Η Busy Philipps τεκμηριώνει τα ταξίδια γυμναστικής της, όπως η πρόσφατη επιτυχία της με τη δίαιτα Whole30, σε ροή συνείδησης Ιστορίες Instagram- αν και δεν ήταν πάντα τόσο επενδυμένη: «Δεν ήμουν πολύ δραστήρια στον αθλητισμό ως παιδί. Μισούσα το μάθημα γυμναστικής. Wereπιαμε τσιγάρα πίσω από το θέατρο, δεν τρέχαμε γύρους ».
Όμως ανακάλυψε τη βιασύνη της περιστροφής στα 20 της και τώρα ασχολείται επίσης με το χορο-καρδιο LEKfit μαθήματα με τη Λόρεν Κλέμπαν. «Και οι δύο είναι ασκήσεις υψηλής ενδορφίνης και με έκαναν να παρατηρήσω μια διαφορά στο μυαλό, τη διαύγεια και τη διάθεσή μου. Βασίζομαι στην άσκηση τόσο για τον εγκέφαλό μου όσο και για το σώμα μου ».
Διαβάστε για τις υπόλοιπες εμμονές της Philipps για την ευεξία και τι την έκανε να δώσει προτεραιότητα να γίνει υγιής παρά να γίνει αδύνατη.
Φοράει μακιγιάζ στο γυμναστήριο; "Δεν καταλαβαίνω καν αυτήν την ερώτηση", λέει ο Philipps. «Δεν φοράω μακιγιάζ στην καθημερινότητά μου. Η ρουτίνα μου είναι να χρησιμοποιώ το Biologique Recherche μετά το ντους μου, στη συνέχεια αυτό το ξυλάκι highlighter, λίγη μάσκαρα και τζελ φρυδιών, γιατί μου αρέσει να είναι σκοτεινά τα φρύδια μου ».
«Δεν στεγνώνω τα μαλλιά μου. Περιστασιακά θα χρησιμοποιήσω ξηρό σαμπουάν για όγκο και το Bumble and Bumble Surf Spray. Ξέρεις τι άλλο αγαπώ; Αυτό το detangler, Nectar of the Gods, είναι τόσο καλό. Δεν το ξεπλένω. Έχω εμμονή με αυτό! "
«Η εστίαση άλλαξε κάπως όταν είχα τα κορίτσια μου. Άρχισα να χαλαρώνω λίγο επειδή είμαι αδύνατος. έγινε περισσότερο για να είσαι υγιής ».
Ο Φίλιπς λέει: «Το άλμα χαμηλού επιπέδου, με υψηλό καρδιο τραμπολίνο λειτουργεί πραγματικά για το σώμα μου. Έχω πέσει μόνο μία φορά και το κάνω κάθε μέρα. Είναι απλώς νεαρή, χαζή διασκέδαση ».
«Οι άνθρωποι με κοροϊδεύουν, αλλά λατρεύω το χλωροφύλλη μου. Παρατήρησα μια διαφορά στο δέρμα μου όταν άρχισα να χρησιμοποιώ σκόνη πρωτεΐνης κολλαγόνου ».