Як думати про подорожі в 2022 році — плюс поради щодо безпечної подорожі під час Covid-19

Одразу після того, як я отримав щеплення у квітні 2021 року, я здійснив дві епічні поїздки: одну на Кауаї на Гаваях, а іншу — на Санторіні та Міконос у Греції. Свобода, яку я відчував тоді, надихала — ми нарешті були вражені! Подорож повернулася, дитино! Звісно, ​​ще існували різні обмеження, але страх захворіти та/або поширити Covid майже зник. Я із задоволенням обідав у приміщенні й опублікував усі інстаграми, не замислюючись про те, що я буду соромитися подорожей (IYKYK).

Перемотайте вперед, і все… не так просто. Зростання варіантів Delta і Omicron, м’яко кажучи, зробило повернення подорожей дещо слабшим, і в останні місяці я замислювався: що тут правильно робити? Як автор подорожей, я, очевидно, хочу бути гарним громадянином світу і чинити правильно зі своєю глобальною спільнотою — тож який крок, коли ми дивимося на майбутнє подорожей? Чи варто мені навіть схилятися більше планувати подорожі, щоб підтримати напрямки по всьому світу, які покладаються на туризм і, отже, отримали величезний удар під час пандемії? Або я повинен лежати вдома, коли це можливо, щоб мінімізувати потенційне поширення?

ДО ВІД: Для багатьох темношкірих жінок догляд за собою починається з квитка на літак

Немає сумніву, що подорожі в епоху пандемії стали дещо насиченими, наповненими великою кількістю внутрішніх конфліктів та філософських загадок на додаток до логістичних. За словами а останнє опитування в січні 2022 року, лише 26% міленіалів і представників покоління Z кажуть, що їм комфортно подорожувати, а 20% всіх американців кажуть, що не думають, що їм буде комфортно подорожувати до 2023 року або пізніше.

Я буквально подорожую за своєю роботою, і я досі дивуючись, як підійти до цього найкращим чином — тому я вирішив викликати війська. Я поспілкувався з багатьма експертами в цій галузі, щоб зрозуміти моральність усього цього, від того, як думати про подорожі до того, як це зробити правильно. Вважайте ці вказівки своїм моральним компасом, коли плануєте подорожі на 2022 рік.

Прихильникам подорожей легко бити людей, які коли-небудь сідають у літак. Але пам’ятайте, що ми живемо в глобальному світі, а це означає, що переміщення в категорію «розважальних» – це сама по собі помилка. «Ми зневажали людей, які подорожують, але реальність така, що ця пандемія – це те, з чим ми збираємося жити. І для багатьох із нас, які ведуть глобальний спосіб життя, які мають сім’ю в різних частинах світу, подорожі – це не лише відпочинок — це необхідно для роботи та для збереження родинних зв’язків», — каже журналіст-мандрівник, телеведучий, лауреат премії «Еммі», і інфлюенсер Онейка Раймонд. «У нас можуть бути утриманці, які певним чином залежать від нас, що робить подорожі обов’язковими, а не вибором», — продовжує вона. Ваш крок: пам’ятайте та поважайте той факт, що не всі, хто подорожує, відправляються на курорт за системою «все включено» на Багамах — для деяких подорожі є необхідною частиною життя.

«Я завжди кажу людям, що безпека — це дії, — продовжує Раймонд. «Багато з нас не мають привілею жити в бульбашках, тому це справді вжиття належних запобіжних заходів, де б ви не були. Зрештою, як тільки ви залишаєте свій поріг, ви подорожуєте — ви спілкуєтеся з людьми, хочете ви того чи ні. Тому для мене справа не в тому, що ви подорожуєте, але як ви подорожуєте." Іншими словами, якщо у вас немає ослабленого імунітету чи будь-якого іншого захворювання, яке ставить вас ризику (у цьому випадку вам слід проконсультуватися з лікарем про те, що підходить саме вам), найкраще дотримуватися правила. Зробіть вакцинацію та підживлення, дотримуйтесь рекомендацій щодо тестування та маскування для місця призначення, яке ви відвідуєте, і часто дезінфікуйте.

Психолог Карен Стайн, доктор філософії, яка вивчала ідентичність саме через призму подорожей і писала Як позбутися від усього: відпустка та ідентичність, погоджується. «Для мене зараз найбільш моральний підхід до подорожей – це той, який надає пріоритет благополуччю тих, кого відвідують. Це не означає, що подорожі потрібно припинити, але людям потрібно бути обережними», – продовжує вона.

