Συμβουλές ομορφιάς για τα μαλλιά και το δέρμα μετά τις διακοπές

Δεν υπάρχει τίποτα σαν μια εβδομάδα (ή αν είστε Ευρωπαίος, ένας μήνας) για να αποκαταστήσετε το μυαλό και το σώμα σας - και να καταστρέψετε εντελώς το δέρμα και τα μαλλιά σας. Απλώς να επιστρέψω; Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε:

Άλλαξε το χρώμα των μαλλιών σου;
Δεν έχει σημασία αν έχετε ανταύγειες, μία μόνο διαδικασία ή ρίγες ουράνιου τόξου—αν τα μαλλιά σας είναι βαμμένα, Το αλμυρό νερό θα το ξεθωριάσει και «ο ήλιος μπορεί να το οξειδώσει, μετατρέποντάς το σε μια δυσάρεστη ορειχάλκινη απόχρωση», λέει η Cara Craig. χρωματιστής στο Σουίτα Caroline σαλόνι στη N.Y.C. Κολυμπήστε σε πισίνα; «Τα μαλλιά είναι σαν σφουγγάρι», λέει ο Κρεγκ. «Θα απορροφήσει το χλώριο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πράσινο γύψο».

Τι να κάνουμε τώρα: Εάν το ξανθό σας χρώμα πήρε μια στροφή για το μπρούτζινο, αγγίξτε μια περιποίηση σε μοβ τόνους. Ο Craig συνιστά την Christophe Robin Shade Variation Care σε Baby Blond (παρακάτω, $51; beautyhabit.com). Εάν είστε μελαχρινή, χρησιμοποιήστε ένα που είναι μπλε. Μας αρέσει το Joico Color Balance Conditioner (18$;

ΣΧΕΤΙΚΟ: 20 κομψά καλοκαιρινά καπέλα σε κάθε σχήμα και στυλ που μπορείτε να φανταστείτε

Άλλαξε το χρώμα του δέρματός σας;
«Κάθε φορά που το δέρμα σας κοκκινίζει από τον ήλιο, σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο βαθμό βλάβης εκεί», λέει ο δερματολόγος Τζόσουα Ζάιχνερ, M.D., διευθυντής αισθητικής και κλινικής έρευνας στο Mount Sinai Hospital στη N.Y.C. Δεν έχει σημασία αν έχεις λίγο ή ένα πολλή λάμψη: «Αν και ένα μόνο μαύρισμα μπορεί να μην είναι επιβλαβές, ακόμη και τα χαμηλά επίπεδα έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία προστίθενται κατά τη διάρκεια μιας ζωής», λέει ο Δρ. Ζάιχνερ. «Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση και καρκίνους του δέρματος».

Τι να κάνουμε τώρα: Δεν μπορείτε να αναιρέσετε τη ζημιά, αλλά μπορείτε να την περιορίσετε. «Τα τοπικά αντιοξειδωτικά όπως οι βιταμίνες C, E, το φερουλικό οξύ και η φλορετίνη μπορούν να βοηθήσουν στην κατάσβεση των πυρκαγιών χαμηλής ποιότητας που παραμένουν στο δέρμα σας», λέει ο Zeichner. Για το σώμα, μας αρέσει το γάλα μετά τον ήλιο Moroccanoil με έγχυση βιταμίνης Ε (παρακάτω, $28; barneys.com), και για το πρόσωπο, Skinceuticals CE Ferulic (162 $; skinceuticals.com). Εάν υποφέρετε από έγκαυμα, το να σκάσετε ένα Advil μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το πρήξιμο και «ένας συνδυασμός ενυδατικά συστατικά όπως η αλόη μαζί με τοπική κρέμα κορτιζόνης θα δροσίσουν τη φλεγμονή», λέει Ζάιχνερ. Το βράδυ, δοκιμάστε μια κομπρέσα στο σπίτι χρησιμοποιώντας «ασπράδια αυγών ή αποβουτυρωμένο γάλα και παγάκια», προτείνει ο Zeichner. «Περιέχουν πρωτεΐνες που δεσμεύουν και ηρεμούν το δέρμα». Και - χωρίς αμφιβολία - αν δεν ξεκινήσει το έγκαυμα βελτιώνεται σε λίγες μέρες ή έχετε πυρετό, ρίγη ή ναυτία, πηγαίνετε στον δερματολόγο αμέσως. Την επόμενη φορά—να είστε στην κορυφή του παιχνιδιού σας με SPF (και βεβαιωθείτε ότι βλέπετε το δέρμα σας για έναν ετήσιο έλεγχο για τον καρκίνο του δέρματος)!

ΣΧΕΤΙΚΟ: Οι καλύτεροι αυτομαυρισμένοι για τέλεια ψεύτικη λάμψη

Άλλαξε η υφή των μαλλιών σου;
Αν παρατηρείτε περισσότερο φριζάρισμα ή τα σκέλη σας έχουν πάρει μια αίσθηση σαν γυαλόχαρτο, δεν αποτελεί έκπληξη. Το να περάσετε μια εβδομάδα σε ένα υγρό, τροπικό κλίμα «μπορεί να κάνει τα μαλλιά άγρια, μεγάλα και απείθαρχα», λέει ο Craig. Και η ξηρότητα είναι μια φυσική παρενέργεια του χρόνου στον ήλιο, το αλμυρό νερό και την πισίνα.

Τι να κάνουμε τώρα: «Αποκτήστε περισσότερο έλεγχο με την ενυδάτωση», λέει ο Craig, ο οποίος συνιστά την επίστρωση των κλώνων με καθημερινή τροφή όπως το GM Reverie Milk (42$ gmreverie.com). Και μια παχύρρευστη μάσκα ενυδάτωσης θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε τα μαλλιά σας στην απαλότητα πριν από τη χαλάρωση: «Τα μαλλιά σας χρειάζονται πολύ TLC περιποίησης μετά τις διακοπές», λέει ο Craig, που αγαπά την Oribe Gold Lust Transformative Mask (παρακάτω, $62; oribe.com). Για το επόμενο ταξίδι σας, φροντίστε να περιποιείτε τα μαλλιά σας με κάποιο τρόπο κάθε μέρα—είτε φοράτε ενυδατικό στον ήλιο είτε βαθιά περιποίηση στο ντους.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Πώς να διορθώσετε τα πράσινα μαλλιά με χλώριο

Σε τσίμπησε η μαργαρίτα σου;
Το λάιμ είναι το τέλειο φινίρισμα για πολλά ροφήματα στην παραλία, αλλά αν πέσει στο δέρμα σας ενώ είστε έξω στον ήλιο «μπορεί να προκαλέσει φωτοτοξική αντίδραση», λέει ο Δρ Zeichner. «Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ένα κόκκινο εξάνθημα που θεραπεύει με μαύρα στίγματα».

Τι να κάνουμε τώρα: Κατευθυνθείτε στον δερματολόγο. Επειδή τα αποτελέσματα της δερματίτιδας μπορεί να ποικίλλουν, θα χρειαστείτε μια γνώμη ειδικού για την αντιμετώπισή της, ιδιαίτερα εάν έχει φουσκάλες. Προχωρώντας, μην σταματήσετε να βάζετε λάιμ σε όλα - είναι νόστιμο. Απλώς ξεπλύνετε τυχόν λανθασμένα ψεκάσματα από το δέρμα σας αμέσως όταν είστε έξω.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: 1 νόστιμη συνταγή για Μαργαρίτα + 15 άλλες δροσιστικές ιδέες για κοκτέιλ = Summertime Perfection