Σεζόν Γρίπης 2020: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το εμβόλιο γρίπης

Κάθε χρόνο, ακριβώς όταν είμαστε έτοιμοι να ξεκινήσουμε έναν μήνα Απόκριες και το PSL τα πάντα, μας βομβαρδίζουν μια άλλη σεζόν ακατάστατου είδους: Περίοδος γρίπης.

Και φέτος, ανά CDC, η λήψη του εμβολίου σας "είναι πιο σημαντική από ποτέ", όχι μόνο για να προστατέψετε τον εαυτό σας, την οικογένειά σας και την κοινότητά σας -αλλά για να μειώσουμε την επιβάρυνση του συστήματος υγείας μας και να εξοικονομήσουμε ιατρικούς πόρους για τη φροντίδα του COVID-19 ασθενείς. (Ένα ρεκόρ 900.000 Αμερικανών νοσηλεύτηκε στο νοσοκομείο και περισσότεροι από 80.000 πέθαναν από τη γρίπη το 2017, σύμφωνα με έκθεση του 2018 από το Εθνικό Foundationδρυμα Λοιμωδών Νοσημάτων.)

«Ακόμα κι αν δεν είχατε ποτέ εμβόλιο γρίπης, σας συνιστώ να το κάνετε φέτος. Το εμβόλιο της γρίπης μπορεί να σας προστατεύσει από τη γρίπη. Μέχρι σήμερα, δεν έχουμε εμβόλιο για να σας προστατεύσουμε από τον COVID-19-και γνωρίζουμε ότι η συν-μόλυνση είναι πιθανή. Η λήψη και των δύο ιών ταυτόχρονα μπορεί να είναι καταστροφική για την υγεία σας, οπότε ενθαρρύνω όλους τους ασθενείς να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης φέτος », λέει

ΣΧΕΤΙΚΑ: Πώς να πείτε εάν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη

Χρειάζεστε ακόμα κάποιους πειστικούς (ή απλώς θέλετε να ξεκαθαρίσετε μερικούς κοινούς μύθους για τη γρίπη); Σας καλύψαμε. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το φετινό εμβόλιο γρίπης, συμπεριλαμβανομένου του τι έχει αλλάξει, ποιος πρέπει να εμβολιαστεί, παρενέργειες από τη γρίπη και πού να πάτε για να κάνετε το εμβόλιο γρίπης.

Αν πάντα αναρωτιέστε πώς λειτουργεί το εμβόλιο γρίπης, εδώ είναι η ουσία: Ανάλογα με το είδος του εμβολίου λαμβάνετε, θα περιέχει είτε "νεκρά" στελέχη του ιού της γρίπης, είτε εξασθενημένους "ζωντανούς" ιούς.

"Τα ενέσιμα εμβόλια γρίπης κατασκευάζονται είτε από αδρανοποιημένο είτε από μερικό ιό γρίπης και προορίζονται να ενεργοποιήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα έτσι ώστε να αναπτύξετε αντισώματα κατά του ιού της γρίπης", εξηγεί Νέιτ Φαβίνι, M.D., γιατρός και ο ιατρικός επικεφαλής στο Προς τα εμπρός, μια υπηρεσία προληπτικής πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Με άλλα λόγια, ενεργοποιεί τον φυσικό μηχανισμό άμυνας του σώματός σας για να είναι σε θέση να καταπολεμήσει την πραγματική γρίπη όταν έρθει η ώρα.

ο Σημειώσεις CDC ότι ο χρόνος της εποχής της γρίπης ποικίλλει από έτος σε έτος - μπορεί να κορυφωθεί από τον Οκτώβριο έως τον Μάιο - και ως εκ τούτου είναι μάλλον απρόβλεπτος. Φυσικά, προσθέστε μια πανδημία στο μείγμα και υπάρχουν ακόμη περισσότερα άγνωστα από το συνηθισμένο.

"Συνήθως όμως, η περίοδος της γρίπης ξεκινά στα τέλη Νοεμβρίου και τείνει να έχει μικρές αιχμές μετά από ταξίδια διακοπών στο τέλος Νοεμβρίου και τέλος Δεκεμβρίου", λέει ο Δρ Teague. Πέρυσι, η μεγαλύτερη άνοδος σημειώθηκε στα τέλη Φεβρουαρίου, προσθέτει.

