Nykyään ei ole tabu puhua mielenterveydestä. The kuninkaalliset tekevät sen. Julkkikset tekevät sen. Oprah tekee sen kuninkaallisten kanssa.
Sophie Turner on viimeisin tähti, joka on paljastanut masennuksestaan. Philin podcastissa esiintymisen aikana Phil in the Blanks, hän oli rehellinen kokemuksistaan masennuksesta sekä kamppailuista kehon positiivisuuden kanssa ja sosiaalisen median painostuksista. Vaikka Turnerin tarina lievittää varmasti joitakin mielenterveyteen ja sen hoitoon liittyvää leimautumista, sydäntä lämmittävin yksityiskohta voi olla vain se, miten hän mainitsee Joe Jonas, hänen sulhanen, auttoi häntä hoidossaan.
Kuitenkin Jonas ei ollut ensimmäinen henkilö, jonka puoleen hän kääntyi - se oli hän Valtaistuinpeli tähtitähti, Maisie Williams. Koska nämä kaksi kohtasivat samanlaista kritiikkiä verkossa ja he kärsivät samoista paineista työssä, oli täysin luonnollista, että pari nojautui toisiinsa.
Luotto: John Shearer/Getty Images
RELATED: Sophie Turner Chugged Wine Jumbotronilla ja Internet menetti kollektiivisen mielensä
"Minulla ei ollut motivaatiota tehdä mitään tai mennä ulos", Turner sanoi masennuksestaan. "Jopa parhaiden ystävieni kanssa, en haluaisi nähdä heitä... Itkin ja itkin ja itkin. Jouduin vain vaihtamaan ja pukeutumaan, sanoin: 'En voi tehdä tätä. En voi mennä ulos. Minulla ei ole mitään, mitä haluaisin tehdä. ""
Hän lisäsi, että hän haki apua ammattilaiselta ja he selviytyivät hänen masennuksestaan yhdessä. Ja sitten oli Jonas, johon hän myös nojautui. Äskettäin hän on pitänyt taukoa työskennelläkseen saadakseen käsiinsä mielenterveydestään, ja tämä tauko sisältää paljon laatuaikaa Jonas-veljien ja hänen uuden kätensä kanssa, Priyanka Chopra. Se on tukijärjestelmä, johon kuka tahansa voi jäädä.
RELATED: Sophie Turneria ei sallittu pestä hiuksiaan kuvaamisen aikana Valtaistuinpeli
"Rakastan itseäni nyt tai enemmän kuin ennen", hän totesi. "Olen nyt jonkun kanssa, joka saa minut ymmärtämään, että tiedän, että minulla on joitain lunastavia ominaisuuksia, luulisin, ja kun joku kertoo sinulle rakastavansa sinua joka päivä, se saa sinut ymmärtämään, miksi näin on, ja mielestäni se saa sinut rakastamaan itseäsi hieman lisää."
Tohtori Phil kiitti häntä avautumisesta ja lisäsi, että hänen rehellisyytensä "pelastaa tuhannen hengen Amerikassa". Turner tunsi olonsa tunteelliseksi mainitsi, että nuoret naiset vahingoittavat itseään, koska he tuntevat olevansa yksin, kun he käsittelevät masennukseen ja kiusaaminen. Turner korosti, että on tärkeää varata aikaa itsetutkiskeluun ja olla pelkäämättä etsiä puhujaa.
Tohtori Phil totesi, että hänen tarinansa yhdessä muiden kanssa helpottaa apua tarvitsevien etsimistä tuntematta vieläkin vieraantuneempaa.