En el lapso de unos pocos días el pasado mes de marzo, nuestros mundos enteros se redujeron al tamaño de nuestras casas, apartamentos o cualquier tipo de vivienda en la que residas. De repente, pasé de ver a mi prometido por unas horas al día por las tardes, a verlo todas las veces. Despertando. Segundo.

Al principio, no tenía idea de cómo sería todo este asunto de "estar juntos todo el tiempo". Le preparé un espacio de trabajo en nuestro dormitorio de invitados para poder trabajar en la cocina de la planta baja durante el día. Pero cada vez más, descubrí que me encantaba preparar el almuerzo con él a la mitad del día, continuar Paseos espontáneos con nuestro perro por la tarde y saltos arriba para contarle sobre un nuevo trabajo. desarrollo.

Aproximadamente un mes después de la cuarentena, hablé sobre mi nueva rutina con la experta en intimidad, la Dra. Alexandra Stockwell, quien dijo algo que realmente tocó una fibra sensible conmigo: dijo, en esencia, si las distracciones del mundo, en otras palabras, esas actividades tú y tu S.O. hacer independientemente el uno del otro, si fuera lo único que permitiera que su relación funcionara, entonces encontraría la cuarentena muy difícil. Sin embargo, si las distracciones del mundo estuvieran causando tensión en su relación, entonces tendría una gran renovación durante el encierro.

Ámbar J. Robinson, de 32 años, publicista de Gainesville, Flor., También ha notado que se desarrollan hábitos positivos durante la cuarentena con su esposo, Derrick, también de 32. Han visto que sus tareas domésticas compartidas se acercan a un equilibrio de 50-50, han desarrollado mejores hábitos de gasto conjunto y están nutrir la relación pasando tiempo de calidad el uno con el otro: cocinan juntos, hacen ejercicio juntos y abordan proyectos domésticos juntos. "Se ha convertido en mi amigo de nuevo", dice.

El bloqueo me obligó a ver mi relación con mi prometido bajo una nueva luz y a reconocer qué causa exactamente nuestros problemas. Cuando somos solo nosotros, es realmente genial. Es una de las pocas personas con las que puedo pasar un tiempo interminable, ya sea que estemos hablando de lo que sucede a nuestro alrededor o simplemente sentados juntos en silencio. Las fuentes de nuestros argumentos son externas: amigos con los que no estamos totalmente de acuerdo y nos sentimos resentidos por tener que pasar tiempo con ellos; llevarnos los problemas del trabajo a casa en lugar de verlos resolver en tiempo real mientras a hogar; Las luchas de la administración del tiempo del día a día en las que las citas nocturnas pasan a un segundo plano frente a trabajar horas extras o completar las tareas del hogar en nuestras horas libres. Para nosotros, la cuarentena ha eliminado estos problemas.

Por el contrario, he notado entre mis amigos que están luchando en sus relaciones que sus matrimonios funcionaron anteriormente. porque ocasionalmente pudieron escapar de la relación, para encontrar salidas fuera del hogar.

Mi mayor temor para mí y para mi prometido es descubrir qué sucede. después encierro, cuando la vida comienza a interponerse nuevamente en el camino. Cuando no pasamos tiempo juntos constantemente y dejamos que los pequeños desacuerdos se interpongan en el camino de la felicidad en nuestra conexión en lugar de resolverlos en el acto y no permitir que se agraven. Hemos tenido discusiones, claro, pero estar presente durante todo el proceso nos ha ayudado a ver el lado del otro. Robinson lo resume bien: "Me encanta nuestra nueva normalidad y realmente no quiero que las cosas cambien", dice. “Ha sido una gran bendición volver a conectar y disfrutar de verdad este tiempo con mi pequeña familia; Me temo que volver a lo que era normal traerá algunas de las mismas tensiones que sentimos antes ".

Obviamente, sé que la vida no existe en el vacío y que nuestra relación debe prosperar fuera de un encierro. Pero esperaba que hubiera una manera de mantener la consistencia de nuestro tiempo de calidad y nuevos hábitos positivos siempre que tengamos ocho horas menos juntos cada día.

Volví al Dr. Stockwell, quien sugirió un par de cosas. Primero, cada vez que su cuarentena llegue a su fin, explíquele a su pareja lo que este tiempo significó para usted. “Repasen la experiencia juntos y digan en voz alta lo que aprendieron”, dice. “Deja que se sienta completo; mirar atrás realmente trae un cierre satisfactorio a este tiempo. Si no hacemos eso y simplemente pasamos a lo siguiente sin respetar la transición, puede parecer incompleto o un poco demasiado repentino. Si realmente te tomas el tiempo para honrar cómo ha sido, hace que [la intimidad del encierro] sea más fácil de aprovechar en el futuro ".

Por último, y lo más importante, no se preocupe por no poder tener una relación de alta calidad cuando las exigencias de la vida vuelven a un primer plano. "Siempre me sorprende lo poco tiempo que se necesita realmente para nutrir realmente una relación", dice Stockwell. "Quince minutos al día pueden ser de gran ayuda para mantener lo que se sintió tan bien entre nosotros".

Aunque unas grandes vacaciones son agradables, solo unos momentos al día pueden ser buenos para las parejas a largo plazo, dice Stockwell, quien explica su propia rutina. “A las 9 pm todas las noches, mi esposo y yo nos encontraremos y nos conectaremos”, dice. “No hay teléfonos. Aspiramos a no hablar de trabajo, niños, mascotas o logística, por lo que no estamos teniendo las conversaciones que normalmente tendríamos. Lo hace más especial ".

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Ella anima a hablar sobre sentimientos, inspiraciones, lecciones del día. “Aproveche el tiempo para profundizar unas cuantas capas y, esencialmente, aprovechar el tipo de energía de sentir que los dos han tenido cuando están en casa de una manera encantadora juntos [durante el encierro]”, dice ella. "Así es como podemos aprovecharlo de forma regular, todos los días".

No compartimos lo suficiente de nuestros sueños cuando se ven desplazados por las cosas que tememos. No compartimos lo suficiente sobre lo que nos inspira cuando ir de compras, dejar a los niños en la escuela o limpiar los baños se siente más urgente de lo que queremos para nuestras vidas en un año o cinco. Pero mirando hacia atrás en mi propia relación y reconociendo la esencia de las conversaciones que me enamoraron de mi prometido, se trataba más de sueños y menos de logística. Puedo abordar la logística con cualquiera; es mi prometido quien me permite soñar.

Al salir de este momento fantástico de nuestras vidas, uno que con suerte nunca será replicado, estoy planeando una noche para recordar con un cóctel mientras estábamos en el patio renovamos juntos durante los últimos meses. Mi prometido y yo hemos compartido tantas aventuras increíbles juntos, y la cuarentena, para nosotros, sin duda calificaría. Planeo llevar esta energía a la segunda mitad de 2020, atascada dentro o no.