Πόσο διαρκεί η τριχόπτωση μετά τον τοκετό;

Μετά τον τοκετό τριχόπτωση - είναι μία από τις πολλές δυσάρεστες πραγματικότητες (μαζί με άγρυπνες νύχτες και όλα η πάνα αλλάζει) που έρχεται μαζί με το να φέρει ένα μωρό στον κόσμο. Εάν το έχετε βιώσει, τότε ξέρετε ότι το ξύπνημα με τα μαλλιά στο μαξιλάρι σας ή η παρατήρηση των συστάδων στο ντους μπορεί να προκαλέσει πανικό.

Αλλά η τριχόπτωση μετά τον τοκετό είναι μια πολύ συχνή συνέπεια της εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης, η κατάσταση επηρεάζει κάπου μεταξύ 40 και 50 τοις εκατό των γυναικών. Αυτό περιλαμβάνει διασημότητες όπως η Lea Michele, η οποία γέννησε τον γιο της τον Αύγουστο. Το αστέρι δημοσίευσε μια φωτογραφία από ένα σωρό μαλλιά στο χέρι της στο Instagram Story της αυτή την εβδομάδα με τη λεζάντα, «Η τριχόπτωση μετά τον τοκετό είναι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ». Σε μια δεύτερη φωτογραφία με τα μακριά μαλλιά της, έγραψε: «Απολαμβάνοντας αυτά τα μακριά μαλλιά όσο διαρκεί επειδή η μαμά Μπομπ είναι ακριβώς στη γωνία».

Κάποιοι υπέθεσαν ότι Η Meghan Markle υπέφερε επίσης από τριχόπτωση μετά τον τοκετό. Σύμφωνα με ένας ειδικός στα μαλλιά, τα κουλούρια της μετά το μωρό και οι χαμηλές αλογοουρές ήταν ένα μέσο για τη μεταμφίεση της τριχόπτωσης μετά τον τοκετό.) Αλλά η δούκισσα ή όχι, όταν αντιμετωπίζετε τριχόπτωση μετά τον τοκετό μπορεί να αισθανθείτε ότι η κατάσταση θα διαρκέσει για πάντα. Καλά νέα, δεν θα είναι. (Γνωρίζουμε ότι αυτή είναι η απάντηση που ήρθατε εδώ για να βρείτε.)

Εδώ, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την τριχόπτωση μετά τον τοκετό, συμπεριλαμβανομένου του λόγου που συμβαίνει, ένα χρονοδιάγραμμα για το πότε πρέπει να επιστρέψουν τα πράγματα στο φυσιολογικό και τα βήματα που μπορείτε να λάβετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία.

ΒΙΝΤΕΟ: 5 τρόποι αντιμετώπισης της τριχόπτωσης μετά τον τοκετό

Ακριβώς όπως τα περισσότερα σκαμπανεβάσματα που έρχονται με την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τον χρόνο μετά, τριχόπτωση μετά τον τοκετό - επίσημα γνωστό ως telogen effluvium - σχετίζεται με τις ορμόνες σας.

Ο λόγος που οι γυναίκες παρατηρούν υπερβολική τριχόπτωση μετά ο τοκετός σχετίζεται άμεσα με την αύξηση των ορμονών που συμβαίνει στη διάρκεια εγκυμοσύνη, εξηγεί Ντέμπρα Τζαλίμαν, M.D., επίκουρος καθηγητής Δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή Icahn στο Mount Sinai. Ως αποτέλεσμα, οι γυναίκες βιώνουν μια παύση στη διαδικασία αποβολής που διαφορετικά συμβαίνει φυσιολογικά σε καθημερινή βάση, γι 'αυτό πολλές γυναίκες βιώνουν πιο πυκνά μαλλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: 5 Totally Commons Αιτίες τριχόπτωσης

«Μόλις γεννήσετε το μωρό σας, τα επίπεδα των ορμονών σας επιστρέφουν στο φυσιολογικό και τα μαλλιά που δεν χάσατε ποτέ ενώ ήσασταν η έγκυος θα πέσει στη συνέχεια - θα φαίνεται σαν να χάνετε πολλά μαλλιά », λέει ο Δρ Τζαλιμάν, ο οποίος είναι επίσης συγγραφέας του Κανόνες δέρματος: Εμπορικά μυστικά από έναν κορυφαίο δερματολόγο της Νέας Υόρκης. Και για να γίνουν τα πράγματα χειρότερα, συνήθως δεν είναι μερικά εύκολα κρυφά μπαλώματα, αλλά μια ευρέως διαδεδομένη τριχόπτωση που επηρεάζει ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής, λέει ο Fayne Frey, MD, δερματολόγος και ιδρυτής της Fry Face.

