Kuinka ajatella matkustamista vuonna 2022 – plus vinkkejä turvalliseen matkustamiseen Covid-19:n aikana

Heti sen jälkeen, kun sain rokotuksen huhtikuussa 2021, tein kaksi eeppistä peräkkäistä matkaa: yhden Kaua'iin Havaijilla ja toisen Santorinille ja Mykonosiin Kreikkaan. Vapaus, jonka tunsin tuolloin, oli innostava – olimme vihdoin tyrmistyneet! Matka tuli takaisin, kulta! Erilaisia ​​rajoituksia tietysti oli edelleen, mutta pelko Covidin saamisesta ja/tai leviämisestä oli suurelta osin poissa. Söin onnellisena sisätiloissa ja julkaisin kaikki Instagramit ilman mitään "häpeänkö matkaa" -arvaamatta (IYKYK).

Siirry eteenpäin tähän hetkeen, ja asiat eivät ole niin yksinkertaisia. Delta- ja Omicron-varianttien nousu on tehnyt matkustamisen paluusta lievästi sanottuna hieman hauraammaksi, ja olen viime kuukausina miettinyt: mitä tässä on oikein tehdä? Matkakirjailijana haluan luonnollisesti olla hyvä maailmankansalainen ja toimia oikein maailmanlaajuisen yhteisöni puolesta – mikä on siis suunta, kun katsomme matkailun tulevaisuutta? Pitäisikö minun edes nojata lisää matkan suunnitteluun tukeaksemme kohteita ympäri maailmaa, jotka ovat riippuvaisia ​​matkailusta ja saivat siksi valtavan hitin pandemian aikana? Vai pitäisikö minun makaamaan kotona, kun mahdollista, minimoidakseni mahdollisen leviämisen?

MUUT: Monille mustille naisille itsehoito alkaa lentolipusta

Ei ole epäilystäkään siitä, että matkustamisesta pandemian aikakaudella on tullut hieman täynnä, täynnä sisäisiä konflikteja ja filosofisia pulmia logististen lisäksi. Mukaan a tuore tammikuu 2022 tutkimus, vain 26 % millenniaaleista ja Z-sukupolvista sanoo olevansa mukava matkustaa, ja 20 % kaikista amerikkalaisista sanoo, että he uskovat viihtyvänsä matkustettaessa vasta vuonna 2023 tai myöhemmin.

Matkustan kirjaimellisesti työni takia ja olen edelleen Mietin, kuinka lähestyä sitä parhaalla tavalla - joten päätin kutsua joukot paikalle. Keskustelin alan asiantuntijoiden kanssa selvittääkseni kaiken moraalin, matkan ajattelusta siihen, miten se tehdään oikein. Pidä näitä ohjeita moraalisena kompassina, kun suunnittelet matkojasi vuodelle 2022.

Matkahäpeäjien on helppo lyödä lentokoneeseen nousevia ihmisiä. Muista kuitenkin, että elämme globaalissa maailmassa – mikä tarkoittaa, että matkustaminen "hauskoihin" kategorioihin on itsessään virhe. "Olemme halveksineet ihmisiä, jotka matkustavat, mutta todellisuus on, että tämä pandemia on jotain, jonka kanssa aiomme elää. Ja monille meistä, joilla on globaali elämäntapa, joilla on perhe eri puolilla maailmaa, matkustaminen ei ole vain kyse vapaa-aika – se on välttämätöntä työssä ja perhesiteen ylläpitämisessä", sanoo matkatoimittaja, Emmy-palkittu tv-juontaja. vaikuttaja Oneika Raymond. "Meillä saattaa olla huollettavia, jotka ovat jollain tavalla riippuvaisia ​​meistä, mikä tekee matkustamisesta välttämätöntä - ei valintaa", hän jatkaa. Muuttuksesi: Muista ja kunnioita tosiasiaa, että kaikki matkustajat eivät ole matkalla Bahaman all-inclusive-lomakeskukseen – joillekin matkustaminen on välttämätön osa elämää.

"Kerron aina ihmisille, että turvallisuus on toiminnassa", Raymond jatkaa. "Monilla meistä ei ole etuoikeutta elää kuplissa, joten kyse on oikeastaan ​​asianmukaisten varotoimien ottamisesta missä tahansa oletkin. Loppujen lopuksi, heti kun lähdet ovelta, matkustat – olet vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa halusitpa tai et. Joten minulle se ei ole se tosiasia, että matkustat, vaan Miten olet matkoilla." Toisin sanoen, niin kauan kuin sinulla ei ole immuunipuutos tai jokin muu sairaus, joka saa sinut riskin (jolloin sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa siitä, mikä sopii sinulle), sinun on parasta noudattaa säännöt. Hanki rokotus ja tehoste, noudata vierailemasi kohteen testaus- ja maskausohjeita ja desinfioi usein.

