Ο οδηγός σας για τα οφέλη της χλωροφύλλης για την περιποίηση του δέρματος

Εάν γνωρίζετε τις τάσεις περιποίησης της επιδερμίδας σας, πιθανότατα έχετε ακούσει ένα ή δύο πράγματα για τη χλωροφύλλη - τόσο το είδος που πίνετε όσο και το είδος που εφαρμόζετε τοπικά στο πρόσωπό σας.

Ρις Γουίδερσπουν είπε σε μια συνέντευξη ότι της αρέσει να προσθέτει μερικές σταγόνες χλωροφύλλης στο νερό της όταν αισθάνεται ότι εμφανίζεται ένα σπυράκι γιατί είναι «πολύ καλό για τον καθαρισμό κηλίδων». (Και πολλοί άλλοι διάσημοι, όπως Μάντι Μουρ και Kourtney Kardashian, ορκιστείτε και στα πράσινα για πολλά θέματα υγείας.)

Έχει επίσης εμφανιστεί σε νέα προϊόντα περιποίησης του δέρματος από μάρκες που υποστηρίζουν το δέρμα όπως ο Δρ. Brandt και η Perricone MD, προβάλλοντας τόσο την ακμή όσο και τα αντιγηραντικά οφέλη.

Μπορεί λοιπόν η προσθήκη χλωροφύλλης στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας να σας βοηθήσει να αποκτήσετε καθαρό, λαμπερό δέρμα; Να τι έχουν να πουν οι ειδικοί.

ΒΙΝΤΕΟ: 4 Θεμέλια για επιδερμίδες με ακμή

Γνωρίζετε την πλούσια, πράσινη χρωστική που δίνει στα φυτά και τα φύκια το χρώμα τους; Ναι, είναι χλωροφύλλη. Όπως ίσως θυμάστε από το μάθημα της επιστήμης, είναι απαραίτητο για τη φωτοσύνθεση, η οποία είναι η διαδικασία όπου τα φυτά παίρνουν ενέργεια από το φως και τη μετατρέπουν σε οξυγόνο. Αυτό δεν είναι απαραίτητο μόνο για να επιβιώσει η φυτική ζωή, αλλά όλη η ζωή στη Γη - οπότε ναι, αυτά τα πράγματα είναι αρκετά ισχυρά.

Μερικές μελέτες επισημαίνουν την αποτελεσματικότητά του όταν εφαρμόζεται τοπικά. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2008 διαπιστώθηκε ότι οι αλοιφές που περιέχουν παπαΐνη-ουρία-χλωροφυλλίνη (παράγωγο της χλωροφύλλης) ήταν πιο αποτελεσματικές από τις τυπικές αλοιφές OTC στη θεραπεία του δέρματος και στη μείωση του πόνου όταν εφαρμόζονται σε πληγές. Και στο μια μελέτη του 2015, οι συμμετέχοντες με ήπια έως μέτρια ακμή και μεγάλους πόρους είδαν βελτίωση στη συνολική εμφάνιση του δέρματός τους μετά τη χρήση τοπικής κρέμας χλωροφυλλίνης για τρεις εβδομάδες.

Ενώ απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν τα οφέλη της χλωροφύλλης στο δέρμα, τα δερματικά είναι σίγουρα ενθουσιώδη για τις δυνατότητές της. "Η χλωροφύλλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό με αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες παρέχοντας εξαιρετικά οφέλη για την υγεία τόσο εσωτερικά όσο και όταν χρησιμοποιείται σε τοπικές εφαρμογές", λέει Νικόλας Περικόνε, M.D., δερματολόγος και δημιουργός της μάρκας περιποίησης δέρματος Perricone MD.

ΣΧΕΤΙΚΑ: Αυτά τα 5 τρόφιμα είναι τα καλύτερα για λαμπερό δέρμα

Όταν πρόκειται για την κατάποση χλωροφύλλης, υπάρχουν πολλές προ-εμφιαλωμένες επιλογές, όπως Νερό χλωροφύλλης, αγαπημένο της Kourtney Kardashian. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε κάψουλες χλωροφύλλης ή πηγαίνετε στη διαδρομή Reese και επιλέξτε υγρές σταγόνες χλωροφύλλης που απλά προσθέτετε στο δικό σας νερό.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι μπορείτε να αποκομίσετε τα οφέλη της χλωροφύλλης χωρίς να αγοράσετε ειδικό νερό ή συμπλήρωμα. εμφανίζεται φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα, όπως σπανάκι, σπαράγγια, πράσινο λάχανο, φασόλια, μπρόκολο, θαλάσσια φύκια (όπως φύκι) και τσάι matcha.

Η φόρτωση αυτών των τροφών (και η επιλογή περισσότερης φυτικής διατροφής γενικά) μπορεί να βοηθήσει "το σώμα να θεραπευτεί πιο αποτελεσματικά και να αποτρέψει τη φλεγμονή, τον ερεθισμό και τα σημάδια γήρανσης", λέει Gretchen Frieling, M.D., δερματοπαθολόγος με έδρα τη Βοστώνη-εννοώντας ότι μπορεί επίσης να δείτε την ποιότητα του δέρματός σας να βελτιώνεται και τα σπυράκια σας να μειώνονται.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Τι προκαλεί στην πραγματικότητα ακμή;

Είστε περίεργοι να δείτε τι είναι η διαφημιστική εκστρατεία χλωροφύλλης; Εδώ, μερικά από τα πιο δημοφιλή προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας που δοκιμάζετε με το συστατικό μπροστά και στο κέντρο.