Рафаель Мусері, генеральний директор Селіна, глобальний готельний бренд цифрових кочівників, який обслуговує міленіалів і покоління Z, також має схожий підхід. «Мені подобається нагадувати людям, що ми не приймаємо рішення. Кожна країна має свої обмеження в залежності від ситуації, які приймають рішення», – пояснює він. Іншими словами, доки ви дотримуєтеся вказівок місця призначення, яке відвідуєте, немає причин відчувати себе «погано» у дорозі. У будь-якому випадку, нагадує він нам, подорожі можуть і, ймовірно, змусять вас відчувати себе добре. «Якщо ви поважаєте правила місця, яке відвідуєте, і отримуєте задоволення від подорожі в цих рамках, це дивовижно можливість подорожувати прямо зараз — особливо якщо у вас є можливість працювати віддалено і можете поєднувати свою роботу з подорожами», — сказав він продовжується.

ПОВ’ЯЗАНО: Перш ніж відправитися в подорож з кимось новим, зверніть увагу на ці попереджувальні знаки

Може бути спокусливим прочитати про різноманітні форми, документи та ПЛР-тести, які вам потрібні в ці дні, і подумати: Ні, дякую, це пахне зусиллям, я залишуся, доки подорожі знову не відкриються. Або, можливо, вам просто поки що не комфортно подорожувати, що є 100% вірним. Але, як і Мусері, багато експертів з психології також швидко вказують на це просто наскільки важливі подорожі для вашого мозку (якщо ви робите це безпечно і віддаєте перевагу здоров’ю інших, звичайно).

«У наші дні люди неймовірно напружені, самотні та відключені, і хоча подорожі самі по собі це не вирішують, вони, безумовно, можуть допомогти», — пояснює психолог Джейме Курц, доктор філософії, автор книги Щасливий мандрівник: розкриваємо секрети кращої відпустки. Як показують дослідження, вона вказує на позитивний вплив планування поїздок на психічне здоров’я, зокрема що саме очікування може знову викликати у вас захоплення життям, а не тільки подорож себе.

«Ціна ізоляції та нудьги не так вимірна, як самі випадки Covid, але це впливає на психічне здоров’я у всьому світі. дошка — тому знати, що у вас є щось на горизонті, щоб допомогти вам у повсякденних справах, зараз дуже корисно», — вона пояснює. Це також не має бути великою міжнародною поїздкою — ви все одно можете отримати підвищення психічного здоров’я спланувавши місцевий відпочинок на вихідні або навіть здійснивши одноденну поїздку до сусіднього міста календар. Справа не в тому, як далеко ви йдете, а в тому, що ви йдете десь.

Ще один бонус: відмова від рутини корисна для здоров’я вашого мозку. «Коли вам доводиться орієнтуватися в новому місці за межами своєї зони комфорту, це стимулює нейропластичність вашого мозку», — продовжує Курц. «Подорожі — це величезна доза такого роду стимуляції, і навіть якщо ви можете отримати її іншими способами, подорожі — одна з найбільших».

Курц також розповів мені про новий напрямок досліджень, відомий як «психологічне багатство», який резонував зі мною на 10 000%. По суті, він підкреслює позитивний вплив на ваше самопочуття якомога більше цікавого досвіду, який змінює перспективу. «Історично кажучи, люди завжди говорили про два типи хорошого життя: щасливе життя та життя, яке має зміст. Але в останні роки, запропонували дослідники третій тип хорошого життя — психологічно насичене життя — це вказує на життя, наповнене пригодами», — пояснює вона. Не дивно, що подорожі є одним із найбільш типових способів досягнення третього виду хорошого життя, тому Куртц намагається якомога частіше вплітати його у своє життя. «Це найчастіше асоціюється з особистим зростанням та сильними емоціями, і це те, чого мені найбільше не вистачало в перші дні пандемії», — продовжує вона.

І нарешті, Штейн, психолог, яка написала книгу про подорожі та ідентичність, сказала мені, що вона розглядає подорожі як час «добровільних змін особистості». дуже фантастичний термін, що означає, коли юрист може розкрити свою сторону йоґа під час ретриту або зайнята мама може знову відкрити свою любов до дружби на дівчині подорож. «Канікули – це час, коли деякі частини вашої особистості, які можуть відійти на задній план у повсякденному житті, зміщуються вперед, навіть якщо вони можуть бути настільки ж важливими для вас», – пояснює вона. Найкраща частина? Тоді подорожі стають способом переглянути свої пріоритети та присвятити свій час і увагу ідентичності, яку ви могли залишити на задньому плані у своєму повсякденному житті, навіть якщо цього не бажають.