Psykologi Karen Stein, Ph.D., joka on tutkinut identiteettiä erityisesti matkustamisen linssin kautta ja kirjoittanut Päästä eroon kaikesta: lomat ja identiteetti, samaa mieltä. "Minulle moraalisin lähestymistapa matkustamiseen tällä hetkellä on sellainen, joka asettaa etusijalle vierailijoiden hyvinvoinnin. Tämä ei tarkoita, että matkustamisen pitäisi pysähtyä, vaan ihmisten on oltava varovaisia", hän jatkaa.

Rafael Museri, toimitusjohtaja Selina, maailmanlaajuinen digitaalinen nomadihotellibrändi, joka palvelee milleniaaleja ja Z-sukupolvia, on myös samanlainen. "Haluan muistuttaa ihmisiä siitä, että me emme ole päättäjiä. Jokaisella maalla on omat rajoituksensa sen tilanteen mukaan, ja he ovat päättäjiä", hän selittää. Toisin sanoen, niin kauan kuin noudatat vierailemasi kohteen ohjeita, ei ole mitään syytä tuntea oloaan "pahaksi" tien päällä. Jos jotain, hän muistuttaa meitä, matkustaminen voi ja todennäköisesti saa sinut tuntemaan hyvä. "Jos kunnioitat vierailemasi paikan sääntöjä ja nautit matkastasi niiden puitteissa, se on mahtavaa mahdollisuus matkustaa juuri nyt – varsinkin jos sinulla on mahdollisuus työskennellä etänä ja voit yhdistää työsi matkustamiseen", hän jatkuu.

AIHEUTTAA: Ennen kuin lähdet matkalle jonkun uuden kanssa, varo näitä varoitusmerkkejä

Voi olla houkuttelevaa lukea erilaisista lomakkeista ja asiakirjoista ja PCR-testeistä, joita tarvitset matkustaessasi näinä päivinä, ja ajatella: Ei kiitos, se haisee ponnistelulle, pysyn paikallani, kunnes matka aukeaa jälleen todella. Tai ehkä et yksinkertaisesti tunne olosi mukavaksi matkustaa vielä, mikä on 100 % voimassa. Mutta Muserin tavoin monet psykologian asiantuntijat huomauttavat myös nopeasti vain kuinka tärkeää matkustaminen on aivoillesi (jos teet sen turvallisesti ja asetat muiden terveyden etusijalle, tietysti).

"Nykyään ihmiset ovat uskomattoman stressaantuneita, yksinäisiä ja katkaistuja, ja vaikka matkustaminen sinänsä ei ratkaise sitä, se voi varmasti auttaa", selittää psykologi Jaime Kurtz, Ph. D., kirjoittaja Onnellinen matkustaja: Paremman loman salaisuuksien purkaminen. Hän korostaa tutkimusten mukaan erityisesti matkasuunnittelun myönteisiä mielenterveysvaikutuksia että se on odotus, joka voi todella saada sinut jälleen innostumaan elämästä – ei vain matkasta itse.

"Eristämisen ja ikävystymisen kustannukset eivät ole yhtä mitattavissa kuin itse Covid-tapaukset, mutta se rasittaa mielenterveyttä kaikkialla board – minkä vuoksi tieto siitä, että sinulla on horisontissa jotain, joka auttaa sinua selviytymään arjesta, on erityisen hyödyllistä juuri nyt", hän selittää. Sen ei myöskään tarvitse olla valtava kansainvälinen matka - voit silti saada mielenterveyspotkua suunnittelemalla paikallista viikonloppumatkaa tai jopa järjestämällä päiväretken viereiseen kaupunkiin kalenteri. Kyse ei ole siitä, kuinka pitkälle menet, vaan siitä, että olet menossa jonnekin.

Toinen bonus: rutiineista irti pääseminen on hyväksi aivojen terveydelle. "Kun sinun on navigoitava uudessa paikassa mukavuusalueesi ulkopuolella, se stimuloi aivojen neuroplastisuutta", Kurtz jatkaa. "Matkailu on valtava annos sellaista stimulaatiota, ja vaikka sen saa muullakin tavalla, matkustaminen on yksi suurimmista." 

