають від авіофобії або страху літати. Зльоти, посадки та кожен шум і удар у повітрі можуть викликати у людей тривогу під час подорожі та після нещодавніх повідомлень про сильна турбулентність відправляє людей до лікарні, легко нервувати.
ПОВ’ЯЗАНО: Збираєтеся на весілля за призначенням? Ось коли бронювати авіаквитки дешевше
Однак є один трюк, який може допомогти вам залишатися спокійним, коли настає турбулентність: коли починаються ці тремтіння та удари, просто візьміть ручку та папір і напишіть своє ім’я знову і знову. Хитрість полягає в тому, щоб зробити це своєю недомінуючою рукою.
Сьогоднішнє шоу Кореспондент Джефф Россен і продюсер Джованна Біллінгтон випробували цей трюк в Air Hollywood, імітаційному аеропорту, який обслуговує кіноіндустрії, але також працює як об’єкт, який імітує досвід польотів, що може допомогти нервовим літцям подолати страх перед літаючий.
ПОВ’ЯЗАНО: Ви повинні двічі подумати, перш ніж замовити це в літаку
Біллінгтон, яка сама сказала, що боїться літати, зазначила, що цей трюк був досить корисним.
Використання для письма своєї недомінуючою рукою, мабуть, відволікає ваше увагу від поточного оточення і порушує нормальні моделі мислення. Тому ви більше зосереджені на тому, щоб розбірливо написати своє ім’я, ніж на своєму страху.
ПОВ’ЯЗАНО: 6 хитрощів для упаковки, щоб уникнути здачі сумки під час відпочинку на курорті вихідного дня
Якщо у вас все ще виникають проблеми під час турбулентного польоту, у звіті також пропонується дихати через соломинку для пиття, щоб уникнути гіпервентиляції.
Наступного разу, коли ви летите, згадайте свою ручку та папір.