Насправді, Штайн також сказав мені, що вигорання часто є результатом надмірного акцентування уваги на одній із ваших ідентичностей — скажімо, ваша службова ідентичність або ваша особистість як батьків — і недостатньо уваги до решти їх. «У цьому сенсі подорожі — чудова протиотрута від вигорання, тому що вони дозволяють вам познайомитися з ідентичностями та аспектами себе, яким ви не завжди можете віддавати перевагу», — підсумовує Стейн.

Якщо ви намагаєтесь зрозуміти, куди піти…

• Вибирайте відпочинок на свіжому повітрі. Математика тут проста: чим більше природи, тим менше у вас контактів з іншими людьми. Реймонд провела літо в подорожі зі своєю сім’єю південно-західною частиною Америки та національними парками в Юті, Неваді та Арізоні — і вона не може рекомендувати такий підхід до природи. «Ми весь час були на свіжому повітрі і майже ні з ким не спілкувалися», — пояснює вона. «Якщо ні, там у нас було набагато менше взаємодій, ніж у Нью-Йорку. Якщо ви подорожуєте в малонаселені місця, ви зменшите цей контакт." Так само Софі Фрідман, головний редактор Michelin Подорожі та самозваний «завзятий табличний інструмент» із групи її друзів, щойно повернулася з Гренади, де вона орендувала Airbnb з вісьмома друзів. «Будинок був поруч із пляжем, навколо нічого не було, тому обмежень не було», – пояснює вона. Як команда жителів Нью-Йорка, її друзі звикли носити маски в ресторанах і показувати картки вакцинації, що також стандартний для Гренади, але бути досить ізольованим біля пляжу означало, що це було приємно відпочити, щоб мати можливість тусуватися без усіх що
  
• Подумайте про те, щоб поїхати кудись, де можна було б отримати вигоду від ваших туристичних доларів. Більшість місць по всьому світу серйозно постраждали під час пандемії, але багато напрямків, які покладаються на туризм, зазнали додаткового удару. Таким чином, якщо ви намагаєтеся думати про подорожі як про спосіб відплатити або підтримати свою улюблену світову спільноту, подумайте про те, щоб місця, де ваші гроші на відпустку можуть допомогти підвищити економіку. Багато невеликих острівних економік — наприклад, Ямайка, Сент-Люсія та Сейшельські острови — дуже покладаються на туризм. І де б ви не опинилися, підтримуйте місцеві малі підприємства, а не великі мережі, де й коли тільки можете.

• Якщо ви подорожуєте за кордон, виберіть місце, де ви можете дозволити собі залишитися довше, якщо у вас позитивний тест на Covid і ви не можете повернутися додому, як планувалося. Як ти знаєш, США вимагає негативного тесту на Covid повернутися в країну після виїзду за кордон. Ризик тут, звичайно, полягає в тому, що у вас позитивний результат тесту і вам доведеться продовжити свою подорож (не кажучи вже про те, що у вас Covid). Тому перед бронюванням запитайте себе: чи можете ви дозволити собі залишитися ще на кілька днів, якщо у вас позитивний тест? Переконайтеся, що у вас є гроші на випадок, якщо це станеться, і запакуйте достатньо запасів (контактні лінзи, ліки тощо) на випадок такої надзвичайної ситуації.

Якщо ви подорожуєте з компанією друзів…

• Принесіть власні тести на Covid, щоб заощадити час (і уникнути зайвих клопотів). Фрідман розповіла мені, що перед поїздкою вона перевіряє туристичну раду свого майбутнього місця призначення або веб-сайт посольства США, щоб дізнатися, скільки коштують тести та де їх можна отримати, куди б вона не поїхала. Для своєї подорожі до Гренади вона замовив домашні тести для всіх, щоб вони могли взяти їх перед поверненням до США, знімаючи таким чином стрес від пошуку місця для тестування — і, як наслідок, збільшуючи час їхньої групи. «Вони доступні, прості та швидкі, і їх наявність означає, що нам не потрібно було залишати басейн, щоб пройти тест, необхідний для повернення до США», – сказала вона. «Натомість. ми всі прокинулися, здали тести та отримали результати через 15 хвилин." Просто переконайтеся, що ваш призначення дозволяє привезти тест в країну — деякі країни мають обмеження щодо того, які тести вони схвалюють.

• Намагайтеся нікого не звинувачувати, якщо під час подорожі вони захворіли Covid. Фрідман каже, що вона та її друзі були на одній сторінці перед відпусткою в Гренаді: якщо хтось під час поїздки дасть позитивний тест на Covid, не варто злитися. «Це може статися з ким завгодно, де завгодно і вчасно, і це абсолютно ніхто не винен». вона каже. «Подорожувати з друзями неймовірно корисно і набагато переважає будь-який ризик».