Έτσι, αν αναρωτιέστε αν μπορείτε να αποτρέψετε την τριχόπτωση μετά τη γέννηση, η απάντηση είναι, δυστυχώς, όχι. Η τριχόπτωση μετά τον τοκετό είναι απλώς "ο κύκλος των μαλλιών σας προσπαθεί να επιστρέψει στο φυσιολογικό", λέει ο Δρ Τζαλιμάν.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Southern Charm's Cameran Eubanks Talks Postpartum Hair τριχόπτωση

Και στη δική μου εμπειρία με την τριχόπτωση μετά τον τοκετό, μπορώ να σας πω ότι συμβαίνει γρήγορα. Φαινόταν ότι τη μια μέρα είχα τα χοντρά, υγιή μαλλιά με τα οποία είχα κάνει δώρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και την επόμενη ήταν λεπτά και θαμπά. (Και εμφανίστηκα στους ώμους, το μαξιλάρι, στο ντουλάπι και ναι, στο μωρό μου.) Θυμάμαι ότι τράβηξα μια φωτογραφία μετά το πρώτο μου τρέξιμο μετά τον τοκετό και παρατήρησα περισσότερα από το τριχωτό της κεφαλής μου από ό, τι είχα ξαναδεί.

Αλλά ενώ η κατάσταση είναι σίγουρα απογοητευτική, και οι δύο γιατροί προσθέτουν ότι είναι, πράγματι, προσωρινή. Ο Δρ Jaliman λέει, γενικά, θα παρατηρήσετε τριχόπτωση δύο έως τρεις μήνες μετά τον τοκετό, και θα έπρεπε διαρκεί μόνο λίγους μήνες, συνήθως επιστρέφοντας στην κανονική του κατάσταση πριν από το μωρό έξι έως 12 μήνες μετά ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ.

ΣΧΕΤΙΚΑ: Τα καλύτερα προϊόντα ομορφιάς για αραίωση μαλλιών

Ο δερματολόγος σας μπορώ επιβεβαιώστε το telogen effluvium κάνοντας μια δοκιμή έλξης μαλλιών, αλλά δεν υπάρχει απαραίτητα λόγος για να σπεύσετε στο ιατρείο σας για διάγνωση τριχόπτωσης μετά τον τοκετό. (Η διαδικασία περιλαμβάνει τη συλλογή περίπου 40 τριχών μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη και το τράβηγμα απαλά - εάν υπάρχουν περισσότερες από έξι τρίχες τραβιέται, αυτό είναι σύμφωνο με την τελογενή εκροή, λέει ο Δρ Frey.) Στο τέλος, το telogen effluvium δεν έχει κανένα σύνολο θεραπεία; είναι απλώς ένα φυσιολογικό μέρος της εμπειρίας μετά τον τοκετό που πρέπει να συνεχίσει την πορεία της.

Ωστόσο, ο Δρ Jaliman λέει ότι υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να εξασφαλίσετε υγιή ανάπτυξη ενώ τα μαλλιά σας περνούν από αυτή τη φυσική (αλλά απογοητευτική) διαδικασία αναγέννησης. Προτείνει:

• Αποφύγετε τις σφιχτές αλογοουρές και τις πλεξούδες.
• Παραλείψτε τα εργαλεία θέρμανσης (π.χ. σίδερα για μπούκλες, επίπεδα σίδερα).
• Πάρτε βιταμίνες. (Σημείωση: Πάντα φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.)
• Χρήση προϊόντα με βιοτίνη.
• Τρώτε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Τι μπορούν (και δεν μπορούν) να κάνουν τα συμπληρώματα μαλλιών 

Μινοξιδίλη χωρίς ιατρική συνταγή-όπως δικο της ή γυναικείο Rogaine - μπορεί επίσης να βοηθήσει, λέει ο Δρ Frey, αλλά, κατά μέσο όρο, η τριχόπτωση μετά τον τοκετό είναι ένα παιχνίδι αναμονής (υποθέτοντας ότι δεν σχετίζεται με ξεχωριστή ιατρική κατάσταση ή διαταραχή του τριχωτού της κεφαλής). Και πρόσθεσε: «Επειδή η τριχόπτωση εκροής τριχόπτωσης είναι μια αντιδραστική διαδικασία και συνήθως υποχωρεί μόνη της, η διαβεβαίωση είναι η καλύτερη θεραπεία».