Det ser ud til, at næsten alle får det Botox i disse dage, uanset om det er til anti-aging formål eller off-label fordele som f.eks TMJ-relief. Og selvom det kan virke så ligetil som at gå til din hudlæge og få et hurtigt stik, er der flere ting, du bør huske på efter få Botox for at sikre dig optimale resultater.

For det første er der et vigtigt tidsvindue efter injektioner, som du skal være opmærksom på. Men der er også nogle bivirkninger, der er blevet overdrevet af internettet.

For at berolige dig, har vi talt med to bestyrelsescertificerede hudlæger for at udarbejde en liste over ting, du ikke bør gøre, og andre, du ikke skal bekymre dig om. Her er hvad du behøver at vide.

RELATERET: Hvis du tænker over det, er Botox optimisme

Du kan skænke dig selv en drink

Nogle online blogs vil advare folk om at afstå fra at drikke alkohol før og efter at have fået Botox for at forhindre blå mærker, men vores eksperter siger noget andet. "Du kan drikke alkohol, men det kan øge din risiko for blødning lidt," siger

Tiffany Libby, MD. Men hvis du foretrækker at være ekstra forsigtig, påpeger hun, at medicin, der forstyrrer koagulationen, såsom fiskeolie, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, aspirin og E-vitamin kan også øge risikoen for blødning, når de tages inden for en uge efter procedure.

Du skal ikke bekymre dig om at lægge dig ned

Når du får Botox, tror nogle mennesker, at de ikke skal bøje sig eller lægge sig ned. "Der er en hypotetisk bekymring for, at Botox kan migrere til andre områder og have utilsigtede virkninger på andre muskler end deres mål," siger Dara Liotta, MD. "Væskemængden og mængden af ​​Botox injiceret med hver nålestik er så lille, når Botox bruges af kosmetiske årsager i ansigtet, at jeg ikke tror, ​​at nogen aktivitet har nogen betydning i virkeligheden."

Men træn ikke

Dr. Liotta siger, at man skal undgå kraftig aktivitet i tre til fire timer efter at have fået en Botox-indsprøjtning. Dr. Libby afspejler denne anbefaling: "Selvom der i øjeblikket ikke er nogen kontrollerede undersøgelser, der understøtter begrænsende aktivitet, undgåelse af anstrengende motion eller pres på injektionssteder - hvorfor risikere det?" For at tage fejl af forsigtighed skal du helt sikkert tage en fridag og vende tilbage til gymnastiksalen i morgen.

VIDEO: Er botox hypen værd? Her er, hvor længe det virkelig varer

Massér ikke det behandlede område efter Botox

For at undgå at fortrænge Botox til uønskede steder, siger Dr. Libby, at man skal afstå fra at massere det behandlede område. Det betyder, ingen jaderuller, gua sha, eller andre værktøjer til ansigtsskulptur. "På samme måde ville jeg [også] undgå at bruge mikrostrømsanordninger indtil to uger efter, at botulinumtoksinet er slået helt ind, og ethvert behov for touch-ups er bestemt og udført," siger hun.

Bliv ikke flippet over post-botox knopper og blå mærker

Efter de indledende injektioner kan der forekomme små knopper langs de behandlede områder - dette er normalt. "Hvor lang tid det tager for disse at forsvinde kan variere afhængigt af, hvor reaktivt et individ er, men forsvinder generelt inden for fem til 20 minutter efter injektion," siger Dr. Liotta.

Selvom blå mærker er ekstremt sjældne, kan det også ske lejlighedsvis. "Heldigvis er de fleste blå mærker efter behandlingen milde og forsvinder inden for få dage," siger Dr. Libby. Hvis du får blå mærker, anbefaler hun at påføre aktuel Arnica for at fremskynde restitutionen.

Vær tålmodig

Effekterne af Botox opstår ikke med det samme, så bare rolig, hvis du stadig ser bevægelse i det behandlede område efter et par dage. "Det kan tage mellem fire til 10 dage at se den fulde effekt af din behandling," forklarer Dr. Liotta. Plus, hun siger, at da alles ansigtsstruktur er lidt anderledes, kan det være nødvendigt med touch-up-behandlinger og udføres normalt to uger efter den indledende behandling.