Kurtz kertoi minulle myös uudesta tutkimuslinjasta, joka tunnetaan nimellä "psykologinen rikkaus", joka resonoi minulle 10000%. Pohjimmiltaan se korostaa sitä positiivista vaikutusta, joka mahdollisimman monella mielenkiintoisella ja näkökulmaa muuttavalla kokemuksella on hyvinvointiisi. "Historiallisesti katsottuna ihmiset ovat aina puhuneet kahdesta hyvästä elämästä: onnellisesta elämästä ja merkityksellisestä elämästä. Mutta viime vuosina tutkijat ovat ehdottaneet kolmannen tyyppinen hyvä elämä – psykologisesti rikas elämä – joka viittaa elämään, joka on täynnä seikkailua", hän selittää. Ei ole yllättävää, että matkustaminen on yksi tyypillisimmistä tavoista saavuttaa tuo kolmas hyvä elämä – joten Kurtz on valmis kutomaan sitä elämääsi niin usein kuin mahdollista. "Se liittyy useimmiten henkilökohtaiseen kasvuun ja voimakkaisiin tunteisiin, ja sitä kaipasin eniten pandemian alkuaikoina", hän jatkaa.

Ja lopuksi, psykologi Stein, joka kirjoitti kirjan matkustamisesta ja identiteetistä, kertoi minulle, että hän näkee matkustamisen "vapaaehtoisten identiteetin muutosten" aikana. erittäin hienolta kuulostava termi, kun asianajaja voi paljastaa joogipuolensa retriitillä tai kiireinen äiti voi löytää uudelleen rakkautensa ystävyyttä kohtaan tytöissä. matka. "Loma on aikaa, jolloin jotkin identiteetin osat, jotka saattavat siirtyä arjessa taustalle, siirtyvät eteenpäin – vaikka ne voivat olla sinulle yhtä tärkeitä", hän selittää. Paras osa? Matkailusta tulee sitten tapa tarkastella prioriteettejasi uudelleen ja omistaa aikaasi ja huomiosi identiteeteille, jotka olet ehkä jättänyt taustalle jokapäiväisessä elämässäsi, vaikka vastahakoisesti.

Itse asiassa Stein kertoi minulle myös, että burnout on usein seurausta jonkun identiteettisi liiallisesta korostamisesta - esimerkiksi työidentiteettisi tai vanhemman identiteettisi – etkä kiinnitä tarpeeksi huomiota muuhun niitä. "Tässä mielessä matkustaminen on loistava vastalääke burnoutille, koska sen avulla voit olla tekemisissä identiteettien ja itsensä kanssa, joita et ehkä aina priorisoi", Stein päättää.

Jos yrität selvittää minne mennä…

• Valitse upea ulkoilu. Matematiikka tässä on yksinkertainen: mitä enemmän luontoa, sitä vähemmän sinulla on yhteyttä muihin ihmisiin. Raymond vietti kesän retkillä perheensä kanssa Amerikan lounaisosassa ja kansallispuistoissa Utahissa, Nevadassa ja Arizonassa – eikä hän voi suositella tätä luonnon täyttämää lähestymistapaa tarpeeksi. "Olimme ulkona koko ajan emmekä olleet juurikaan tekemisissä kenenkään kanssa", hän selittää. – Meillä oli siellä paljon vähemmän vuorovaikutusta kuin NYC: ssä. Jos matkustat harvaan asuttuihin paikkoihin, vähennät tätä kontaktia." Samoin Sophie Friedman, Michelinin päätoimittaja Matkailu ja hänen ystäväryhmänsä itse nimetty "kiinteä laskentataulukko", palasi juuri Grenadasta, missä hän vuokrasi Airbnb: n kahdeksan kanssa. ystävät. "Talo oli rannan vieressä, eikä siellä ollut mitään ympärillä, joten rajoituksia ei ollut", hän selittää. New Yorkin miehistönä hänen ystävänsä ovat tottuneet käyttämään naamioita ravintoloissa ja näyttämään rokotuskortteja – mikä on myös standardi Grenadassa – mutta se, että se oli melko eristäytynyt rannalta, tarkoitti, että oli mukava tauko viettää aikaa ilman kaikkea että.
  
