З зростанням спосіб життя site, все ще міцна модельна кар’єра та двоє дітей вдома, можна з упевненістю припустити, що модель-актриса Моллі Сімс одна зайнята жінка. Тож, коли справа доходить до сніданку, самозакоханий оздоровлювач вважає за краще зберігати речі простими, але при цьому здоровими. Завдяки трійці зелені-капусти, шпинату та авокадо-у поєднанні з полуницею, бананами та конопляним молоком ця миска з вершковим смузі швидко стала її новим місцем.
"Я завжди був одержимий коктейлями, але більшість куплених у магазині варіантів надзвичайно калорійні та додають підсолоджувачі",-розповідає Сімс В стилі. «Ось чому я люблю робити власні миски вдома. Смачна порція на зеленій основі-це чудовий спосіб змусити себе (і, будемо чесними, ваших дітей!) Їсти більше овочів " Процвітайте ринок, спрощує інтригування на кухні. Спробуйте самі для себе нижче.
Для чаші смузі
1/2 стиглого авокадо
2 середньостиглих банана, свіжих або заморожених
1 склянка замороженої полуниці
2 великі жмені шпинату
1 маленька жменька капусти, видалені великі стебла
1 1/2 до 2 склянки несолодкого конопляного молока або кокосової води
1 столова ложка насіння конопель (мішок $ 9/8 унцій; thrivemarket.com)