"Ο χρόνος αναμένεται να είναι ο ίδιος με τα προηγούμενα χρόνια", λέει ο Jake Deutsch, ιδρυτής του M.D Θεραπεία Επείγουσας Φροντίδας, προσθέτοντας ότι «βλέπουμε ήδη θετικά τεστ για τη γρίπη».

Δεν υπάρχει επιβεβαιωμένη δραστηριότητα γρίπης μέχρι στιγμής σύμφωνα με το CDC, αλλά ο οργανισμός θα δημοσιεύει εβδομαδιαίες προβλέψεις να βοηθήσει στη μείωση της εξάπλωσης.

Όπως και πέρυσι, το Το CDC εξακολουθεί να συνιστά Όλοι θα κάνουν το εμβόλιο γρίπης τους μέχρι το τέλος Οκτωβρίου. Γιατί όχι νωρίτερα; "Ο Φεβρουάριος είναι ο πιο συνηθισμένος μήνας για επιδημίες γρίπης και η ανοσία στη γρίπη μειώνεται περίπου 10 % κάθε μήνα μετά τον εμβολιασμό", εξηγεί Ντέιβιντ Κάτλερ, M.D., οικογενειακός ιατρός στο Κέντρο Υγείας Providence Saint John's. Με άλλα λόγια, εάν πάρετε τον πυροβολισμό σας τον Αύγουστο, θα μπορούσε να σας αφήσει με μειωμένη προστασία αργότερα στην περίοδο της γρίπης.

Ενώ δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως εμβολιασμός «πολύ αργά» - όσο κυκλοφορούν οι ιοί της γρίπης, ο εμβολιασμός θα πρέπει να συνεχιστεί, ακόμη και τον Ιανουάριο ή αργότερα. "Η ζήτηση θα είναι μεγαλύτερη φέτος λόγω της πανδημίας και της πιθανής έλλειψης διαθεσιμότητας αργότερα στη σεζόν", λέει ο Δρ Deutsch. «Επειδή χρειάζονται αρκετές εβδομάδες για να δημιουργηθεί ασυλία, το να περιμένεις περισσότερο δεν είναι καλή ιδέα».

TL; DR: Τώρα που φτάσαμε τον Σεπτέμβριο και τα εμβόλια γρίπης είναι ευρέως διαθέσιμα, τα έγγραφα λένε ότι πρέπει να προχωρήσετε και να κάνετε το εμβόλιο γρίπης το συντομότερο δυνατό.

Η σύντομη απάντηση: όλοι όσοι είναι έξι μηνών και άνω. Υπάρχουν μόνο μερικές σπάνιες εξαιρέσεις, Σύμφωνα με τον CDC, συμπεριλαμβανομένου εάν έχετε αλλεργία στο εμβόλιο της γρίπης ή σε οποιοδήποτε συστατικό περιλαμβάνεται σε αυτό. Ευτυχώς, αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο, λέει ο Δρ Φαβίνι, "με περίπου έναν στους 1 εκατομμύρια ανθρώπους να έχουν σοβαρή αλλεργική αντίδραση μετά τη λήψη εμβολίου".

Εάν είστε έγκυος ή έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, δεν σημαίνει ότι το εμβόλιο της γρίπης είναι εκτός τραπέζι, αλλά σημαίνει ότι θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι τηρείτε ένα «σκοτωμένο» εμβόλιο - που βρίσκεται στην παραδοσιακή γρίπη βολή.

Θα θελήσετε επίσης να συνομιλήσετε με το γιατρό σας πριν κάνετε το εμβόλιο εάν είχατε ποτέ σύνδρομο Guillain-Barré, μια σπάνια αλλά σοβαρή αυτοάνοση διαταραχή.

