Monica Lewinsky har nogle ting, hun har brug for for at komme af brystet.

"Vi har nu dette nye ord bullycid i vores leksikon, der henviser til mennesker, der er døde af selvmord som følge af mobning," sagde hun og talte til Med stil om den hjerteskærende tilstand af chikane på sociale medier. "Tyve procent af selvmordet blandt teenagere og unge voksne skyldes mobning. Især for teenagepiger har selvmordsraterne været de helt store i de sidste 40 år. "

I går frigav Lewinsky agooseose bump-inducingPSA for Bullying Prevention Month. For at belyse, hvor forskelligt folk handler online og IRL (eller i det mindste hvordan de burde), gik hun sammen med annoncebureauet BBDO New York og Dini von Mueffling Communications for at oprette nedenstående video, hvor aktører vækker virkelige cybermobningsposter, der er hentet fra sociale medier, til live.

"Du er den mærkeligste knægt i f -skolen," hører vi to teenagere fortælle en jævnaldrende på fortovet. I en anden scene er en kvinde offentligt berømt af en fremmed i en kaffebar: "Du hørte, hvad jeg sagde. Fedt b -tches som om du skulle komme over dig selv og gå på slankekur... Jeg er traumatiseret. Få et gymnastiksmedlemskab. "Personligt er tilskuere rædselsslagne og griber ind. Men på Twitter? Disse scenarier er bare endnu en dag.

RELATERET: Ashley Graham Slams Body Shamers

"Optagelserne fanger mennesker, der ikke anede, at de var skuespillere, for derefter at træde til og stå op for folk," fortalte Lewisky Mennesker i går. Kampagnen, kaldet #ClickWithCompassion, opfordrer folk til at trøste ofre for mobning. Til dette formål frigav den også en #BeStrong emoji -pakke, der kan downloades på iTunes.

Mine egne personlige minder om at blive mobbet (mellemskole, ugh) kom længe før Facebook og Twitter. Piger brugte deres ord, passerede noter, spredte rygter; Jeg ville græde i sengen og fortælle min mor, hvad der skete, så hun kunne latterliggøre sagde mobber. "Intet af dette vil have betydning om 20 år," ville hun sige. "Du husker ikke hendes navn!" Jeg elsker dig, mor, men jeg husker alle deres navne. Nu behøver børn (og barnlige voksne) ikke at skrive noter og risikere et slag på håndleddet fra en lærer. De behøver ikke engang at arbejde op til at sige noget ondt til dit ansigt. De kan oprette et anonymt skærmnavn og kalde dig fed. Eller de kan gå efter @POTUS.

Så hvordan prøver du at "glemme deres navne", når mobberen er leder af den frie verden? Og hvordan kan vi på en ansvarlig måde forkynde anti-mobning, især på Internettet, for vores børn? Jeg talte med Lewinsky for at spørge hende om dette og meget mere.

Hvordan informerede dine egne personlige oplevelser med mobning denne kampagne?

For mig handlede dette virkelig om at ville prøve og finde en måde at kommunikere alle de utallige måder, vi ser adfærd skifter fra online til offline og undersøger, hvorfor det sker, og får folk til at nytænke deres online adfærd. Der var mange gange i løbet af de sidste to årtier, især i ’98, da jeg næsten ikke nåede det. Så jeg kan virkelig forholde mig til, hvordan folk har det i dag for at blive afsløret eller chikaneret online, selvom det er af forskellige årsager, på grund af sociale medier. Men hvis det, jeg overlevede, kan hjælpe en anden, så er jeg taknemmelig. Det føles gennemslagskraftigt.

Mere specifikt, med beskederne med kampagnen, indså jeg, at jeg ikke kunne tælle antallet af gange i løbet af de sidste mange år, hvor folk har sagt så mange grusomme og virkelig hadefulde, forfærdelige ting til mig. Men da jeg satte mig ned og tænkte på, hvor mange gange folk havde været grusomme over for mit ansigt, var det som en hånd, måske to hænder. Og det var ret chokerende. Det er måske min egen personlige oplevelse, men det taler til budskabet om, hvad vi virkelig forsøger at give PSA og hele kampagnen: medfølelse.

