على الرغم من أن لياقتها البدنية القاتلة يمكن أن تُنسب إلى كونها في صالة الألعاب الرياضية وتعمل على لياقتها ، فيرغيعصير الأخضر اليومي مسؤول عن توهج النجم المضاء من الداخل. قالت النجمة للصحفيين عند إطلاق عطرها الجديد: "كانت أكبر خدعتي للجمال هي الاستيقاظ كل صباح ، وبدلاً من الطعام الصلب ، سأحصل على عصير أخضر". حزب صريح. "إنه يساعدني على التطهير وبدء اليوم. أشعر أيضًا أنه كان رائعًا حقًا لتداول الوجه ، وألاحظ بالتأكيد الفرق عندما لا أملكه. " وكريم الرقبة في ترسانتها ، لكنها تأخذ نهجها من الداخل إلى الخارج على محمل الجد ، حيث تشرب زجاجتين من الماء قبل العصير الأخضر وعصارين مضغوطين بعد، بعدما. "احب ال الجذور 2 و الخضر 1 عصائر من عصير مضغوط- أقسم أنه ليس لدي اتفاق معهم ، أنا فقط أحب العصائر كثيرًا! - وبعد ذلك سأخلط مسحوق البروتين النباتي من الانبعاث في حليب اللوز غير المحلى قبل قهوتي وممارسة الرياضة ". "بعد ذلك ، أشعر بالارتياح والاستعداد للتغلب على أي شيء يتعلق بالعمل ، أولاً ، كوني أماً لطفلي البالغ من العمر عامين ، أكسل."
قد يبدو كثيرًا ، لكن من الواضح أن الطريقة تعمل. تستيقظ Fergie في حوالي الساعة 7:30 أو 8 صباحًا لإنجاز كل شيء ، وتعترف بأنه جزء مهم من طقوس الرعاية الذاتية اليومية لتعزيز الثقة. "واحدة من أهم نصائح الجمال التي تعلمتها هي أن تكون لطيفًا مع نفسك. كان علي أن أعمل على ذلك ، ولم أدرك أنه في كثير من الأوقات ، كانت الضغوط والأفكار السلبية التي لم أكن فيها لطفًا مع نفسي تأتي مني "، يضيف النجم. "لذا فإن هذا يغير هذا المنظور ، وتحب عيوب نفسك وكل شيء في كل عمر ، وتقع في حب المرأة التي تصبح". سنرفع كأس لذلك.