Εκτός από το παραδοσιακό εμβόλιο γρίπης, υπάρχει μια άλλη διαθέσιμη επιλογή για υγιείς, μη έγκυους ανθρώπους από 2 έως 49 ετών: ρινικό ψεκασμό εμβόλιο γρίπης, το οποίο χορηγείται ακριβώς όπως ένα ρινικό σπρέι αλλεργίας. Παρόλο που υπάρχει εδώ και μερικά χρόνια, το CDC έδωσε τη σφραγίδα της έγκρισής του πέρυσι ως αποτελεσματική εναλλακτική λύση στο παραδοσιακό εμβόλιο της γρίπης για την αποφυγή της βελόνας.

Μια σημαντική σημείωση: υπάρχουν ενδείξεις ότι δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το τυπικό εμβόλιο, λέει ο Δρ Teague. "Προτιμώ την ένεση επειδή [το ρινικό σπρέι] μπορεί στην πραγματικότητα να μην απορροφηθεί όσο ελπίζουμε - και θα μπορούσε να μειώσει το σημείο λήψης του εμβολίου", είπε ο Δρ. Deutsch δευτερόλεπτα.

Επίσης, δεδομένου ότι πρόκειται για ένα «ζωντανό» και όχι ένα «σκοτωμένο» εμβόλιο, θα πρέπει επίσης να το αποφεύγει όποιος είναι βαριά άρρωστος, έχει ανοσολογική διαταραχή ή νοιάζεται για κάποιον που έχει σοβαρά ανοσοκατεσταλμένο τρόπο. Θα πρέπει επίσης να λάβετε προφυλάξεις εάν έχετε άσθμα ή οποιαδήποτε άλλη υποκείμενη κατάσταση υγείας, όπως πνευμονικές, νεφρικές ή καρδιακές παθήσεις.

ο Σημειώσεις CDC ότι, ενώ η ηλικία και η κατάσταση της υγείας είναι ένας παράγοντας για να αποφασιστεί ο τύπος εμβολίου που πρέπει να κάνει ένα άτομο, το σημαντικό είναι απλώς να το κάνουμε στην πρώτη θέση.

Ο λόγος που χρειάζεστε ένα εμβόλιο γρίπης κάθε έτος είναι επειδή ο ιός της γρίπης μεταμορφώνεται και αλλάζει κάθε χρόνο (και το εμβόλιο ενημερώνεται ανάλογα).

Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις ότι η λήψη εμβολίων γρίπης κάθε χρόνο μπορεί να έχει αθροιστική επίδραση. Σε μια Μελέτη 2017, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αποτελεσματικότητα του εμβολίου γρίπης μπορεί να επηρεαστεί από εμβόλια προηγούμενων εποχών. Και σε μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα του Καναδικού Ιατρικού Συλλόγου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα 65 ετών και άνω - ένας από τους πιο ευάλωτους πληθυσμούς στις επιπτώσεις της γρίπης - που είχαν επαναλάβει τα εμβόλια ήταν διπλάσια σε θέση να καταπολεμήσουν τις πιο σοβαρές επιπλοκές που σχετίζονται με τη γρίπη, συμπεριλαμβανομένων θάνατος.

Για άλλη μια φορά για τους ανθρώπους στην πλάτη: "Είναι απολύτως πιο σημαντικό να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης φέτος - όλα έχουν αλλάξει φέτος λόγω του COVID", λέει ο Δρ Deutsch.

Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι εάν αισθάνεστε λιγότερο από 100, πρέπει να παραλείψετε το εμβόλιο της γρίπης, αλλά αυτό είναι ένα από τα κύρια έγγραφα μύθου που πρέπει να αφαιρεθούν.

"Εάν έχετε ήπιο κρυολόγημα ή είστε λίγο κάτω από τον καιρό, μπορείτε ακόμα να πάρετε το εμβόλιο", λέει ο Δρ Favini.

Η εξαίρεση: Εάν έχετε επίσης πυρετό. «Η ανησυχία είναι ότι η ανοσολογική σας απάντηση στο εμβόλιο μπορεί να μην είναι τόσο ισχυρή όσο χρειάζεται για να ενισχύσετε την ασυλία σας, επειδή ήδη πολεμάτε μια άλλη λοίμωξη», λέει. "Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερο να περιμένετε μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα πριν πάρετε το πλάνο."