Da jeg blev mobbet som teenager, var en ting, mine forældre altid sagde: "Bare rolig. Disse mennesker vil ikke udgøre noget. "Så hvad gør vi nu, hvor vi har den største cyberbully derude som vores præsident?

Nemlig. Det er sandt. Nå, her er sagen: Vi ville alle sammen gerne have en tretrins løsning på dette, men der er faktisk så mange forskellige fly, hvor dette er spiller ud, så for mig, hvor jeg virkelig har fokuseret, fordi det er den del, der bekymrer mig mest, er de mennesker, der er mål for mobning opførsel. Det er dem, der lider lige nu, mens vi har denne samtale. Det har du oplevet, det har jeg oplevet, og jeg tror, ​​at der måske indtil de sidste par år var endnu mere stigmatisering omkring at blive mobbet. En af de første ting, vi gør, er at destigmatisere, hvad det vil sige at have denne oplevelse, og det vil oversætte til, at flere mennesker føler, at de er i stand til at række ud. Fordi jeg synes, at nogle af de værste ting sker, når folk lider i stilhed.

RELATERET: Jennifer Lawrence siger, at Harvey Weinsteins påståede seksuelle chikane er "utilgivelig"

Hvad er dine tidligste minder om mobning?

Jeg kan huske, at jeg havde nogle oplevelser i sjette klasse. Noget af det kom fra, at jeg var virkelig følsom, og jeg kan huske, at jeg lå på mine forældres store seng, og at de øvede med mig, hvordan man tog en vittighed, og at de var nødt til at gøre det, var virkelig trist.

Dit synspunkt er, at fokus skal være på ofrene kontra mobberne - er der nogen sikre og nyttige handlinger, som folk kan tage, når de er vidne til mobning?

Ja, der er mange. Fra min egen erfaring tror jeg, at et af de vigtige budskaber på dette område er, at der ikke er en løsning, der passer til alle. Nogle gange hører vi folk tale om, hvordan du altid skal stå op med en mobber, og det er ikke altid klogt. Heldigvis når børn eller unge voksne eller endda voksne kan henvende sig til enten deres forældre eller en betroet kollega eller ven til at tale om, hvad der sker, på det tidspunkt er det det bedste tidspunkt at beslutte, hvem du konfronterer med problem. De fleste forældre vil gå på skolen. Jeg stolede stærkt på, at mine venner og familie reflekterede tilbage til mig, hvem mit sande jeg var, og havde det spejl der, der mindede mig om, at jeg ikke var, hvordan andre mennesker definerede mig. Og ved siden af ​​var det at have en sans for humor. Det virker ikke for alle. Jeg har været velsignet med en stærk sans for humor, og mine venner vil ofte sende mig sjove ting, hvis de ved, at jeg har haft en sjov dag på grund af ting, der har været i pressen.

VIDEO: Kim Kardashian klapper tilbage på Mommy Shamers

Tror du, at hvis du blev mobbet, cybermobbet, stoppede alt det andet i at opnå alt, hvad du ville?

Du ved, det er interessant. Jeg bruger en overdreven mængde tid og energi på at forsøge at fokusere på det, der er på mange måder i mit liv. Er der tidspunkter, hvor jeg føler, at min udviklingsmæssige fortid ville have været anderledes, hvis intet af dette var sket? Selvfølgelig. Men jeg prøver virkelig at fokusere på, hvad jeg kan gøre nu med, hvordan mit liv er nu.

Hvordan håber du, at folk vil reagere på #ClickWithCompassion -kampagnen?

Der er virkelig tre komponenter, vi har været fortaler for: Den ene er, når du skal skrive en kommentar, tænk bare før du klikker, og spørger dig selv, hvis du sad foran personen ansigt til ansigt, passerer dette ansigtet prøve? Ville du stadig sige dette til denne person? Denne pause, den opmærksomhed ved virkelig at prøve at forestille sig dig selv i den situation kan hjælpe med at ændre adfærd.

