प्रिय डा। जेन,
मैं कुछ महीनों से किसी को डेट कर रहा हूं और वास्तव में उसमें था। एक दिन, हम एक साथ बाहर थे, और मैं उसके दांतों को देखना बंद नहीं कर सका और बस पूरी तरह से बंद हो गया। मैंने खुद को तिरस्कृत महसूस करते हुए पाया, जैसे मैं इस व्यक्ति के साथ फिर कभी नहीं सो सका। यह मेरे साथ पहली बार नहीं हुआ है। यह क्या है? - ओह, ईव
प्रिय ईडब्ल्यू,
आप जो अनुभव कर रहे हैं उसका एक नाम है। हम इसे सडन रेवल्शन सिंड्रोम कहते हैं। हालांकि यह डीएसएम में नैदानिक निदान नहीं है, लेकिन नैदानिक नियमावली के अन्य सबसे वैध रूप में चिल्लाना काफी आम है, शहरी शब्दकोश, जो इसे इस रूप में परिभाषित करता है, "एक ऐसी स्थिति जिसे बहुत से लोग किसी व्यक्ति को थोड़े समय के लिए डेटिंग करने के बाद अनुभव करते हैं। वह व्यक्ति शायद विनम्र, अच्छा और आम तौर पर आसपास रहने के लिए सुखद है, लेकिन एक दिन, आप अचानक उसके रूप से खुद को घृणा महसूस करते हैं। आप कभी भी खुद को इस व्यक्ति के साथ शारीरिक संबंध स्थापित करते हुए नहीं देख सकते हैं, और जब आप इसकी कल्पना करते हैं, तो आपके मुंह में उल्टी हो जाती है थोड़ा सा।" अंत में, यह जोड़ता है, आप "अंत में ऐसा महसूस करते हैं जैसे आपको इसे तुरंत तोड़ देना चाहिए।" और जब हम अर्बन के बारे में मजाक कर सकते हैं एक मनोवैज्ञानिक घटना का सटीक वर्णन करने वाला शब्दकोश, सच्चाई यह है कि मैंने इसे अपने पूरे वर्षों में कई बार एक के रूप में देखा है चिकित्सक यह वास्तविक है, और यह वास्तव में कठिन है।
आमतौर पर जब ऐसा होता है तो यह तीन चीजों में से एक होता है। पहला अंतरंगता का डर है। कभी-कभी एक व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति के लिए भावनाओं को विकसित करना शुरू कर देता है जिसे वे डेटिंग कर रहे हैं, और यह अचानक उन्हें डरा सकता है। दूसरे व्यक्ति द्वारा बंद या विद्रोह करने की यह भावना सिर्फ एक रक्षा तंत्र है।
दूसरा तब होता है जब रिश्ता बहुत तेजी से आगे बढ़ा हो। इस स्थिति में क्या होता है कि एक व्यक्ति देर से प्रेरित रोमांटिक कोहरे से बाहर निकलता है प्यार करने वाली रातें, और गर्म तारीखें केवल अपने सामने त्रुटिपूर्ण व्यक्ति को देखने के लिए कष्टदायी होती हैं विवरण। कभी-कभी यह हनीमून चरण के धीमे अंत से चिह्नित होता है जब आप अधिक गंभीर रिश्ते में बसें. दूसरी बार आप अपने सामने वाले व्यक्ति से सीधे खफा हो जाते हैं, क्योंकि वो दांत क्या हैं. (यह दांत नहीं है।)
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तीसरी स्थिति, जो आमतौर पर लंबी अवधि के रिश्तों में होती है, तब होती है जब किसी व्यक्ति ने संकेतों के एक समूह को नजरअंदाज कर दिया है कि यह उनके लिए सही व्यक्ति नहीं है। हो सकता है कि वह जल्दी करने और शादी करने के लिए बाहरी दबाव महसूस कर रहा हो, हो सकता है कि उसे लगता है कि उसकी जैविक घड़ी टिक रही है, और, एक प्रतिबद्ध रिश्ते में रहने की इच्छा में, बहुत सी चीजों को नजरअंदाज कर देती है। आखिरकार वे जाग जाते हैं और खुद को उस साथी द्वारा बंद कर देते हैं जिसे उन्होंने अपने वैगन को रोक दिया है।
जब एसआरएस अंतरंगता के डर के कारण होता है, तो यह अक्सर महत्वपूर्ण मील के पत्थर के आसपास होता है। एक जोड़े के पहली बार एक साथ सोने के बाद आप इसे देखने की अधिक संभावना रखते हैं, जब एक साथ रहने का समय आता है, जब एक जोड़े की सगाई होने वाली है या अभी-अभी सगाई हुई है, शादी के आसपास, या तब भी जब कोई जोड़ा बनाने की कोशिश करना शुरू कर रहा हो शिशु। जब यह नए, तेजी से आगे बढ़ने वाले रिश्तों में होता है, तो इसके बेतरतीब होने की संभावना अधिक होती है। वह तब होता है जब आप अपनी अंतरंगता-एक-अजनबी सीमा तक पहुंच जाते हैं। आप बहुत तेजी से बहुत दूर चले गए हैं। वे वह नहीं हैं जो आप चाहते हैं।
इससे निपटने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। पहला है किसी रिश्ते में बहुत तेजी से आगे बढ़ना नहीं - आप अंत में खुद को डराने लगेंगे। अधिक आरामदायक गति स्थापित करने का प्रयास करें। ध्यान रखें, आत्म-जागरूकता और अपने स्वयं के मुद्दों को देखने की इच्छा एसआरएस से लड़ने की कुंजी है। जब रिश्तों में आगे बढ़ने की बात आती है, तो आपके आरक्षण के बारे में पता होना, आपके ट्रिगर्स, या हॉट बटन जो आमतौर पर आपको डेटिंग परिदृश्य से खुद को बाहर निकालना चाहते हैं, मदद करेगा। अपने परिवार के इतिहास के बारे में अपने आप से ईमानदार होना भी अच्छा है और यह आपको और आपके संबंध बनाने की क्षमता को कैसे प्रभावित करता है। मूल रूप से, अपने आप को एक अच्छा, कठोर रूप से देखना सबसे अच्छा तरीका है जिससे अचानक (शायद सुपर अच्छा!) व्यक्ति द्वारा आपके सामने विद्रोह किया जा रहा है।