Tu su akne, a zatim i one izbočine ispod kože koje uništavaju dušu i koje bole svaki put kad ih dodirnete i koje se ne mogu riješiti dok ne isplivaju na površinu. U određeno vrijeme svakog mjeseca, cistične akne nastavljaju biti propast našeg postojanja, iako bolne nedostatke također može izazvati nekoliko previše mjerica Ben & Jerry'sa, kao i drugih mliječnih proizvoda proizvodi. Naravno, reguliranje prehrane jednostavan je način da se problem riješi u korijenu, ali da citiram pjesnika ratnika Drakea - ako ovo čitate, (vjerojatno) je prekasno.
U pokušaju da riješimo problem jednom zauvijek, razgovarali smo sa stručnjakinjom za kožu Renee Rouleau o tome što učiniti ako osjetite da se stvara izbočina i kako se nositi s tim ako ste ga slučajno odabrali. (Hej, mi smo samo ljudi.) "Prave cistične mrlje nikada neće isplivati na površinu. Razvijaju se duboko u sloju dermisa kože, a zacjeljuju u sloju dermisa", objašnjava Rouleau. "Ako ga berete i pipate po njemu, da, možda ćete na kraju nešto izvući, ali do tada ste već toliko jako poderali kožu da vam je zajamčeno obezbojen trag mjesecima." Kako bi dosegla te dublje slojeve kože, Rouleau preporučuje traženje pjegavog tretmana specifičnog za cistične izbočine, kao što je njezin tretman protiv cista ($42;
reneerouleau.com), koji je bogat mliječnom kiselinom i prodire u sloj dermisa kako bi otopio infekciju.POVEZANO: Može li vaš mobitel biti uzrok vaših izbijanja?
Također, nanošenje leda na kvrgu može pomoći u smanjenju otekline, osobito ako vas je nadvladala želja za branjem. Nakon pokušaja ekstrakcije, Rouleau preporučuje zaleđivanje na 10 minuta, a zatim slijedi tretman mrlja za ciste. Nakon toga, zanemarite glas u glavi koji vam govori da ga dodirnete i pustite da mjesto zacijeli samo od sebe. Kako bi se utvrdilo je li problem izazvan mjesečevim ciklusom ili konzumacijom mliječnih proizvoda, Rouleau također predlaže potpuno eliminaciju svakog unosa jogurta, sira, mlijeka, i sladoled tri tjedna, a zatim ga polako vraćajte u svoju prehranu nakon tog razdoblja kako biste vidjeli hoće li vaša koža reagirati i kako biste utvrdili svoju toleranciju razini. "Ako ne razvijete nijednu novu cistu u ovom razdoblju od tri tjedna, onda bi to moglo biti rješenje za vaš problem", kaže nam ona. "Neki ljudi još uvijek mogu jesti priličnu količinu mliječnih proizvoda, dok ih drugi doslovno ne mogu jesti, a da im koža ne pukne."
POVEZANO: Kako se riješiti akni na prsima