Είναι αλήθεια: Μπορεί να βιώσετε μερικά παρενέργειες ως αποτέλεσμα του εμβολιασμού γρίπης, που μπορεί να περιλαμβάνει πόνο, ερυθρότητα και/ή πρήξιμο στην περιοχή όπου έγινε η λήψη, πονοκέφαλος, πυρετός, ναυτία και μυϊκοί πόνοι.

Ενώ αυτά τα συμπτώματα θα επιλυθούν από μόνα τους, το Σημειώσεις CDC ότι πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα περίθαλψη εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα: υψηλό πυρετό, δυσκολία αναπνοή, συριγμός, πρήξιμο γύρω από τα μάτια ή τα χείλη, κνίδωση, ωχρότητα, αδυναμία, ζάλη και/ή γρήγορη ΧΤΥΠΟΣ καρδιας.

Συνολικά, οι παρενέργειες του εμβολιασμού κατά της γρίπης είναι γενικά ήπιες - και όχι, δεν είναι δυνατόν το εμβόλιο να σας «δώσει τη γρίπη». «Είναι συνηθισμένο να δοκιμάστε ήπιους πόνους, πυρετό ή πονοκέφαλο μετά τη λήψη, αλλά αυτό είναι πολύ καλύτερο από το να πάρετε την πραγματική γρίπη », είπε ο Δρ Favini τονίζει.

Η λήψη του εμβολίου γρίπης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να προσβληθείτε από τη γρίπη 30 έως 60 τοις εκατό, ανάλογα με τα στελέχη που κυκλοφορούν κατά τη διάρκεια μιας σεζόν. Σε μια μελέτη του 2018, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι από το 2012 έως το 2015, οι ενήλικες που έλαβαν εμβόλιο γρίπης είδαν ένα 37 τοις εκατό μειωμένο κίνδυνο εισαγωγής στο νοσοκομείο με γρίπη.

Είναι αλήθεια ότι η ηλικία και η υγεία ενός ατόμου μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική αποτελεσματικότητα του εμβολίου-και δεν είναι σίγουρη εγγύηση ότι δεν θα πάρετε γρίπη. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι δύσκολο να δημιουργηθεί ένα εμβόλιο που να ταιριάζει με τα ακριβή στελέχη του ιού που θα κυκλοφορήσει κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης περιόδου γρίπης.

Αλλά επειδή το εμβόλιο της γρίπης δεν είναι 100 τοις εκατό αποτελεσματικό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το παραλείψετε - είναι απλά ο καλύτερος τρόπος για να προστατέψετε τον εαυτό σας και όλους τους γύρω σας.

«Το να κάνεις το εμβόλιο γρίπης είναι το πιο έξυπνο πράγμα που μπορείς να κάνεις για την υγεία σου - πολλοί άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν αυτό ακόμη και υγιείς, νέοι ενήλικες μπορεί να αρρωστήσουν μέχρι νοσηλείας ή ακόμη και θανάτου », είπε ο Δρ Favini λέει. "Από εκεί και πέρα, ο εμβολιασμός συμβάλλει σε αυτό που ονομάζεται"ασυλία αγέλης« - όσο περισσότεροι άνθρωποι εμβολιάζονται, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να γίνει σοβαρή επιδημία».

Και πρόσθεσε: «Αυτό βοηθά στην προστασία των πιο ευάλωτων ατόμων, όπως τα μικρά μωρά που δεν μπορούν να κάνουν τη γρίπη και τους ηλικιωμένους που είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν πολύ από τη γρίπη. Η λήψη σας θα μπορούσε να σώσει τη ζωή κάποιου γνωστού σας ».

«Το εμβόλιο της γρίπης για το χειμώνα είναι διαθέσιμο τώρα στο ιατρείο της πρωτοβάθμιας περίθαλψης, στα τοπικά φαρμακεία και ίσως μέσω της εργασίας σας ή άλλων κοινοτικών προγραμμάτων εμβολίων », λέει ο Δρ Cutler.

Δείτε το Ανιχνευτής εμβολίων CDC για τη γρίπη όπου το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πληκτρολογήσετε τον ταχυδρομικό σας κώδικα για μια λίστα με μέρη που προσφέρουν το εμβόλιο γρίπης στην περιοχή σας.