Σχεδιασμένη για να απαλλάξει το δέρμα από τοξίνες που επιταχύνουν την ηλικία, αυτή η μάσκα αποτοξίνωσης χλωροφύλλης από τον Δρ Perricone έχει σκοράρει κορυφαίες κριτικές. Ένας κριτικός είπε ότι η μάσκα αφήνει το δέρμα της "σαν πορσελάνη", προσθέτοντας: "Στα 49 μου χρόνια (και ποτέ δεν έκανα καλλυντικές διαδικασίες ή ακόμη και πρόσωπο), το δέρμα μου φαίνεται αψεγάδιαστο."

Ευγένεια

Ναι, αυτό το καθαριστικό συσκευάζει χλωροφύλλη, αλλά διαθέτει επίσης γιαούρτι, ένα προβιοτικό μπορεί να βοηθήσει στην κολοκύθα των υποκείμενων προβλημάτων του δέρματος, όπως το έκζεμα.

Ευγένεια

Αυτή η μάσκα συσκευάζει τις πράσινες ουσίες τέσσερις φορές: Εκτός από τη χλωρέλλα πλούσια σε χλωροφύλλη, θα βρείτε σπιρουλίνα και πράσινο τσάι matcha, καθώς και καθαριστικό πράσινο πηλό θάλασσας. Ένας κριτικός είπε η μάσκα δεν ερεθίζει το ευαίσθητο, επιρρεπές στην ακμή δέρμα της και βοηθά ακόμη και να διατηρείται «λείο και ενυδατωμένο».

Ευγένεια

Χλωροφύλλη και πράσινο τσάι (πιπίλα κορυφαίας επιδερμίδας) συνεργαστείτε σε αυτό το ενυδατικό σπρέι για να συσκευάσετε μία-δύο γροθιές. Βάλτε το για ενυδατική κρέμα ή χρησιμοποιήστε το ως άμεσο αναζωογονητικό.

Ευγένεια

Απλώς προσθέστε νερό (ή γάλα) για να μετατρέψετε αυτήν τη σκόνη σε πάστα χλωροφύλλης που μειώνει την ερυθρότητα και φωτίζει. Ένας κριτικός χαρακτήρισε τη μάσκα της «σωτήρα» της και είπε το επιρρεπές στο μαύρο στίγμα δέρμα της άλλαξε εντελώς μετά τη χρήση αυτής της μάσκας.

Ευγένεια

Η χλωροφύλλη είναι το συστατικό ήρωας σε αυτό το πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας BioClarity, το οποίο περιέχει επίσης πυρήνες βρώμης, σαλικυλικό οξύ, πράσινο τσάι, ρίζα γλυκόριζας, αγγούρια και χαμομήλι. Έχει σχεδιαστεί για να καθαρίζει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή και να καταπρανει τους ερεθισμούς. Ένας κριτικός είπε τα προϊόντα ήταν η "καλύτερη αγορά που έχω κάνει ποτέ για το δέρμα μου", σημειώνοντας ότι η τακτική χρήση της την βοήθησε να ξεφορτωθεί την ερυθρότητα και την άνιση υφή.

Ευγένεια

«Η χλωροφύλλη είναι ένα μοντέρνο συστατικό αυτή τη στιγμή και ορισμένα δεδομένα που δείχνουν οφέλη για την ανανέωση του δέρματος και τα αντιοξειδωτικά, αλλά η κριτική επιτροπή δεν γνωρίζει εάν είναι πιο αποτελεσματική από την παραδοσιακή αντιοξειδωτικές θεραπείες, όπως η βιταμίνη C και η ρετινόλη », λέει ο Joshua Zeichner, M.D, διευθυντής καλλυντικών και κλινικών ερευνών στη δερματολογία στο νοσοκομείο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη Πόλη.

Ενώ ορισμένα δερματικά πιστεύουν ότι η χλωροφύλλη είναι ένα βοτανικό συστατικό όλων των αστέρων που αξίζει να προσθέσετε στη ρουτίνα σας, ο Δρ. Ο Frieling προειδοποιεί ότι είναι απίθανο η χλωροφύλλη - ή οποιοδήποτε μεμονωμένο συστατικό - να λύσει τα προβλήματα της περιποίησης της επιδερμίδας σας. Αυτό συμβαίνει επειδή η ακμή και η γήρανση επηρεάζονται από μια σειρά παραγόντων όπως η γενετική, το περιβάλλον, οι ορμόνες και ο τρόπος ζωής σας - συμπεριλαμβανομένων των τροφών που τρώτε και της έκθεσής σας στον ήλιο, λέει.

Τα καλά νέα, σύμφωνα με τον Δρ Zeichner: "Για τους ανθρώπους που αναζητούν φυσικές πράσινες λύσεις, σίγουρα δεν υπάρχει κακό".