Fra infrarøde saunaer til at fryse i minusgrader i en kryoterapimaskine, kendisser og fitness-besatte vil prøve næsten alt for at bevare deres indre glød. Og ofte er det Hollywood, der introducerer os andre til de hotteste wellness-tendenser, der er ved at gøre det mainstream. Eksempel: fysioterapi. Denne engang så skræmmende smertebehandling, der var forbeholdt denne at komme sig efter operation eller skade, har flyttet sin plads i wellness-området, bliver en hot ny tilføjelse til kendissernes træningsrutiner, uanset om de er skadet eller ej.
Fysioterapi-guruen bag Jennifer Anistons pasforme og P. Diddys sunde livsstil er Dr. Karen Joubert. Vi spurgte Joubert, hvorfor hendes klienter henvender sig til fysioterapi som et kompliment til deres træningsrutiner, og hvordan det ændrer deres kroppe.
"Kundekredsen, jeg arbejder med, er under et enormt pres, og i mange tilfælde vil dette manifestere sig fysisk," siger hun (billedet nedenfor). "Kunstnere kan optræde 4-7 shows om ugen sammen med at rejse og forsøge at opretholde en sund kost, det er meget for enhver at håndtere. Fysioterapi lærer dem ordentlig mekanik, uanset om dens grundlæggende holdning på skærmen og eller ekstrem dans bevæger sig på scenen. Uddannelse og vedligeholdelse giver dem lang levetid og forebyggelse af skader. I det lange løb er det en win-win for alle."
Men hvorfor det pludselige skift i, hvordan folk ser fordelene ved fysioterapi, i modsætning til bare at skulle til en session for at helbrede en skade? "Ønsket om velvære og lang levetid har virkelig været med til at bringe fysioterapi i højsædet," siger hun. "På det seneste har der været et stort skub i medicinens levetid og forebyggelsesaspekt. Offentligheden henvender sig mere og mere til fysioterapi for at hjælpe dem med at forstå og håndtere deres smerte. Hvem vil ikke have det bedre og gøre det med vejledning fra en god fysioterapeut i stedet for at poppe vanedannende medicin? At komme i kontakt med kroppen kan være en game changer i alle aspekter af ens liv."
Med hensyn til hendes yndlingsklienter, der dedikerer sig til regelmæssige sessioner, har hun et par i tankerne. "Mine favoritter inkluderer Puffy, Jennifer Aniston, Cher og Serena Williams," siger hun. "Jeg udfordrer enhver til at følge deres daglige regime. Jeg kan ikke engang følge med! De er så disciplinerede i alle aspekter af deres liv, ikke underligt at de alle har succes! Og JA, de laver alle sammen fysioterapi 3-5 gange om ugen!”