Це та пора року. Абонемент у спортзал підписаний, шкідлива їжа викидається, і по всій країні лунає хор «Новий рік, нова я». Чудово створювати цілі та рішення, але скільки разів ви обіцяли зробити серйозні зміни, щоб через тиждень відчувати розчарування, коли щось заважає вам досягти цієї мети?
ПОВ’ЯЗАНО: 8 порад, як влаштувати найкращу новорічну вечерю
Справи приходять. Несподіваний поганий день призводить до шматочка піци. Завірюха загрожує вашим щоденним тренуванням. Іноді, коли ви надто тиснете на серйозні зміни в житті або рішення, це може мати негативні наслідки. В В стилі, ми всі за внесення серйозних змін, але іноді саме поступові зміни роблять найбільший вплив. Замість того, щоб обіцяти «ніколи не їсти поза домом», ми намагатимемося готувати нову їжу щотижня. Не обіцяйте щодня годину йоги, а почніть лише з п’яти хвилин медитації.
ПОВ'ЯЗАНО: 4 шикарних коктейлю з шампанським, щоб випити у святковий сезон
тут, В стилі Співробітники діляться з вами рішеннями, які вони насправді планують виконати у 2017 році. Щоб це було враховано!
«Ось моя угода: я занадто прив’язаний до свого телефону. Так, я повинен бути на висоті В стилі електронні листи на випадок, якщо з’являться свіжі дитячі новини, і мені доведеться поспішно розіслати інформаційний бюлетень нашим чудовим читачам, але це рідкість, і я виявив, що перевіряю себе більше, ніж слід (Netflix і eBay – мої порок). Моя постанова — відключати телефон після 21:30 щовечора — за винятком вечірок нагород! Не хвилюйтеся, хлопці: Ви все одно отримуватимете інформаційні бюлетені на червоній доріжці в реальному часі.
Щоб допомогти мені влаштуватися в рутину телефонної розмови, я купив її наймиліший маленький набір для вишивання сипуха щоб мої руки не тягнулися до мого iPhone. Я вважаю, що нове хобі і чарівна лялька-сова — це кайф Дві точки забити будь-якої ночі!" -Кеті Донбаванд, асоційований продюсер
«Я хотів би вчасно розсилати листівки з днем народження, ювілеєм та святом!» -Лорен Брілл, помічник фоторедактора
«Цього року, окрім того, щоб жити добре, я хочу почати вести щоденник подяки. Щодня ви записуєте три речі, за які ви вдячні, щоб почати день. Має швидко заповнюватись!» -Анна Хехт, керівник проекту
«Моя мета на Новий рік — раніше встати з ліжка і перестати натискати кнопку відкладення!» -Лорен Кейн, продюсер сайту
«Я буду писати принаймні 4 тисячі слів поза роботою щотижня, чи то художня література, вірші чи особисті роздуми. Як би там не було, я просто хочу, щоб мої щотижневі слова залишалися в курсі! Якщо 2016 рік був для Кайлі Дженнер роком усвідомлення речей, нехай 2017 стане моїм роком написання речей».Кім Дуонг, цифровий помічник моди
«Моє рішення — намагатися щоранку гуляти з собакою на 20 хвилин (за винятком хуртовини та дощу в Нью-Йорку). Це не тільки підведе нас обох з ліжка на кілька хвилин на свіже повітря, але й допоможе мені підрахувати кількість кроків, оскільки я був одержимий своїм новим Fitbit Alta і досягнення щоденних цілей. Однак я не можу обіцяти, що о 6 ранку буду виглядати мило — заздалегідь вибачте за це піжі, сусіди!» -Рейчел Крочетті, цифровий продюсер
«Моя постанова — створювати щось раз на тиждень, малюючи чи аквареллю!» -Сара Балч, фоторедактор
«Моя новорічна постанова — частіше посміхатися та дивитися в очі незнайомим людям! Жителі Нью-Йорка, як відомо, грубі, чи не так? Я прошу не погодитися, тому моє рішення — частіше посміхатися незнайомцям у метро. Як би пафосно це не звучало, одна посмішка може змінити день людини, і в місті, наповненому мільйонами пасажирів, які дивляться на свої телефони, збільшуючи гучність у їхніх навушниках і роблячи все можливе, щоб мене не помітили, я хотів би почати приділяти більше уваги тим, хто поруч мене. Можливо, я знайду нового друга! -Джонатан Борге, помічник редактора
«Я дійсно хочу намагатися медитувати щодня — здається, що це велика мета, але я починаю з малого, лише п’ять хвилин на день». -Селен Мілано, старший редактор з краси
«Цього року я вирішила приготувати вечерю вдома принаймні три ночі кожного робочого тижня. Через життя в Нью-Йорку було занадто легко брати страви на винос на вечерю — і на обід — і я сподіваюся, що, готуючи більше, я заощаджу гроші та калорії. Щоб мені допомогти, я прошу підписку на a служба доставки наборів їжі на Різдво в надії, що це дасть мені такий необхідний імпульс.»Олівія Баху, помічник цифрових новин