„Vallomás: Kipróbáltam minden lé tisztítását odakinn, és a legtöbb súly-jojást eredményezett. Szóval szkeptikus voltam a tesztvezetés Snyder szépség-méregtelenítő étrendjével kapcsolatban. Miután kitöltöttem egy hét oldalas egészségügyi kérdőívet a részletekkel, amelyeket a legtöbben a TMI-nek tartanának, egy órás konzultációt folytattam Snyderrel. Értékelése: A jelenlegi, gabonafélékben gazdag étrendem akadályozta az emésztést, mert az összetett szénhidrátok nem bomlanak le gyorsan fehérjével keverve. „Ha megváltoztatja az elfogyasztott ételeket, gyökeresen megváltozik a kinézete és az érzése” - tanácsolta.

„Órákkal később egy étkezési terv volt a dobozomban. Forró vízből, citromból, probiotikus vitaminból és Snyder védjegyéből, a Glowing Green Smoothie -ból állt. reggeli, saláta és zöldség alapú leves ebédre, valamint fehérje zöldségekkel vagy zöldségekkel és egy gabona vacsora. Az alma, a bébi sárgarépa és a kókusztejes joghurt szankcionált rágcsálnivalók voltak. Ha cukorvágy támadna, néhány darab étcsokoládét kellett volna megennem, amely legalább 72 százalék kakaót tartalmaz. A terv teljesen kihagyta a tejtermékeket. "

FOTÓK: Kerry Washington legjobb vörös szőnyege

Kerry Washington szépségápolása

Hitel: jóvoltából

"Snyder szöveges úton elérhető volt minden elhúzódó kérdésre, és ezt kihasználtam az éttermekben - mondták nekem a régi ügyfelemnek Reese Witherspoon teszi is. A legjobb rész? A csalási napok nem korlátozottak. „Ne vonja meg agyától a működéséhez szükséges szénhidrátokat” - mondta Snyder. - Rendben van, ha időnként hamburgert iszunk. ”

Az eredmények: "30 nap után energikusabb voltam, kevesebb hasfájásom volt, és 5 kilót fogytam."

Kortyoljon karcsúan egy izzó zöld turmix segítségével

Ez az ízletes keverék rostokat tartalmaz, amelyek fényesítik a bőrt és beindítják a fogyást.

Hozzávalók
1-2 csésze hideg, szűrt víz
3/4 lb. szerves római saláta
1 kis csokor bio spenót
3-4 bio zellerszár
1 csokor bio koriander vagy petrezselyem (opcionális)
1 bio alma, kimagozva és magva
1 bio körte, kimagozva és magva
1 bio banán
1/2 bio citrom, hámozva.

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan J. Lo edzője megváltoztatta a testemet

Irányok
Keverje össze a vizet, a románt, a spenótot, a zellert és az opcionális hozzávalókat egy turmixgépben, és lassú pulzussal simítsa. Fokozatosan növelje a sebességet, majd adjon hozzá almát, körtét, banánt és citromot. Turmixoljuk simára.