Εάν ασχολείστε καθόλου με την υγεία και την ομορφιά, τότε πιθανότατα έχετε παρατηρήσει μέχρι τώρα ότι το ζεστό νερό με λεμόνι είναι α πράγμα. Διάσημοι, διατροφολόγοι, μοντέλα - όλοι το πίνουν. Μα γιατί? Τι εξαιρετικό έχει ο συνδυασμός αυτών των δύο απλών συστατικών; Weμασταν επίσης περίεργοι, οπότε ρωτήσαμε γκουρού ευεξίας Kimberly Snyder ποια είναι η συμφωνία.
ΒΙΝΤΕΟ: 5 τροφές για να ανανεώσετε τον μεταβολισμό σας
Η Σνάιντερ μοιράστηκε ότι η κατανάλωση ζεστού νερού με λεμόνι είναι στην πραγματικότητα μία από τις τρεις κορυφαίες συμβουλές που δίνει στους διάσημους πελάτες της. «Το λεμόνι υποστηρίζει το συκώτι σας, το οποίο είναι το κύριο όργανο καύσης λίπους και το κύριο όργανο αποτοξίνωσης», εξήγησε. "Αν θέλετε πραγματικά να μεταμορφώσετε το δέρμα σας, ξεκινήστε να έχετε ζεστό νερό με λεμόνι", προτείνει ο Σνάιντερ.
Όσο για το γιατί θέλετε να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό αντί για κρύο, "υπάρχουν κάποιες έρευνες για το πώς όταν έχετε παγωμένο νερό όλη την ώρα, στην πραγματικότητα αναστέλλει το μεταβολισμό του λίπους και μπορεί να σταματήσει τα πεπτικά ένζυμα », είπε μας. «Και στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και στην Αγιουρβέδα, γίνεται πολύς λόγος για τη θερμοκρασία».
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Το One Food Kimberly Snyder λέει ότι χρειάζεστε στη διατροφή σας μετά τον τοκετό
Ο Σνάιντερ συνέκρινε το πόσιμο παγωμένο νερό με το να κολλήσεις το χέρι σου στην κατάψυξη, κάτι που θα είχε ως αποτέλεσμα ένα μουδιασμένο χέρι με μειωμένη κυκλοφορία. Έτσι, λέει, η κατανάλωση ζεστού νερού με λεμόνι, ειδικά το πρωί, «βοηθά να χαλαρώσουν τα πάντα και προωθεί μεγαλύτερη αποτοξίνωση».
Μπορείτε επίσης να απεικονίσετε την επίδραση του ζεστού νερού στο σώμα σκεπτόμενος το τυρί όταν ζεσταίνεται. «Είναι σαν να έχεις τυρί στο ψυγείο και είναι μια σκληρυμένη μπάλα, αλλά μετά το βάζεις σε ένα τηγάνι και ζεσταίνεις νερό από κάτω, αρχίζει να λιώνει και να χαλαρώνει και να απελευθερώνεται. Υπάρχει λοιπόν κάτι που έχει να κάνει με αυτήν την ποιότητα θέρμανσης. Είναι υπέροχο για την πέψη », λέει ο Σνάιντερ.
Προσθέτουμε λεμόνια στη λίστα με τα παντοπωλεία μας αμέσως!