ربما تكون قد قرأت الكثير من الأخبار في الآونة الأخيرة حول استخدام الخيط... إحدى مهام التجميل التي ربما طُلب منك إكمالها منذ أن حصلت على فرشاة أسنانك الأولى. حسنًا ، بدأ كل شيء بقصة حديثة كتبها وكالة انباءبعنوان الفوائد الطبية لخيط تنظيف الأسنان غير مثبتة. استمر المقال في تقديم المعلومات التي تجادل بأن هناك القليل من الأدلة أو الأبحاث حول فوائد استخدام الخيط.
هذا ، بالطبع ، أثار استجابة فورية من العالم وأطباء الأسنان حول ما إذا كان ينبغي حقًا تخصيص الوقت لذلك أم لا. حتى ال AP انتهى المقال ببيان من تيم إافولا ، طبيب أسنان في المعاهد الوطنية للصحة ، قال فيه: "إنها منخفضة المخاطر وتكلفة منخفضة. نحن نعلم أن هناك احتمال أن ينجح ذلك ، لذلك نشعر بالراحة لإخبار الناس بالمضي قدمًا والقيام بذلك ".
حسنًا ، لقد تقدمنا وتواصلنا مع عدد قليل من خبراء صحة الفم للحصول على آرائهم حول هذه المسألة ، واتفق جميعهم على أن استخدام الخيط عادة جيدة يجب الحفاظ عليها. لقد ملأونا أيضًا ببعض الأشياء التي قد لا تكون كذلك أعرف حول استخدام الخيط ، مثل الطريقة الصحيحة لحمل الخيط وما يمكن أن يفعله لفمك بجانب تقليل الرائحة. تحقق من ذلك أدناه.
تبين ، هناك طريقة صحيحة لعقد الخيط
يقول طبيب الأسنان التجميلي في مدينة نيويورك: "معظم الناس يستخدمون الخيط بطريقة خاطئة" الدكتورة فيكتوريا فيتسمان. "لا يقتصر استخدام الخيط على تحريك الخيط لأعلى ولأسفل بين الأسنان. هذا لا يزيل البلاك من الأسنان ، ولكنه يزيل فقط أي بقايا طعام قد تكون موجودة ". الخيط مباشرة على سطح السن ومرر الخيط على جوانب أسنانك أثناء رفعه خارج. هذا يساعد على طرد الطعام واللويحات.
طول المسائل
يقول الدكتور تيموثي تشيس ، طبيب أسنان تجميلي آخر في مدينة نيويورك: "يجب أن يكون الخيط طويلًا بما يكفي لتوفير الطول الكافي للالتفاف حول أصابعك عدة مرات والسماح بطول العمل المناسب". "يجب أيضًا استخدام قسم جديد من الخيط لكل مساحة ، حتى لا تنقل الحشرات الضارة من موقع إلى آخر."
يمكن أن تملأك بالحشوات القديمة
يقول الدكتور تشيس: "استخدام الخيط طريقة جيدة لمعرفة ما إذا كان لديك حشوات تتكسر". "إذا بدأ خيطك في التمزق أو علِق بين الأسنان ، فهناك مشكلة."
قد تحتاج إلى بديل الخيط
تقول الدكتورة لورا شرباش ، طبيبة الأسنان العامة في سيدنر لطب الأسنان ومشاركوه. "ربما يكون اختيار العلكة المطاطية أفضل. استشر طبيب أسنانك ".
انتبه للدم والرائحة
"إذا كان الخيط الخاص بك يحتوي على رائحة بيضة فاسدة سيئة ، يجب أن ترى طبيب أسنانك ، فمن المحتمل أن يكون لديك التهاب في اللثة أو تجويف في تلك المنطقة ،" يلاحظ الدكتور تشيس. "إذا نزفت بعد استخدام الخيط ، وكانت طريقتك صحيحة ، يجب أن ترى طبيب أسنانك."