[En anden] måde at klikke med medfølelse på er at tænke over, om du vil bruge dit klik til at understøtte en online algoritme, der bygger en ydmygelseskultur eller en, der opbygger en kultur af medfølelse. Hvis ingen skulle klikke på [negativ] klik agn, ville det ændre atmosfæren online på en væsentlig måde.

Og det sidste, vi kigger på, og det er den, der nok er vigtigst for mig, er at bruge dit klik til at vise støtte til nogen, der har været et mål for mobning eller chikane online, og det er virkelig her #BeStrong -emojis kommer ind placere. De blev designet med medfølelse og støtte i tankerne, valgt af 5000 teenagere. Vi behandler billeder hurtigere, end vi gør tekst, så den hurtigste måde at hjælpe nogen til at føle sig mindre alene er at sende et billede af solidaritet, støtte og medfølelse. At konfrontere en mobber kan være svært, og som jeg sagde tidligere, er det ikke engang det klogeste valg i alle tilfælde, men det er aldrig forkert at støtte et mål om mobning.

Jeg tror, ​​at mange mennesker kæmper for at identificere, hvad der er eller ikke er mobning. Er der en måde at definere det på?

Nogle organisationer har talt om at forsøge at bevæge sig væk fra at kalde folk en mobber og i stedet henvise til en person, der udøver mobning adfærd, hvilket er meget længere at sige [men] giver plads til, at nogen kan erkende, at de har deltaget i skadelig adfærd og skabe rum for dem at lave om. Vi ser mange forskellige definitioner. Hvordan jeg altid har set på det, er, at magt og ydmygelse er kernen i mobbeadfærd, og det handler altså om når som helst nogen deltager i den slags adfærd, hvor de forsøger at have den magt over nogen igennem ydmygelse.

Hvad var det mest glædelige aspekt ved arbejdet med denne kampagne?

Det var utroligt opløftende på optagelsen at se de inspirerende reaktioner fra de rigtige New Yorkere, der overhørte mobningen. De var ikke scriptet, og de anede ikke, at de blev filmet af skjulte kameraer. Det, der virkelig imponerede mig og gjorde mig mest glad, ikke kun at de stoppede for at rejse sig, men næsten alle var i stand til at træde til på en måde, hvor de ikke mobbede mobberen. Og jeg synes, det er et vigtigt budskab, ikke kun om, at vi kan stå op for mennesker og gribe ind, men at vi ikke behøver at matche tonen eller den slags adfærd, hvad vi træder til for at stoppe. Jeg var lige ankommet i øjeblikket til PSA, hvor en fyr i en rød skjorte stoppede en fyr, der var involveret i homofobisk mobning, og Jeg havde faktisk taget et telefonopkald på tværs af gaden og vidste ikke engang, at de filmede endnu, men så denne enorme tumult forbi det.

RELATERET: Molly Sims om, hvorfor vi virkelig skal stoppe Mommy Shaming

For mig var det mest magtfulde øjeblik, hvor en mobber kalder en muslimsk kvinde for en terrorist, og en anden reagerer med at sige: 'Så er jeg også en terrorist.' Det udtryk på den muslimske kvindes ansigt - 'Åh min gud, jeg kan ikke tro, du er her for mig' - det kan du ikke vide, medmindre du har været offer for en eller anden form for bebrejde.

Nemlig. Alle har været så forbundet med denne besked, fordi vi alle er blevet berørt af den på en eller anden måde, om det er os selv eller mennesker, der er tæt på os, og jeg tror, ​​at vi alle så inderligt ønsker at se et skift i kultur. Jeg håber, at denne PSA og #ClickWithCompassion -kampagnen ikke kun får folk til at gentænke deres online adfærd, men minder os om, at vi har den kapacitet til at være den opstandende for en anden, uanset om det er en, vi kender eller en fremmed.