• Ajattele mennä jonnekin, joka voisi hyötyä matkailudollareistasi. Useimmat paikat ympäri maailmaa saivat vakavan iskun pandemian aikana, mutta monet matkailuun perustuvat kohteet saivat ylimääräisen iskun. Jos yrität ajatella matkustamista tapana antaa takaisin tai tukea rakastettua maailmanlaajuista yhteisöäsi, harkitse matkaa paikkoja, joissa lomarahasi voisivat edistää taloutta. Monet pienet saaritaloudet - kuten Jamaika ja St. Lucia ja Seychellit, esimerkiksi - ovat riippuvaisia ​​matkailusta melko voimakkaasti. Ja riippumatta siitä, mihin päädyt, tue paikallisia pieniä yrityksiä suurempien ketjujen sijaan missä ja milloin voit.

• Jos matkustat kansainvälisesti, valitse paikka, jossa sinulla on varaa oleskella pidempään, jos saat positiivisen Covid-testin etkä pääse kotiin suunnitellusti. Kuten tiedät, USA vaatii negatiivisen Covid-testin palata takaisin maahan ulkomaanmatkan jälkeen. Riskinä tässä on tietysti se, että testitulos on positiivinen ja joudut jatkamaan matkaasi (puhumattakaan siitä, että sinulla on Covid). Joten ennen varauksen tekemistä kysy itseltäsi: Onko sinulla varaa jäädä vielä muutamaksi päiväksi, jos testi on positiivinen? Varmista, että sinulla on rahaa varattuna siltä varalta, että niin tapahtuu, ja pakkaa tarpeeksi tarvikkeita (piilolinssit, lääkkeet jne.) hätätilanteessa.

Jos matkustat kaveriporukalla…

• Ota mukaan omat Covid-testisi säästääksesi aikaa (ja välttääksesi ylimääräistä vaivaa). Friedman kertoi minulle, että hän tarkistaa ennen matkaansa tulevan matkakohteensa matkailulautakunnalta tai Yhdysvaltain suurlähetystön verkkosivustolta nähdäkseen, kuinka paljon testit maksavat ja mistä voit saada niitä minne tahansa hän on menossa. Grenadan matkaansa varten hän tilasi kotikokeet kaikille, jotta he voisivat viedä ne ennen paluutaan Yhdysvaltoihin, mikä vähentää stressiä koepaikan löytämisestä – ja maksimoi ryhmän roikkumisajan. "Ne ovat edullisia, helppoja ja nopeita, ja niiden saaminen tarkoittaa, että meidän ei tarvinnut poistua uima-altaasta päästäksemme kokeeseen, joka vaaditaan palatakseen Yhdysvaltoihin", hän sanoi. "Sen sijaan. me kaikki heräsimme, otimme testit ja saimme tulokset 15 minuutissa." Varmista vain, että kohde mahdollistaa testin tuomisen maahan – joissakin maissa on rajoituksia kokeille he hyväksyvät.

• Yritä olla syyttämättä ketään, jos he saavat Covidin matkalla. Friedman sanoo, että hän ja hänen ystävänsä olivat kaikki samalla sivulla ennen Grenadan lomaansa: Jos joku saa positiivisen Covid-testin matkalla, ei ole suuttunut. "Se voi tapahtua kenelle tahansa, missä tahansa ja ajallaan, eikä se ole ehdottomasti kenenkään vika." hän sanoo. "Matkustaminen ystävieni kanssa on uskomattoman palkitsevaa ja ylittää kaikki riskit." 

Jos matkustat pienten lasten kanssa…

• Harjoittele maskin käyttöä lentokoneessa ja sen ulkopuolella. Raymond ja hänen miehensä ja kaksivuotias Kira elävät tällä hetkellä nomadista elämäntapaa tien päällä - eli he ovat lentokoneessa melko usein. Hän sanoo, että hän ja hänen miehensä tekevät pelin maskista, kun he eivät ole lentokoneessa, varmistaakseen, että Kira on innostunut käyttämään sitä, kun he ovat lentokoneessa. "Kun teet siitä hauskaa ja saat sen näyttämään siltä kuin se olisi valinta, pienille lapsille, joilla ei ole älyllinen kyky ymmärtää, mitä tapahtuu, se tekee siitä hauskaa heille - he haluavat tehdä se."
• Ota myös desinfiointi ja hygienia osaksi lapsesi päivittäistä rutiinia. Näin lapsesi on tottunut pysymään puhtaana riippumatta siitä, minne menetkin – joten siitä ei todennäköisesti tule ongelmia. "Meillä on aina pyyhkeet mukanamme, ja aina kun Kira istuu, annamme yhden hänelle. Teemme siitä myös pelin. Lapset viihtyvät rutiineissa, joten hän tietää saavansa pyyhkeensä, kun hän asettuu istuimelleen – ja nyt hän rakastaa sitä", Raymond selittää.
• Minimoi lasten välinen vuorovaikutus lentokoneen muiden matkustajien kanssa (etenkin lentoemäntien kanssa). Tämä tarkoittaa viime kädessä varmistamista, että he ovat kiireisiä ja hyvin ruokittuja. "Välipalojen pakkaaminen on ensiarvoisen tärkeää", Raymond selittää. "Otamme juomat mukaan, jotta emme tarvitse lentoemänniltä mitään. Jos pystyt minimoimaan vuorovaikutuksen eri kulkutavoissasi – sekä määränpäässäsi että perille saapuessasi – se on aina hyvä.

