Olive for Skin: Výhody olivového oleje v péči o pleť a vedlejší účinky

Olivový olej má díky J.Lo chvíli.

Zatímco kapka spíže dodává chuť každému salátu nebo těstovinám, hvězda si je vybrala jako hlavní ingredience svého stejnojmenná řada péče o pleť.

Použití olivového oleje na kůži není převratný koncept. Kosmetické značky jej začleňují do svých produktů péče o pleť již léta a rychle Vyhledávání Google vám dá spoustu DIY triků péče o pleť, jak používat olivový olej jako čisticí prostředek nebo zvlhčovač.

Ale než zainvestujete do péče o pleť s olivovým olejem nebo použijete na obličej přímo z lahvičky, obrátili jsme se na dvě špičkových dermatologů, aby rozebrali výhody používání oleje ve vaší rutině péče o pleť, plus možné vedlejší účinky.

SOUVISEJÍCÍ: Jak přesně kurkuma prospívá pleti?

Olivový olej se používá v péči o pleť po staletí, protože má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, ale jeho negativa mohou převážit výhody. Ukázalo se, že změkčující vlastnosti oleje nejsou tou nejlepší volbou pro hydrataci pokožky.

"Olivový olej má vysoké procento mastných kyselin kyseliny olejové a linolové, z nichž druhá je esenciální mastná kyselina pro pokožku," říká Caroline Robinsonová, MD, FAAD, dermatolog a zakladatel Tónová dermatologie. "Esenciální mastné kyseliny jsou ty, které si naše pokožka nedokáže vytvořit sama, ale většina lidí je schopna jich získat dostatek prostřednictvím stravy."

Dermatolog však říká, že kyselina olejová (ne esenciální mastná kyselina) má ve svém řetězci zlomy, které umožňují únik vody, což potenciálně zvyšuje riziko další dehydratace. Může to být i ucpávání pórů pleti se sklonem k akné (o tom později).

„Malé studie ukazují, že [olivový olej] může narušit kožní bariéru, takže i když to nemusí být škodlivé pro většinu lidí, pro ty s citlivou pokožkou nebo akné by to nebyla dobrá volba a existují mnohem lepší ingredience včetně glycerinu, kyseliny hyaluronové, ceramidů a dimethikonu, které jsou prospěšnější pro hydrataci pokožky a udržení zdravé kožní bariéry,“ vysvětluje Shari Marchbein, MD, FAAD, dermatolog v New Yorku.

A protože olivový olej je středně komedogenní, může ucpávat póry a vyvolat pupínky u typů pleti se sklonem k akné nebo mastné.

Kromě ucpávání pórů a dalšího sucha může olivový olej také způsobit odlupování nebo lupy u citlivých typů pleti. "Mohlo by to způsobit vzplanutí malassezie, kvasinkového organismu způsobujícího lupy, který se živí olivovým olejem," říká Dr. Marchbein. "Kyselina olejová (hlavní mastná kyselina v olivovém oleji) vzniká, když kvasinky, které způsobují lupy, rozkládají kožní maz."

Jak již bylo řečeno, pokud byste do své rutiny začlenili olivový olej, pravděpodobně nebudete souhlasit s jinými aktivními přípravky péče o pleť. ingredience, ale Dr. Robinson říká, že kvůli jeho složení a jedinečné interakci s pokožkou může být složité to poznat Tak určitě.

VIDEO: Když se v rámci péče o pleť nanášíte opalovacím krémem, opravdu hodně záleží

Oba dermatologové se shodují, že je třeba provést více studií o účincích olivového oleje, ale mezitím existují lepší hydratační přísady, které můžete začlenit do své rutiny péče o pleť.

"Některé oleje působí jako změkčovadla pro vyhlazení a zjemnění pokožky, příkladem jsou jojobový olej a minerální olej," říká Dr. Marchbein. "Ačkoli by pleťový olej nebyl mou první volbou jako čistící nebo hydratační přípravek, pro ty, kteří mají suchou a citlivou pokožku, může být místo toho doporučuje hydratační krém, který kombinuje změkčovadla, zvlhčovadla a okluzivní látky včetně kyseliny hyaluronové, glycerinu a dimethikon.

Než však na seznam složek hodíte jakékoli produkty péče o pleť s olivovým olejem, produkty s ním vytvořené obvykle obsahují malá množství a je méně pravděpodobné, že způsobí vedlejší účinky. Pokud si však vyrábíte DIY masky nebo používáte olivový olej jako první krok při dvojitém čištění, je lepší být v bezpečí, než litovat.

"Svým pacientům radím, aby se vyhýbali lákavým maskám a receptům na péči o pleť online," říká Dr. Robinson. "I když jsou obecně bezpečné, nejsou nejúčinnější a vystavují pokožku riziku prasklin a dehydratace."

Od netoxického make-upu a péče o pleť až po postupy udržitelnosti, Clean Slate je průzkumem všech věcí v prostoru zelené krásy.