Якщо ви подорожуєте з маленькими дітьми…

• Практикуйте носіння маски в літаку та поза ним. Раймонд, її чоловік і дворічна Кіра зараз ведуть кочовий спосіб життя в дорозі, тобто вони досить часто літають в літаках. Вона каже, що вони з чоловіком грають із маскою, коли вони не в літаку, щоб переконатися, що Кіра з радістю одягає її, коли вони в літаку. "Коли ви робите це весело і робите це так, ніби це вибір для маленьких дітей, які не мають інтелектуальна здатність розуміти, що відбувається, це робить для них веселу справу — вони хочуть робити це".
• Зробіть дезінфекцію та гігієну частиною щоденного розпорядку вашої дитини. Таким чином, куди б ви не пішли, ваша дитина звикне залишатися чистою, тому це менш ймовірно стане проблемою. «У нас завжди з собою серветки, і коли Кіра сідає, ми вручаємо їй. Ми також робимо гру. Діти люблять рутину, тому вона знає, що витирається, коли сяде на своє місце — і тепер їй це подобається», — пояснює Реймонд.
• Зведіть до мінімуму взаємодію дітей з іншими пасажирами в літаку (особливо зі бортпровідниками). Зрештою, це означає, що вони зайняті та добре нагодовані. «Упаковка закусок має першорядне значення, — пояснює Раймонд. «Ми привозимо свої напої, щоб нам нічого не було потрібно від бортпровідників. Якщо ви можете знайти спосіб мінімізувати взаємодію у ваших різних способах транспортування — як у місці призначення, так і під час доїзду — це завжди добре».

ПОВ'ЯЗАНО: Чи можна взагалі відпочити на відпочинку з дітьми?

Якщо ви подорожуєте самостійно…

• Відвідайте місця, які вас найбільше цікавлять, і йдіть зараз! «Я був великим шанувальником одиночних подорожей задовго до пандемії, але я думаю, що в цьому світі після карантину, соло подорожі стали для мене чудовим нагадуванням робити те, що я люблю найбільше, без компромісів», – розповідає travel коханець Крістін Амороз Мерріл, який займається продажем рекламних подкастів і щойно повернувся з одноосібної подорожі до Кауаї на Гаваях. «Життя коротке, і я ніколи не думав, що до 2020 року: місця, куди хочеш побувати, не обов’язково завжди доступний для вас», — продовжує вона. Вона намагалася віддавати перевагу відвідування місць, які були в її списку протягом тривалого часу, оскільки вони є ніяких гарантій — і вона не надто турбувалася про спроби узгодити плани роботи з іншими Люди. Її порада: іди зараз, поки можеш!
• Шукайте групові заходи на півдня або на цілий день, куди б ви не були. Меррілл дуже любить підписатися на Airbnb Experiences, коли вона подорожує самостійно, оскільки це чудово спосіб познайомитися з новими людьми та мати деякі соціальні взаємодії — водночас більше відчути місце глибоко. Їй подобаються пішохідні екскурсії та кулінарні курси під керівництвом місцевих жителів — особливо тому, що обидва підтримують малий бізнес. «Після дуже дивних років подорожей я дуже рада безпосередньо підтримати малий бізнес, який покладається на туризм для свого існування», — каже вона.
• Подумайте про одиночну роботу, якщо ви можете працювати віддалено. Як зазначив Мусері, поєднання роботи та подорожей — чудовий спосіб скористатися перевагами епохи пандемії правила роботи на дому — і Мерріл каже, що це також може допомогти вам полегшити самостійні подорожі, якщо ви не зробили багато цього в минулому. «Робочий катіон дозволяє вам відчути нове місто невимушено: вам не потрібно проводити цілий день на вулиці, але ви можете спробувати іншу каву робити покупки щоранку, скупатися на місцеві фірмові страви на фермерському ринку чи в кумедному продуктовому магазині і, можливо, одного дня відвідати музей», – вона радить. Бонус: Вам не потрібно брати жодного ВОМ!

Так! Який тут висновок? Як краще думати про подорожі в 2022 році? Як завжди в епоху пандемії, все залежить від ваших особистих уподобань. Щодо мене, то я дуже відношусь до категорії «зайди зараз» — особливо після того, як перевірявся з усіма цими розумними людьми. Мій план полягає в тому, щоб продовжувати дотримуватися правил, йти в місця, які мене хвилюють (особливо ті, які переповнені природа), і, мабуть, найголовніше, насолоджуватися підтримкою психічного здоров’я та так часто подорожувати зміною перспективи забезпечує.