Chris Hemsworth kezd valóra váltani, mi kell ahhoz, hogy megtartsa az övét Thor fizikum a par.
A színész beszélt Férfi egészség hogy beszéljen a továbbfejlesztett edzésprogramjáról, mióta Marvel Thorjaként vette fel a kalapácsot.
„Az edzéseim is arról szólnak, hogy változatosak legyünk, és összekeverjük a dolgokat” - mondta a magazinnak. „Könnyű unatkozni. Ha karnapos napot csinálok, dobozos ugrásokban fogok dolgozni a sorozatok között. Ha több kardióban dolgozik, sokkolja a testét, és megakadályozza, hogy bizonyos területeken problémái legyenek. ”
Bár feltétlenül össze kellett szednie magát, hogy szuperhőst játsszon, Hemsworth elárulja, hogy bár a „tömeges szép”, ez nem minden, amit keres.
„Fürgebbnek lenni mindenképpen fontos” - mondta. „Most hozzáteszek még sok másfajta mozgást, rugalmasságot és funkcionális edzést. Rengeteg Muay Thai edzést fogok végezni. Rengeteget szörfözök és jógázom is. ”
Amikor a közösségi média megjegyzéseiről van szó, amelyek szerint csak a hírességek ragaszkodhatnak az edzésprogramhoz, mivel több pénzük van, a színész azt mondta, hogy ez egyszerűen „egyáltalán nem igaz”.
VIDEÓ: 5 fénykép Chris Hemsworthről és gyerekeiről, amik elájulnak
„Nincs pénz, ami arra késztet valakit, hogy elvégezze a munkát helyetted” - mondta. „Ha nem engedheti meg magának az edzőt, az teljesen rendben van. Használj barátokat; használjon bárkit. Végezzen edzést a nappaliban. Tényleg könnyű online belépni, hogy táplálkozási terveket, edzésprogramokat és egyebeket találjon. ”
KAPCSOLÓDÓ: Ez a vörös szőnyeg a nevetségesen forró hírességek parádéja volt öltönyben
- Végül - teszi hozzá. „A fittség motivációról szól, a cselekvés pedig motivációt teremt. Ne várjon addig, amíg valaki más eljön. Tolja magát."