Як і більшість аспектів життя на Манхеттені, жителі Нью-Йорка не сприймають тренування з великою недовірою. Ми докладаємо всіх зусиль, коли справа доходить до фітнесу, що пояснює велику кількість бутикових студій, які процвітають у Великому яблуку прямо зараз. На честь цілого нового року здоров’я на горизонті, ми висвітлюємо найгарячіші заняття в Нью-Йорку, від гарячої віньяса-йоги до тренувань на витривалість на біговій доріжці. Ці заняття, які дуже популярні серед спортивних щурів, мають одну спільну рису: вони користуються великим попитом у любителів фітнесу, які люблять ендорфіни. Ось наші улюблені тренування в Нью-Йорку. Принесіть піт.
Ця чарівна студія для йоги з опаленням Tribeca з відкритими цегляними стінами та зоною реєстрації заїзду при свічках. Заняття варіюються від повільних без музики до наших улюблених: 60-хвилинний потік енергії з музикою.
Приготуйтеся: ви можете зіткнутися з моделлю або двома (Карлі Клосс, ми говоримо з вами) у цій студії на замовлення, орієнтованої на знаменитостей, у Нижньому Іст-Сайді. Очікуйте опрацювати кожен м’яз вашого ядра за допомогою поєднання пілатесу, йоги та рухів, використовуючи ковзні диски, м’ячі для преса, легкі ваги та багато іншого.
Батути призначені не тільки для дітей, як чітко пояснив Барі. Це гібридне тренування в модному районі Трайбека Нью-Йорка забезпечує тренування всього тіла з комбінацією скульптурування м’язів, кардіо-тренування та високоенергетичні танцювальні послідовності, доступні в різних класи.
Ніколи не замислювався, як Келлі Ріпа і Шакіра привести свої тіла в форму #fitspo? Засновниця AKT InMotion Анна Кайзер - це відповідь, проста і зрозуміла. Її енергійні танцювальні студії (ознайомтеся з абсолютно новою локацією в NoMad) залишать вас облитим потом, сповненими життя і готовими до більшого. О, і ви матимете надзвичайну скульптурну статуру.
Приготуйтеся попотіти в Mile High Run Club, груповому залі з бігу на біговій доріжці в приміщенні під керівництвом найкращих тренерів з бігу в Нью-Йорку. Вибирайте від «DASH 28», гібриду бігу з силовими і силовими тренуваннями, до «HIGH 45», інтервального класу бігу — плюс набагато більше.
Ніщо не дає вам серйозно визначених 6-пакетів (серед іншого), ніж віддана прихильність до SLT. Зміцнюйте, подовжуйте, тонуйте – це як розкручені заняття з пілатесу, які проводяться на тренажері Megaformer, що спалює калорії. Підсумовуючи, це одна з найскладніших — і найбільш корисних — 50-хвилинних занять, які ви можете знайти.