MUUT: Onko edes mahdollista rentoutua lomalla lasten kanssa?

Jos matkustat yksin…

• Mene paikkoihin, joista olet eniten innostunut – ja mene nyt! "Olen ollut yksin matkustamisen suuri fani jo kauan ennen pandemiaa, mutta mielestäni tässä karanteenin jälkeisessä maailmassa yksin matkustaminen matkustaminen on ollut minulle loistava muistutus tehdä asioita, joista pidän eniten, tinkimättä", Travel sanoo rakastaja Christine Amorose Merrill, joka työskentelee podcast-mainosten myynnin parissa ja palasi juuri yksinmatkalta Kaua'ista Havaijilta. "Elämä on lyhyt, ja tavoilla, joita en koskaan ajatellut ennen vuotta 2020: paikat, joihin haluat mennä, eivät välttämättä ole aina käytettävissäsi", hän jatkaa. Hän on yrittänyt priorisoida käyntiä paikkoihin, jotka ovat olleet hänen luettelossaan pitkään, koska niitä on ei takuita – eikä hän ole ollut liian huolissaan yrittäessään koordinoida suunnitelmia työskennellä muiden kanssa ihmiset. Hänen neuvonsa: Mene nyt, kun voit!
• Etsi puolen päivän tai koko päivän ryhmätoimintaa missä ikinä menetkin. Merrill on suuri fani rekisteröityä Airbnb Experiencesiin matkustaessaan yksin, sillä se on hienoa tapa tavata uusia ihmisiä ja olla sosiaalisia vuorovaikutuksia – samalla kun koet paikan enemmän syvästi. Hän rakastaa käveleviä ruokaretkiä ja paikallisten vetämiä ruoanlaittokursseja – varsinkin koska molemmat tukevat pienyrityksiä. "Parin erittäin oudon matkailuvuoden jälkeen olen erittäin iloinen voidessani tukea suoraan pienyritystä, jonka toimeentulo on matkailusta riippuvainen", hän sanoo.
• Harkitse yksintyöskentelyä, jos pystyt työskentelemään etänä. Kuten Museri huomautti, työn ja matkustamisen yhdistäminen on loistava tapa hyötyä pandemian aikakaudesta. kotoa työskentelykäytännöt – ja Merrill sanoo, että se voi myös auttaa sinua helpottamaan yksin matkustamista, jos et ole tehnyt siitä paljon menneisyydessä. "Työ-kationin avulla voit kokea uuden kaupungin rennossa tavalla: sinun ei tarvitse viettää koko päivää ulkona, mutta voit kokeilla erilaista kahvia tehdä ostoksia joka aamu, hemmotella paikallisia erikoisuuksia viljelijämarkkinoilla tai hauskassa ruokakaupassa ja ehkä käydä museossa yhtenä iltapäivänä", hän neuvoo. Bonus: Sinun ei tarvitse ottaa voimanottoa!

Niin! Mikä tässä on johtopäätös? Mikä on paras tapa ajatella matkustamista vuonna 2022? Kuten aina pandemian aikakaudella, kaikki riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistäsi. Mitä tulee minuun, kuulun hyvin "mennä nyt" -kategoriaan – varsinkin kun olen kirjautunut sisään kaikkien näiden älykkäiden ihmisten kanssa. Suunnitelmani on jatkaa sääntöjen noudattamista, suunnata paikkoihin, jotka innostavat minua (etenkin sellaisiin, jotka ovat täynnä luonto) ja, mikä ehkä tärkeintä, nauttia mielenterveyden tehostamisesta ja näkökulman vaihtamisesta niin usein tarjoaa.